Минус 60. Лето на весах

Ирэн Вольдемаровна возьмете

обязательно :) делись фотками с отдыха

Chippolino иногда организм требует отраву

точно!

Tanuushka .расстроилась что мало.думала больше булет.

ты не настраивайся на отвес, и расстройства не будет. если питаться по системе, вес все равно будет уходить. а отвесы-привесы очень многое влияет: луна, КД, жара, мало жидкости, или много, соленая пища, ну и всякая другая. брусника например немного мочегонный эффект создает. короче мы не машины и не автоматы. поэтому питайся правильно, и будет тебе щастье!

Ирэн Вольдемаровна Я к вам возвращаюсь, в тему, толстая, отдохнувшая, возьмете?

Привет! Ты только не пропадай, заглядывай к нам почаще!

Камила Идрис

Добро пожаловать! Главное - это желание быть стройной, а у тебя оно похоже есть

Венеция Ирэн Вольдемаровна
возьмете

А я все почитывала- думала когда вернешься!
мне самой тоже пора возвращаться

limpopus мне самой тоже пора возвращаться

привееет!

limpopus А я все почитывала- думала когда вернешься!

limpopus мне самой тоже пора возвращаться

Вместе и приступим

Венеция обязательно делись фотками с отдыха

Спасибо девочки.я все поняла.не буду больше хандрить.
Я сама стала замечать.что чем меньше думаешь об этом похудении.не зацикливаешься.тем быстрей и худеется.
Сегодня плохо себя чувствую.голова кружится.не бегала.не занималась.вообщем как то так.не переношу я жару....

Привет! Сегодня +300. Девочки, кефир и орехи на ужин - нарушение? Вчера так и ужинала. Еще и КД на носу. Так что все объяснимо.

Лариса-К привееет!

Привеиккккккккккк!
я так то почитываю, новеньких много, но и старенькие периодически возвращаются

Ирэн Вольдемаровна фотками с отдыха

где отдыхали?
Анапа, Витязево? как погода?

Доброе утро, летние красавицы!
-700
бегу есть кашу, чет голодная))))

Венеция -700

круто!

Доброе утро! Вчера вечером бегала 30 мин. Бегать уже легче, но из-за жары башка разболелась
Утром встала голодная как волк, хотела съесть всяких вкусняшек, а хватило меня только на пачку творога и кофе с молоком и печенькой))

Лариса-К круто

просто отпало лишнее)))

Всем привет,всех люблю)))
Я в строю)))
взвешиваюсь завтра

Tanuushka .не переношу я жару....

значит просто побольше шевелись)))

Венеция -700

Первое место по отвесам!!!

Всем привет! Я с вами. Сегодня минус 500гр от вчерашнего веса, но в пятницу было 55,7, а сегодня 56,5. Эх кушаешь один- два дня вредности, а убираешь неделю

Венеция -700
бегу есть кашу, чет голодная))))

Молодец. Так держать.
На обед планирую печень с гречкой.

Chippolino кушаешь один- два дня вредности, а убираешь неделю

))))) так всегда и бывает

Девочки, ну почему, как сидишь дома, так ноги сами идут к холодильнику

Chippolino Девочки, ну почему, как сидишь дома, так ноги сами идут к холодильнику

У меня также. Руки сами тянутся к вкусняшкам)) Просто на работе и поесть нечего и некогда и голова занята)

Chippolino ну почему, как сидишь дома, так ноги сами идут к холодильнику

нуу,не знаю,что у вас там с конечностями, у меня не идут никуда и не тянутся без моего благословления

Рыся нуу,не знаю,что у вас там с конечностями, у меня не идут никуда и не тянутся без моего благословления

ага, полностью согласна :)

Chippolino ноги сами идут к холодильнику

Гваделупа Руки сами тянутся к вкусняшкам

просто решить, что для вас важнее, вон та жирненькая плюшка и 5 минут радости от нее и готова мириться с толстой попой. Либо все же подтянутая молодая фигура и удовольствие от нее на...на много лет :)

Chippolino как сидишь дома, так ноги сами идут к холодильнику

Гваделупа Руки сами тянутся к вкусняшкам))

Это у вас еще новые пищевые привычки не сформировались . когда привыкнете месяца через 2, то будет так:

Рыся у меня не идут никуда и не тянутся без моего благословления

Венеция полностью согласна

кто чем обедал?
у меня рисок , немного тушеного куринного филе , соевый соус,имбирь

Рыся кто чем обедал?

кабачки и белые грибы, 1 хлебец