Система минус 60. Новые мы в Новом году!

КлепаБредовая
может тогда вторую съесть?

вторая для мужа любимого. Для Ольги от своей отщипнула. А больше дома ничего мясного нет

Лариса-К
Купила ярко-красную водолазку с начесом. Шикарно смотрится с джинсами! Я неисправима в своей любви к молодежному стилю (или бесстилью)

О! как эт я пропустила????
Кажи! ;)

ZASHIBIS
А больше дома ничего мясного нет

ну, блин... глуши чаем и пораньше спать ;)

а я ужинаю яблоком (уже съедено) и кефиром с отрубями (в процессе поглощения). Надеюсь вечером выдержать на чае и воде, вечером гости придут

Венеция
Надеюсь вечером выдержать на чае и воде, вечером гости придут

держись давай! тебе щас строго-строго надо, чтоб в плюсе не оказаться ;)

Венеция
а я ужинаю яблоком (уже съедено) и кефиром с отрубями (в процессе поглощения).

Аналогично,давно отруби не нямала-вкуусно))а яблочко для сладости,а то сутки без сладкого-тошно)))

Венеция
вечером выдержать

Держись!!Мы с тобой!!!!у меня таки булка в холодильнике лежит,любимая,не выдержала ,купила,в обед,аж слюна пошла и руки затряслись,девки,я понимаю наркоманов :=-O: в жизни такого не испытывала.!!Но лежит,я себя успокоила,что это просто голод,приду,пообедаю нормально,если захочу съем я ее..Вот ж она! Лежит!!!В ужин тоже обошлось))Держись,!! ;) :w_0018:

Рыся
аж слюна пошла и руки затряслись,девки,я понимаю наркоманов в жизни такого не испытывала.!!

Рыся
Но лежит,я себя успокоила,что это просто голод

кто-то из девчонок писал о методе воздействия на себя - проанализировать свое чувство, и разобрать по косточкам продукт... в итоге с булкой твоей получится - ненужная щас мука, жиииирное масло, неполезный сахар.... оно нам надо? оно нам не надо! ;)

Рыся
аж слюна пошла и руки затряслись,девки,я понимаю наркоманов

знакомые ощущения, ага

КлепаБредовая
о методе воздействия на себя - проанализировать свое чувство, и разобрать по косточкам продукт... в итоге с булкой твоей получится - ненужная щас мука, жиииирное масло, неполезный сахар.... оно нам надо? оно нам не надо!

кстати, мне этот метод не помогает :) Примерно так выглядит: "в итоге с булкой твоей получится - ненужная щас мука, жиииирное масло, неполезный сахар.... оно нам надо? НАДО :y_0022: "

ZASHIBIS
оно нам надо? НАДО

а если еще развить?
к примеру,
мука = жирок на боках
масло = плохая кровь = скорая болячка
сахар = ....???? ОПА СЛИПНЕТСЯ

а?

Ксюньчик
собираюсь на стачек,

не,мне далеко)))

Ксюньчик
хотел вообще 100, если за год сброшу 15 кг

Надо было спорить))Хотя,и 10ка отлично)) или я такая жадина ;) хотя,видимо,зная эту мою особенность и ,учитывая степень упорности,со мной никто и не спорит,тем более на деньги

КлепаБредовая
неа. Рассказывай :)

Понедельник: Приходит кот завтракать, видит в миске - гречка.
Кот: ВаУ! Гречка! Крутааа! Наемся!!!

Вторник: та же гречка.
Кот: ой! клева! еще гречка!

Среда: та же и она же.
Кот: ну здорово, ну ладно, так и быть поем.

Четверг: что б вы думали?
Кот: блин, опять гречка, ну сколько можно...

Пятница: угу, она же.
Да задолбали уже со своей гречкой, не буду есть!

Суббота: ничего.
Кот: ой!

Воскресенье: ничего!
Кот: ой-ой-ой! Дайте же что нибудь пожрать!

Понедельник, гречка.
Кот: Вау! Гречка!..

Рыся
Пятница: угу, она же.
Да задолбали уже со своей гречкой, не буду есть!
Понедельник, гречка.
Кот: Вау! Гречка!..

