Эксперимент! Поддержите!

Аноним автор темы Встаю на весы и ужасаюсь.... вес все больше

мышки плакали,кололись..

Аноним автор темы ограничить булки-печеньки и сладости

ограничить?их нужно исключать

Аноним автор темы буду отписываться о результатах

давай,будем ждать!

Аноним автор темы вес по полкило за день

эээмм,беременность исключена?что Вы едите,чтобы так набирать?

Такие темы теряются через 1-2 недели. А как все начинается !!!! Автор , доводите уж дело до конца )))

поддерживаю! может снизить количество углеводов и увеличить белок?

tashazaya беременность исключена?

так и при беременности это тоже дофига,
сколько там про нормам? 500 гр в неделю с 20й по 40ю неделю,
до 20й общий привес 1-2 кг

Аноним автор темы В последнюю неделю прибывает вес по полкило за день, вот и ужасаюсь - как так!!!!!!

Меню за вчерашний день можете написать?
С количеством съеденного

tashazaya что Вы едите, чтобы так набирать?

предполагаю 5-7 приемов пищи, с хлебом, майонезом, и т.п.
и лошадинные порции :(

Аноним автор темы заметила, что вообще постоянно хочу пить. Кожа сохнет

сахар в крови проверьте

Аноним автор темы гречку, макароны из твердых сортов, рис есть не перестану точно

все правильно,но без мяса

Аноним автор темы

лучше запеченную и не в виде пюре

Аноним автор темы Вечером то же что в обед.

таксс...где-то тут не сходятся ответы:

Аноним автор темы Замечала, что чаще ем вечером не потому, что хочется есть, а потому что муж ест так....

так сколько вы едите вечером?и главное-что?а вообще не верю в привес в полкило каждое утро

Аноним автор темы Ем все как обычно до такого резкого набора веса, может
Завтрак печенье или бутерброд, реже каша овсяная.
В 10 часов чай, фрукт.
В 12.30 обед суп или второе.
В 15 часов чай.
Вечером то же что в обед

Ну, вот неправду ведь написали
Не может при этом рационе, пусть даже не очень правильном, быть такой ежедневной прибавки,
а где же ваши упомянутые

Аноним автор темы булки-печеньки и сладости

Аноним автор темы много мучного

Аноним автор темы

а после супа чай с плюшками? (не в обиду, просто интересуюсь где

Аноним автор темы много мучного.

Beatrix Kiddo Не может при этом рационе, пусть даже не очень правильном, быть такой ежедневной прибавки,
а где же ваши упомянутые
Аноним автор темыбулки-печеньки и сладостиАноним автор темымного мучного

+1

Аноним автор темы

гормоны,может,начали пить?

Аноним автор темы Много печенек могу съесть в течение дня

Откуда печеньки? Враги принесли? Выкинуть все прямо сейчас

Аноним автор темы сдобную булку...

И булки туда же!

Аноним автор темы

почки еще проверьте (не шучу).такие прибавки (если они действительно имеют место) говорят о сбое в организме,сама сталкивалась во время беременности.
нажрать за неделю,грубо говоря, 3 кг-ну это после малокаллорийной диеты можно (срыв),когда резко похудели,или лежа на диване и утрамбовывая в себя пельмени с мазиком и заедая батоном

Аноним автор темы полтора года разрослась на 10 кг.

все-таки наверно не по 500 гр в день прибавляли

Аноним автор темы обходиться творожком

кстати, "творожок" - это сладкий продукт, причем 16,5 % жирности, не вариант в вашем случае
лучше нормальный творог, обезжиренный, или 4,5 % например,
пачку съели 200 гр - и вкусно, и сытно, и полезно :)