За какой период вы похудели высчитывая калории?

Карнавалла а творог и яйца почему?

так советовал консультант по похудению, поверила ему на слово. Творог, яйца и молоко не сочетаются ни с одним продуктом - по раздельному питанию.

Дусёчек Творог, яйца и молоко не сочетаются ни с одним продуктом по раздельному питанию.

понял)
и не хочется совсем?

Дусёчек Творог, яйца и молоко не сочетаются ни с одним продуктом - по раздельному питанию

так есть их отдельным приемом пищи :)

Венеция есть их отдельным приемом пищи

можно теоретически, но мне было жалко тратить один прием пищи на одно яйцо или на сухой творог, лучше съесть то, что нравится.

Анонимка автор темы ЧТО ели что?????????

Не ела всякие калорийные продукты, типа пироженных, хлеб с маслом и тд. А так все, но помаленьку (2-3 ст. ложки). Правильную еду ела и считала каллории, потом на автомате уже знала каллораж всех своих блюд. Это легко когда есть чем заняться (вышла на работу). А вот сидеть дома и считать - нет это не для меня

Дусёчек или на сухой творог

ща такие творога продают-что и добавлять ничего не надо)и не сухо)
я творог делаю из молока и кефира.не сухой получается.прям одно удовольствие есть его)то ли творог.то ли сыр получается)

4 кг за месяц ) ела не более, чем на 1200 каллорий+вечерные прогулки с реб.

Я за две недели на 5 кг. худею и считаю этот способ лучшим