***Худеем к весне***

И я к вам :)

Lilik84
диету Протасова.

с сегодня на ней (вчера даже дергаться не стала, в честь старого НГ (умом Россию не понять ). Правда чувствую, что мне столько овощей и кисломолочки не сожрать для нужного количества калорий
Замеры кидать не буду :) Лениво :) Сбросить хочу кило 5, чтоб свой ХS улучшить. Ну и организм пущай почистится немного

а я думаю на капиздную диету присесть.. мнее в ней нравится что жрать можно килограммами эту капусту :t_0033:

Fиoн@
килограммами эту капусту

а я чет после протасова на капусту ваще смотреть не могу. А уж кг жрать ее брррр

АЛЛА™
Замеры кидать не буду :) Лениво

ну хоть просто в теме по пятницам пиши сколько за неделю ушло.

Лейла...

я завтра тебе замеры скину, с утреца померяюсь. Сегодня еще мужа попрошу сфоткать себя со всех сторон, чтобы страшно стало мне :=-O:

Элинк@
сфоткать себя со всех сторон

блин. у меня не на столько стальные нервы, мне зеркала хватает итак бошка вся седая.. а так то да, как вариант эти фото и на шкаф и на холодильник.

Элинк@
ну хоть просто в теме по пятницам пиши сколько за неделю ушло.

Это я могуууууу, я еще тут надоем всем своей писаниной

АЛЛА™
надоем всем своей писаниной

давай, пинать нас будешь ;)

Fиoн@
у меня не на столько стальные нервы

за то реально видно объем работы :w_0008:

Элинк@
О как хорошо народ подтянулся

есчё бы к весне талию всем надо,оборжались за праздники,теперь всем форумом на старт :rtfm: полный контроль и вперёд к заветной мечте)))

Fиoн@
а я думаю на капиздную диету присесть.

это для меня тож лучший вариант,фруктики,овощи,водицы поболее

Fиoн@
поздравляю. пол года не прошли даром

очень такие результативные

АЛЛА™
И я к вам

привееет ;) давай

Fиoн@
мнее в ней нравится что жрать можно килограммами эту капусту

дануна..я капусту аще не люблю..ток пекинскую кое как переношу :=-O:

Элинк@
чтобы страшно стало мне

я тож порошу щелкнуть меня...чтоб замотивировать всех

АЛЛА™
я еще тут надоем всем своей писаниной

все так говорят..потом пропадают

девочки а к то сидел на японке?какие рез-ты?и читаю на разных сайтах диету эту меню,где то пишут что яблоки можно есть когда совсем не в моготу где то сухари грызть.как думаете чем её"разбавить"всё таки можно?или рез-тата не будет?

Элинк@
пинать нас будешь ;)

/воодушевленно/ и это могу - орать "соберись тряпка" дак вообще люблю
Не, ну вот правда - по своему опыту могу сказать, что практически весь лишний вес от 1. психологических проблем. 2. От лени.
Естественно, речь не о людях с гормональными сбоями и заболеваниями

elenuschka
девочки а к то сидел на японке?какие рез-ты?

результат был хороший, но все обратно вернулось. И да очень голодая тяжелая диета... никаких яблок или сухарей не добовляла. Все исполняла точно по списку.

Элинк@
я завтра тебе замеры скину

;)

АЛЛА™

1. психологических проблем. 2. От лени.

лень рулит :t_0030: :t_0025:
психология когда как...иногда психую не ем вообще ничего..худею хорошо..возвращается быстро...но в большинстве случаев психую ем аки конь :j_0013:

Самая красивая
оборжались за праздники

да да тока в праздники в другие дни стройняшки ходили плоскоживотые

Fиoн@
на 5 сек . я хряк. (взвизгнула и хрюкнула)

ужас срочно худеть!!!!
я себя на днях выложу

Fиoн@
на 5 сек . я хряк

симпотичный хряк ;)

Fиoн@

у тебя чот на животе все сконцентрировалось :=-O: а у меня везде равномерно

Лейла...
симпотичный хряк

она красотулька :heart: :dance2: :dance2: