прям реву от своей "жирности"( гормональные проблемы или лень?

не знаю что и делать, в тренажерку ходила ГОД, особо не похудела, хотя пахала ого го...
потом забросила все(
сейчас дома (уже 2 месяца) каждый день физ упражнения, раз в неделю баня, не переедаю...
сегодня в примерочной аж зареветь захотелось((

Самая главная проблема- У меня просто огромные ляхи и ж..па((( -причем, и в тренажерке они особо меньше не становились-только крепче и все!

Может какой то гормон лишний в организме?

А,если, лень..то что тогда-жить в спортзале и ничего не есть?

утром каша
обед суп или рыба (мясо) с кашей
перекус творог или йогурт
вечер опять белок с гарниром (овощи)
ну на десерт с чайком в течении дня сладкого калорий 200 в день-без этого я не могу, упадок сил будет(-да и занимаюсь так, еще б я не жрала(((

простите но...ну вы и жрете...

аноним автор темы Самая главная проблема- У меня просто огромные ляхи и ж..па(((

Так это строение тела такое. У моей подруги также,ещё и груди нет,однако муж обожает,прекрасные дети. Сейчас ей 43 года,слегка успокоилась,хочет только грудь увеличить.
у меня стройные ноги и ж.),зато животяра всегда торчит,так называемая фигура "Яблоко",никакой талии никогда не было и нет.даже при росте 170 и весе 48 кг., талия 75 см. была.
Сейчас,после 40,мой живот катастрофически начал расти)))) После еды-как на 6-м месяце беременности...ну,это конечно,лень...знаю,что нужно есть не более 200гр. за раз ,но часто,пока не получается)

может быть и жру, но от этого я не толстею (даже не много больше могу есть, но мне хватает), поправилась я резко от стресса 6 лет назад (там видимо и переедала сильно) и особо ни туда ни сюда вес за эти 6 лет
Плюс я спортом 4 часа в неделю занимаюсь

красавица не верю

ну как вам сказать, за первые 3 месяца на 5 кг я тогда похудела (этого мне мало)-но я реально ела мало очень(
потом вес встал и 9 месяцев плюс минус 500 грамм так и "гулял"

Девочка-весна Так это строение тела такое.

какое строение? если там ЖИР,..?
я могу фоткаться до талии и люди будут принимать меня за "стройную" это нормально?

Калина Малинова® Так что прекратите, пардон, жрать.

то есть обед, завтрак, ужин это: >Калина Малинова® пищевая наркомания и зависимость

Cara_Mel Вы предлагаете два раза в день есть? Что-то новенькое в диетологии +++

да, воду стараюсь пить -чистую

Яблоко я ем 2 раза в день и не страдаю лишним весом. и не страдала. и не видела людей, которые едят как я и жирные при этом

я когда работала - ела минимум 5 раз в день, но и физ.активность была очень хорошая (не тренажерка, а ходьба и бег - мноого), недобор веса у меня

Калина Малинова® Предварительно выяснив, что нет проблем с почками.

почки у меня не самое "здоровое" место (но песка камней и тп...ттт нет, просто простывать нельзя ), и массажист даже говорил, что в ляхах моих как раз и лишняя жидкость имеет место скапливаться-после массажа не много "ушло" и не надолго

Яблоко чо глазкаме вертеть?

Калина Малинова® Чё глазами-то болтаем?

ну и к слову - у меня подруга полная, и все мне говорит - вот ты так много ешь, а худая. а я ем меньше - а толстая. жили мы сней как-то на отдыхе вместе- и поняли причину - она ест 3 раза в день, но порции большие и состав жирный, и сладкое еще... а я ем много раз в день - но овощи, мясо вареное, фрукты и пр., а сладкое не люблю. вот и поняли)