Система минус 60. Новые мы в Новом году!

simona87
и плюсы получаю %)

Зато потом КААААК отвесишь))это ж вода))

Ксюньчик
Возьмите и меня тоже

Добро пожаловать))Рады рады))

Ксюньчик
на деньги.

О!Если не секрет какова сумма?))

Ксюньчик
то раз в неделю бассейн

Куда ходишь?)))

Ксюньчик
ак побольше пить (пью в день максимум 3 кружки)

Просто пить,сегодня 3,завтар 4,после завтар 5,и так постепенно доведешь до нужного количества)) Все постепенно,без насилия))

Ксюньчик
и как поменьше есть сладкого %)

А кто его запрещает есть?До 12,завтрак -кушай на здоровье))
Кстати,весьма полезно сфоткаться ДО похудения,будем рады фоткам,да ты и сама потом,после похудения посмотришь,порадуешься какая ты умничка!! ;)

simona87
Неужели из за завтрашних КД так пухну?

так да, перед КД всегда жидкость задерживается. Я тоже вот копила несколько дней, а сегодня КД пришли и сразу -500 :)

ZASHIBIS
А объемы тоже на месте стоят?

так да, я ж 4 месяца не занималась спортом

Ксюньчик
Девочки, всем привет. Возьмите и меня тоже.

Привет-привет! Конечно, возьмем :)

Ксюньчик
К началу июня должно быть -7 кг

реально, но лучше не ставить сроков, просто худеть))) просто соблюдать систему и все. Так-то они и раньше могут уйти (а могут и позже.... лучше не ставить себе рамки)

Рыся
Ксюньчик
на деньги.
О!Если не секрет какова сумма?))

я тоже хотела спросить, ну жутко любопытно.
О, вот еще поэтому я не сдвигаюсь на 59.... т.к. пообещала себе подарок, а в итоге мне его купили просто так.... Надо новое вознаграждения для себя придумать :)

Рыся
Все постепенно,без насилия))

золотые слова :rose:

Рыся
Кстати,весьма полезно сфоткаться ДО похудения,будем рады фоткам,да ты и сама потом,после похудения посмотришь,порадуешься какая ты умничка!!

да-да! ждем фотки в собое

Рыся
Лариса,прошу разрешения и амнистии: обед заменила гречу огурцами помидорами-жуть как гречу не хотела))с завтрака до обеда жрать хотела как дурная,но держалась)))

Наташ, это же не для меня, это все тебе самой надо
Я как-то лет 7 назад сидела на гречневой диете. я ела одну пареную гречку. и больше ничего. продержалась дней 10. похудела конечно. но с тех пор гречку не люблю. ем потому что понимаю, что она полезная, и ем ее редко. а вес тогда мой вернулся, месяца через 3.

Девочки, сегодня в обед ходила в магазин, одежду смотрела, что-то мерила. И я поняла, что мой размер приблизился к 44-46. Буквально месяца 4 назад еще был 46-48. Купила ярко-красную водолазку с начесом. Шикарно смотрится с джинсами! Я неисправима в своей любви к молодежному стилю (или бесстилью)

Рыся
Куда ходишь?)))

Пока не хожу, собираюсь на стачек, но справки нет пока

Рыся
О!Если не секрет какова сумма?))

Муж еще думает, но говорит вроде 10т.р (он не верит что я смогу хоть 3 кило сбросить), хотел вообще 100, если за год сброшу 15 кг %) , но потом быстро передумал
Но для меня и эта сумма нормальная, я еще не работаю Сообщение было изменено пользователем 22-01-2013 в 14:42

Венеция
да-да! ждем фотки в собое

Как сделать их именно там? Вечером попытаюсь, боюсь испугаетесь моего запущенного брюшка

Лариса-К
И я поняла, что мой размер приблизился к 44-46. Буквально месяца 4 назад еще был 46-48.

