Минус 60. Лето на весах

Девочки, зайдите плиз в собой, у меня вопрос.

КлепаБредовaя поподробнее, пожалуйста... Толстые? Движения не сковывают? как выглядят? где купить? и ваще, характеристики?

ну такие, довольно толстенькие 3 мм, нормально двигаюсь, сначала непривычно, потом не замечаешь их, называются VULKAN, где купить не хнаю, сама покупала лет 5 назад в лавке здоровья:)

А имбирный чай кто-нить пробовал пить?

dиw ?нd???d?u А имбирный чай кто-нить пробовал пить?

я пью часто :) люблю очень
зы: в плане похудения бесполезен :) пью ради удовольствия и полезен, говорят, для иммунитета (ну согревает хорошо)

dиw ?нd???d?u А имбирный чай кто-нить пробовал пить?

я тоже пью, запариваю себе термос с имбирем и лимоном, просто вкус нравится, иогда еще гвоздику или корицу добавляю, если пряностей хочется:)

Лариса-К зеленый чай

Рыся бруснииичка,я как спец говорю

зеленый чай щас начну пить. Натка, а брусника мороженная продается? Пошукаю седня в магазе... А как ее заварить? или сварить?

Mamanja у такие, довольно толстенькие 3 мм, нормально двигаюсь, сначала непривычно, потом не замечаешь их, называются VULKAN, где купить не хнаю, сама покупала лет 5 назад в лавке здоровья

а покажи, а? я просто задумалась о каких-нить таких штанцах для своей латины
(кстати, позавчера прогуляла(((((( Илюху не с кем было оставить)

dиw ?нd???d?u А имбирный чай кто-нить пробовал пить?

да. Но я недолго его попила, неделю всего. О результатах ниче не скажу

Венеция пью ради удовольствия и полезен, говорят, для иммунитета (ну согревает хорошо)

планирую зимой его пить именно для всего Таней перечисленного

КлепаБредовaя а брусника мороженная продается? Пошукаю седня в магазе... А как ее заварить? или сварить?

я в беременность от якобы отеков брала брусничный лист (продается в аптеке, специально для заваривания)

Девочки, пишем свои обеды сегодня. У меня была рыбная котлета из лосося на пару и вареный картофель. Ужин еще не придумала, дома нет ничего.

Лариса-К Девочки, пишем свои обеды сегодня.

у меня леееень готовить, поэтому на обед был сыр с хлебцами. На ужин - творог

Лариса-К Девочки, пишем свои обеды сегодня.

у меня салатик из капусты с огурцом и перцем и запеченное бедрышко без кожи

и сегодня я снова без ужина...блин не работает с утра голова, чтоб еще и ужин в баночке брать на работу

КлепаБредовaя а брусника мороженная продается

ога, продается))

КлепаБредовaя . А как ее заварить? или сварить?

а как хошь, как быстрее)

Лариса-К пишем свои обеды сегодня.

рагу и котлетку))

Отчитываюсь, девушки.
Выпито воды - 1,5литра примерно. Чая зеленого - аще несметное количество. И, УРА-УРА!!!, чувствую себя клево теперь!!!
И вообще, настроение отличное, т.к. завтра пятница - выходные на носу, а вечером латина

Лариса-К пишем свои обеды сегодня

бедро курячье вареное без кожи и почти без соли и 1 огурец
на вечер планирую попробовать купить кефир, дома есть апельсин. А можт чаем и сыром обойдусь

Венеция отеков брала брусничный лист

спасибо,

Mamanja чтоб еще и ужин в баночке брать на работу

не успеваешь по времени, да?

Рыся а как хошь, как быстрее)

мне надо, как действеннее))) потому как буду вечером все это готовить

КлепаБредовaя мне надо, как действеннее)))

бэз разницы

Всем привет, теперь и я к вам. Пока разбираюсь что к чему. Буду лямзить идеи что бы приготовить такое, приличное.

Пельмеshка теперь и я к вам.

Добро пожаловать,однако

Пельмеshка Буду лямзить идеи что бы приготовить такое, приличное.

на когда?

Рыся на когда?

на обед на работе. Фантазии не хватает, совершенно. Пока начиталась, приготовлю вечером курицу. Все вы тут ее едите

Пельмеshка на обед на работе

Пельмеshка приготовлю вечером курицу

одну чтоль?

Рыся одну чтоль?

ну может с гречкой, гарнир уж проще придумать. Главное идею поймать.
Или с фасолью зеленой.
Интересно, а вот курицу с кокосовым молоком в скороварке можно забабахать?

Пельмеshка ну может с гречкой

рис,овощи...

Рыся рис,овощи...

как вариант читаю тему с обедами, которая на первой странице была. Но там как то все сложно. У вас мне больше нравится.

Пельмеshка У вас мне больше нравится.

даа у нас прикольно)))

Дооброго утра,отличного дня!
Всех с долгожданной пятницей!!!!
У меня +300,откуда,куда,не знаю, но все мое, иду дальше)))
Всем чайку с фкусняшками пока можно и немного чуда)))

КлепаБредовaя не успеваешь по времени, да?

не-а, седня аж проснулась от голода в 4 утра
у меня завтрак в 6-6.30 обед в 12-12.30, и если я без ужина остаюсь, то совсем ужасно, так что буду себя заставлять есть зотя бы в 15-15.30, если в 18 не получается

Всем доброго пятничного утра!!! у нас снег все провода облепил- ехала на работу и на фоне темного неба- ваще красотищщщща
у меня снова отвес (-700)но думаю, это от того, что вчера ваще практически голодала, так что не удивлюсь, если завтра будет плюсик
с утра кааак накинулась на еду....а в итоге много съесть и не смогла.....кашу с бананом и 2 конфетки- вот что осилила

Девочки, доброго всем утра
Принимаю поздравления :) так как цель достигнута :)
Даже есть небольшой резерв в 300 гр
Теперь можно самую-самую капельку расслабиться и сохранять результат :)
Ну и ждать, когда кожа придет в порядок (ей ведь больше времени нужно?),
для нее продолжу крема ежедневно и обертывание раз в 3 дня :)
С физ нагрузками пока не определилась, но что-то надо решать
Короче, молодец я
Фотка для истории