Молокочай с понедельника -собираю желающих

Чай с молоком просто воду из организма лишнюю выгоняет. От него не худеют.
Я с таким же успехом делаю разгрузочные дни на арбузе. 2 дня и минус 5-6 кг. Но этот вес за 5-7 дней возвращается.

Иннокен

вы серьезно??5-6 кг?какой изначальный вес,что такие колебания?
никто не говорит про похудение,все знают, что это вода, просто такие разгрузочные дни позволяют очиститься,уменьшить желудок в объеме, дать пищеварительной системе отдохнуть,если проводить систематически-то можно похудеть. другое дело,что при застое воды в организме худеть ну никак не получится и первые дни,когда на любой диете уходят до 3 кг - надо понимать,что это вода.

Иннокен 2 дня и минус 5-6 кг

да ладно? Я вот на молокочае уже неделю, заменяю им завтрак и обед, получается, ем только ужин (немного совсем и не жирное-жареное), так за неделю -800 г. всего. Как у вас так худеется быстро? ниче не ем практически....