Система минус 60. Новые мы в Новом году!

пошла немного прЭсс покачаю :(

PSVET
пошла немного прЭсс покачаю :(

;) тож вариант))) спи иди)))это точно помогает)))

оо мои механически весы упорно приближаются к цифре 80... я тут просто работаю..

Рыся
спи иди)))это точно помогает)))

не могу.. сплю плохо ночами совсем что то уж %)

Ооо! Девочки...я сдохнутая!
Седня впервые сходила на латино-фитнес... Думала, коньки отброшу! Час безостановочных латино-движений! Я думала, что я стойкая. НИ ФИГА!!! Полчаса с Джилиан 3го уровня - это детский сад! А преподаватель у нас какой хороший мальчик! Короче, 2 раза в неделю я буду ходить терь танцевать.
А еще я уже неделю по компу танцами живота занимаюсь.
Карочи! Девки! Я буду подтянутой змеей в этом году! Обещаю!
Присоединяйтесь?а?

КлепаБредовая
латино-фитнес...

Какая ты молодец! Все время не понимаю, откуда вы столько времени берете на спорт? Вот я почему им не занимаюсь - не только потому что лень, а потому что времени нет. Утром встаю в 06-20, соберусь и в садик-на работу. С работы прихожу в 18-15, сразу к плите готовить, к сыну, с ним пообщаться, потом в ванную себя помыть, сына помыть, а в 21-00 сына спать укладываю. и саму уже вырубает. могу конечно встать потом, но я уже ни на что не способна.
У меня -300 сегодня.

PSVET
но вечером питьоооочень хочу.. морс пью без сахара

так вечером пить же можно, до самого сна. зеленый чай без сахара. ну морс без сахара тоже можно. я вот вечером тоже очень много пью, все ок.Сообщение было изменено пользователем 12-01-2013 в 08:37

PSVET
у меня ломкаааааааааа.. жрать сегодня хочу.. сожрала за вечер уже 2 мандаринки!!! ПОМОГИТЕ!!!! ПНИТЕ МЕНЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯЯ!!!

а в чем проблема? мандаринки вечером можно, я их тоже точу. вчера просто желудок заныл в 8 вечера. это хуже. сварила хлопьев себе 5 злаков на воде с ягодами брусники, поела, чаем запила. желудок перестал болеть. преступления не вижу. сегодня все равно отвес. ты себя не ругай ;)

Всем привет! +100 Что за чертовщина, как только вес достигает 53 кг то сразу начинает ползти обратно %) Девочки и объемы то не уходят совсем по замерам, а по одежде заметно. Как это все понимать %) %) %)

Всем привет-0)) Но я честно вчера бананов налолпалась в обед)))

PSVET
сплю плохо ночами совсем что то уж %)

Валерьяночка по 2т 3р в день или что покрепше: новопассит, афабазол))

КлепаБредовая
терь танцевать.

Отлично!Молодец!Умничка!!Понравилось хоть?))

Лариса-К
ткуда вы столько времени берете на спорт

Оттудаж)) кто хочет-ищет пути,кто нет ,сама знаешь))) Часик вечерком выделить это ернуда)))Можно разу после работы)))типо на часпозже пришла домой))и не волнует))я вобще часто в 21-00занимаюсь))все дела уже сделаны, все спокойно))

Лариса-К
-300

Отлично!

Kidsi
+100

Бывает!

Kidsi
Как это все понимать %)

Это все в твоей голове,разбирайся с ней)) у каждого тут был свой рубеж,который надо было переступать))) ;)

[img]img1.liveinternet.ru/images/attach/b/3/41/333/41333892_get5image.gif[/img]

Kidsi
Девочки и объемы то не уходят совсем по замерам,

физнагрузка имеется?

доброе утро! -0
Опять не могу проснуться... хотя легла вчера до 12

Физ нагрузка имеется. Завтра ещё вело тренажер начну крутить

у меня вчера по 0, сегодня +300. Вчера сходила на треньку, тренер просто оторвался, сегодня ни встать, ни сесть %) Сообщение было изменено пользователем 12-01-2013 в 12:07

Kidsi
Что за чертовщина, как только вес достигает 53 кг то сразу начинает ползти обратно

у меня так же было, около 2-3 недель. продолжала соблюдать систему и не парилась. потом вес сдвинулся, и пошел вниз стабильно.
а может, тебе меньше 53 не стоит весть? а то анорексия будет? ;)

Всем привет. Вечером уже буду с весами, но встану на них завтра утром, надеюсь они меня порадуют :)

КлепаБредовая
А еще я уже неделю по компу танцами живота занимаюсь.