не слышала
тогда сочувствую тебе, че...
ну, и да.. спорить бы не стала с тобой

ZASHIBIS
, мне этот метод не помогает :)

ZASHIBIS
НАДО :y_0022: "

аналогично,я понимаю,что прет меня с голода,стараюсь или пить или есть разрешеные вещи)) ;)

КлепаБредовая
а если еще развить?
к примеру,
мука = жирок на боках
масло = плохая кровь = скорая болячка
сахар = ....???? ОПА СЛИПНЕТСЯ

а?

хм, с такой точки зрения не смотрела. Сказать пока не могу, так как в данный момент не хочу вредностей. Попозже вернемся к данному вопросу :botan:

ужин придумала!
Нашла в холодильнике 4 дольки помело. Вот его с чаем вприкуску буду. Еще есть мандарины, может добавлю

Привет, девы :)
Я вас читать не успеваю - вы с такой скоростью пишите :)
Я на системе, завтра напишу вес :)
И это - я хочу гонку! Гле ЛетнийДождь???

КлепаБредовая

Ксюнь,а чего то тебя вычеркивать из гонки нашей?))я не поняла))

MarinaK
вы с такой скоростью пишите

А ты не читай))

MarinaK
Я на системе, завтра напишу вес

Отлично!Будем ждать))) ;)

MarinaK
Гле ЛетнийДождь???

КлепаБредовая

Да, тезка ;)
Лет, да неее не столько, можно и на ты, просто в темке про возраст засветилась, сказали неинтересно когда его видно, пришлось убрать.

Вообщем ужин был в 17.00, вечером коньки, как и хотела, завтра наверное буду как на ходулях

Ложусь спать в 00.00 примерно, кусочек яблочка можно слупить, иль не нать?

Рыся

Дак я спорила, а он видя мою настойчивость сразу на попятную, поэтому сумма так уменьшилась , ну ничего, похудею и пойду с этой в магаз за новыми шмотками, один фиг буду довольнаааая :boogie:

Ксюньчик
иль не нать

:dada:

А чем тогда желудок заполнить? Он так есть просит :=-O:

Ксюньчик
А чем тогда желудок заполнить?

Чай без сахара, вода.
Спать пораньше ложись ;)

"Я ЗА ТОБОЙ НАБЛЮДАЮ !!! НЕ ЖРИ СВИНЬЯ"

Ксюньчик

У МЕНЯ ПЕРВЫЕ ДНИ ТААААААААК ПРОСИЛ.. сейчас уже нет слава богу %)

Ксюньчик
Ложусь спать в 00.00 примерно, кусочек яблочка можно слупить, иль не нать?

нет! только вода или зеленый чай, ими желудок и заполнять. Ну если в первое время жор непреодолим, то лучше кусочек белка зажевать (рыбы, мяса). А яблоко только аппетит возбудит еще сильнее.
Тренеры вообще запрещают быстрые углеводы есть после 16.00, т.е. фрукты вечером низзя! (по системе можно, но до 18.00)

КлепаБредовая
держись давай!

Рыся
Держись

ой, спасибо за поддержкку, так приятно
гости отменились, так что пью спокойно воду

Ксюньчик
А чем тогда желудок заполнить? Он так есть просит

да, еще хотела дополнить :)
время, когда спать ложишься - не имеет значения :) в любом случае в 18.00 рот на замок. Я тоже в 11-12 ложусь, ужинаю в 17.00, отлично выдерживается :) когда 3 года назад на системе была, так вообще раньше 2-х не укладывалась, но ела не позже 18-ти.
Это дело привычки всего-лишь. Первое время потерпеть, организм перестроится на ранние завтраки и ранние ужины, а потом уже и не сможет поздно ужинать. Ну и можно постепенно приучаться, у Миримановой это прописано. Если раньше в 10 ела, то сначала перенести ужин на 9, потом на 8, потом на 7, а потом уж на 6 (но мне было проще сразу сказать "нет"!)

PSVET
Я ЗА ТОБОЙ НАБЛЮДАЮ !!! НЕ ЖРИ СВИНЬЯ

я не жру, воду только пью