:clap: оченно рада за тебя :)

Ксюньчик
Как сделать их именно там?

www.u-mama.ru/forum/pmessages.php

Ксюньчик
боюсь испугаетесь моего запущенного брюшка

мы не из пугливых ;)

ZASHIBIS
А вот это зря :) Уж тебе ли не знать, что вода очень даже способствует "выводу войск"

не, сейчас то я уже пью, это я раньше, месяцев 3-4 назад мало пила, а сейчас приучила себя, но думаю всеравно пока я мало еще выпиваю

Ксюньчик
собираюсь на стачек, н

а там есть бассейн???где???

Катеринк@
но думаю всеравно пока я мало еще выпиваю

посчитай сколько именно, попробуй до 2л довести. Если есть желание, конечно

стачек 3, Локоматив

Ксюньчик
тачек 3, Локоматив

поняла, турбинка по нашему

Девчонки, я, похоже, тоже выбываю из разгрузки ;)
Вместо курицы была рыба, но гречка - да. Чай пью, воды много выпила (больше обычного)
И ужин уменя еще не знаю, какой получится....
Потому что кефир забыла купить, кастрюля, блин :(

Катеринк@
ай спасибо Ксюха

да на здоровье! не обляпайтесь тока

Катеринк@
а говорила долго, ну ты талант!!!

так получилось

simona87
ну ты прям энерджайзер

;) угу... как бы запал бы не пропал бы %)

ZASHIBIS
Наконец-то Венеция дождалась УРА!!!

да-да! я еще про Катю и ее войска начала было... но постеснялась той чуши, что в мозгах крутилась

Ксюньчик
Девочки, всем привет

прахады-садысь! Тезка? ;)
сходила в личку... такая ты... взросленькая (ниче, что на ты вообще?)

Рыся
Анекдот про кота и гречку знаешь?

неа. Рассказывай :)

Венеция
Рыся
Кстати,весьма полезно сфоткаться ДО похудения,будем рады фоткам,да ты и сама потом,после похудения посмотришь,порадуешься какая ты умничка!!
да-да! ждем фотки в собое

поддерживаю! но можно и просто для себя ;)

КлепаБредовая
я еще про Катю и ее войска начала было... но постеснялась той чуши, что в мозгах крутилась

Даже несколько жаль, что ты не дала родиться этому шедевру

КлепаБредовая
поддерживаю!

они уже там ;)

ZASHIBIS
Даже несколько жаль, что ты не дала родиться этому шедевру

не-не.. не жалей просто подумай, ЧТО я могла придумать %) стыдно :=-O:

КлепаБредовая
но постеснялась той чуши, что в мозгах крутилась

нуу, че стесняться то тут все свои

ZASHIBIS
Даже несколько жаль, что ты не дала родиться этому шедевру

давай, Ксенья, рожай и мне в личку кинь обязательно, А то я побегла ужо

КлепаБредовая
просто подумай, ЧТО я могла придумать стыдно

твоя фантазия безгранична :)

Катеринк@
давай, Ксенья, рожай и мне в личку кинь обязательно, А то я побегла ужо

да неее... муза была до обеда щас я наевшаяся и ленивая
все силы (мозга в том числе) брошены на правильное переваривание-распрделение рыбы с крупицами гречки
так что не ждите

КлепаБредовая
распрделение рыбы с крупицами гречки

че-то я картинку представила.... как моя рыба без головы плавает в жижице из чая с гречкой :=-O:
аж поплохело

КлепаБредовая
как моя рыба без головы плавает в жижице из чая с гречкой

ты её целиком заглотила? :=-O:

ZASHIBIS
ты её целиком заглотила?

нет. Чессгря, там был 1 кусок на нас с ребенком двоих... а в самом начале это был судак на 7,5кг, которого я загреблась чистить %)

КлепаБредовая
это был судак на 7,5кг, которого я загреблась чистить

я вообще не умею этого делать :) И учиться как-то не хочется

Поужинала ногой куриной. Понять не могу, наелась или нет

ZASHIBIS
Понять не могу, наелась или нет

может тогда вторую съесть?

я сегодня опять ела гречку и гуляш свиной. наелась. пью много чая. ужинать кефиром буду, вчера понравилось.