Как худеете те, кто живёт с мужем и детьми?

Ума, согласись, в семьях, где все нормальной комплекции, нет культа еды ;)
а там, где толстячки и толстушки, обязательно в рационе пироги-выпечка, свинина-под-маянезиками, салаты тазиками и прочая прэлесть)))

и он каждый день ест выпечку, жареную картошку со свининой?
мужу сколько лет? до 30 ещё ничо, а потом понесет. опять же от размеров порции зависит.
я никого ни к чему не призываю, просто я для себя (и для своей семьи) не буду готовить регулярно жирное, жареное, копченое и прочее.
я не фанат ЗОЖ, но мы все не любители "пожрать". ;)

дамы, я может невнятно изъясняюсь?
я говорю, что у толстяков ТОЧНО не будет веганского меню и ограничения в порциях в семье. ;)
про худых (по конституции) другой разговор.

ладно, уболтали!
вероятно, какой-то особый обмен веществ или тяжелый физический труд.
но все-таки, требую согласиться с тем, что обратных ситуаций (где ничо не жрут, салатами и водой питаются, но все жирненькие) не бывает

а вообще, я зря тут все это пишу. кто хочет худеть, тот худеет ;)
остальные будут искать оправдания на форумах и спорить)))

я не говорила про овощи с водой)) требую справедливости!
но реально, я не буду мужу (маме, папе, любому родственнику) готовить жирную неполезную еду.
я тока ЗА мясо, но ведь кроме свинины, есть говядина, баранина.

Яблоко
Ума, согласись, в семьях, где все нормальной комплекции, нет культа еды

я даже не знаю... ну меня тут видали неоднократно, муж реально на животе - лего... доча тоже тоща... Но мы офигенно любим поесть, очень привередливы в еде, у нас постоянно есть что-то к чаю в части выпечки, и каждые выхи мы , так получается выбираемся в центр на весь день и как следствие едим в ресторанчиках-кафешках со вкусняшкой. Никогда не едим вчерашнее. т.е. реально я готовлю на один день, а чаще всего только на 1 раз, потому как подогретое поесть - это из серии одолжения. Разбаловала, каюсь, но мне не сложно.
Т.е. какой то культ конечно есть. А вот по части того, что нет обжирательства - это да... Порции небольшие и нет свободного доступа к еде в промежутках между приемами пищи... т.е. грубо говоря, пойти и налить себе чай, сок, морс - пожалуйста, но вот в любой момент пойти и сожрать булку - неа, это не принято. Ну и порцайки тоже ограничены, а не тазиками.

Яблоко
требую согласиться с тем, что обратных ситуаций (где ничо не жрут, салатами и водой питаются, но все жирненькие) не бывает

согласна!!!!! Но требую признать еще дополнительно: там где есть культура еды - нет перегибов и как следствие перекосов в фигуре.

я ем со всеми и выпечку в том числе, но не злоупотребляю
да и готовлю не жирно
похудела на спорте

когда у меня пост, я готовлю себе отдельно))) но проще канеш, когда нет искушений)

Так и худею: держу в холодильнике салат из вареной свеклы и яблоки. Хочешь есть - жри яблоко, на обед свеклу. Ужинаю со всеми, но до 20.00 стараюсь. У мужа еще в 23.00-24.00 файв о клок с булками. Я в этом участия не принимаю - сам идет, наливает, ищет греет. Если пеку пироги, то пробую утром. И стараюсь печь творожные, на растительном масле, с отрубями или овсянкой вместо муки. А так булки покупаю поштучно, на себя беру редко. Печенья уже больше года, наверное не ела.

Хочу сладкого - ем горький шоколад.