вот ты молодец какая, все успеваешь, а я обленилась за праздники, даже свой комплекс не выполняю, надо видимо начинать.

Лариса-К
-300

Венеция
-0

cit]Рыся
-0)[/cit]

Молодцы!

Рыся
Оттудаж)) кто хочет-ищет пути,кто нет ,сама знаешь))) Часик вечерком выделить это ернуда)))Можно разу после работы)))типо на часпозже пришла домой))и не волнует))я вобще часто в 21-00занимаюсь))все дела уже сделаны, все спокойно))

Наташ, это выше моих сил
Но не так уж и хочется если честно. мое тело меня устраивает. а дальше будет уже фанатизм. а это не для меня.

Венеция
Опять не могу проснуться

спи)))Делов то выходной зачем еще)) Я вот обдумываю тему сгонять в Луну на каток))) ;)

Kidsi
Физ нагрузка имеется

Может,мало?))

MySun
егодня ни встать, ни сесть %)

Ну вот ,логично,что

MySun
сегодня +300.

;) мышцы тяжелее жира))

Лариса-К
это выше моих сил

Да просто честно признайся,что тебе не надо ;) :)

Рыся
Ну вот ,логично

да я и не удивляюсь, даже на это сил не осталось

Добрый день, девули!
у нас чуток потеплело. Температура повысилась с 20 до 12 минусов - хорошо!
обедала салатом-щеткой ;)

Лариса-К
откуда вы столько времени берете на спорт?

я не работаю ;) правда, надеюсь посещать эту группу и тогда, когда работу найду. Посмотрим. (время удобное - с 7 до 8 вечера)

Kidsi
Что за чертовщина, как только вес достигает 53 кг то сразу начинает ползти обратно

пробовала менять ужины?

Рыся
Понравилось хоть?))

да я вообще в восторге полном! у нас там 8 или 9 девочек и даже есть один мальчик (он, кстати, спортивно-накаченного вида; так смешно за ним наблюдать, когда он старается плавные движения повторить так неуклюже и мило получается), ну, и преподаватель - мальчик (в 2 раза тоньше меня :=-O: ) 22 лет. Девочки разнокалиберные и по возрасту, и по телосложению

MySun
сегодня ни встать, ни сесть

а я седня огурцом вообще, что удивительно после вчерашних занятий

simona87
все успеваешь

дык когда дите спит занимаюсь... а че еще делать? шуметь-то нельзя

Всем привет! У меня -0, но я нарушала. В 9 вечера есть захотела, поела куриной печени. Думаю, если бы не она, то был бы отвес. Заметила, что если в 9 вечера не засыпаю вместе с ребенком, то потом есть охота %) .

Доброе утро!

Лариса-К
У меня -0

А я нолики люблю...ну, больше, чем плюсы, однозначно Так что - молодец)
У меня тут были два жрущих дня, в итоге +900, затем соблюдение системы и вот сегодня уже -600 :) Сама себе проблем наедаю, не хочу больше)

Клёпик, я очень хочу на фитнес, очень-очень, тем более на латино! Крути бёдрами пока за нас, я постараюсь в ближайшее время присоединиться

Всем привет! Документы на международный паспорт отвезли, дома щас. Через месяц забирать. :)

КлепаБредовая
Седня впервые сходила на латино-фитнес... Думала, коньки отброшу! Час безостановочных латино-движений!

:=-O: оооо... Молодец!! Респектище! Выдержала же. :)

КлепаБредовая
Полчаса с Джилиан 3го уровня - это детский сад!

:=-O: мамо. Я бы сдохла тогда там. %)

КлепаБредовая
есть один мальчик (он, кстати, спортивно-накаченного вида; так смешно за ним наблюдать, когда он старается плавные движения повторить

этакий "медвежонок". :y_0018:

КлепаБредовая
мальчик (в 2 раза тоньше меня ::=-O:: )

Анорексия, однако. :=-O:

Всем привет! Я теперь с весами и они меня совсем не обрадовали с утра :( Последний раз я взвешивалась 2 января и вот к тому весу еще +900 :=-O: Это ж сколько я нажрала за праздники, что до сих пор скинуть не могу! Но еще есть мысль успокаивающая, что это новые весы просто показывают немного другой вес, чем предыдущие Ладно худеть мне иеперь все равно по новым весам, так что вперед!

Лариса-К
-0

Po_lina
-600

Умнички дечата! ;)

Всем привет, +100 итого уже 53,400 Вчера были на дне рождении, но 100 гр меня не расстроили! Еще начала сомневаться в весах, попробую на днях взвесится где нибудь