прям реву от своей "жирности"( гормональные проблемы или лень?

%Луна% что один раз ем, а остальное фрукты, творог, кофе))))

Выразилась она может и не совсем правильно, но главное, что это дает результат! Понятно, что один прием пищи здесь более существенный и полноценный, а остальные как бы не большие!

Девочки, благодаря теме я вспомнила что и как ела когда была стройной- да вроде не много не так как сейчас, но это "не много" и не дает весу сдвинуться с места

Так как сильно полная родственница Калины- сало, банка лечо за один присест- это и для меня ужас, но и родственница ее меня намного толще.

Нейрон пишет про подсчет калорий-это да, помогает очень! буду, наверное, считать)-после родов я поправлялась не сильно и мне хватило 2-х месяцев тогда-постройнела моментально! а сейчас чего то жду( Ведь, тем кто сладкое совсем не любит и не переедает, это и не нужно, а остальным типа меня , чтоб вместить свою конфетку или мармеладку в рацион, считать калории просто необходимо!
И еще, Нейрон, я так расстраиваюсь, т.к. хочу купить шорты в отпуск и (или) что то типа легких штанок- и нету на меня такого добра

Про рельефные формы тема очень интересная, хоть и не про меня)))
Ходила в зал и наблюдала за людьми - у мужского пола все как то это быстрее происходит, а у женского... Правда, там была девушка "качек", но от нее так разило каким то не приятным специфическим запахом, плюс выглядела она как мужик и покупала все время там (в фитнес клубе) какие то банки большие...
Я покупала иногда водичку с Л-Карнитином и больше ничего

Kati07 Потому что мужчины в основном из мышц состоят а женщины из жира

нет!
просто мужчинам проще быть стройными, тк тестостерон им помогает
а эстроген способствует жиронакоплениям (особенно его избыток) - но это совсем не означает что женщины "состоят из жира"

Еще вот почему этого человека все в теме (начале темы) ругают, типа да толстая www.u-mama.ru/forum/women/diet/539638/index.html
а я практически такая же (ну талия и живот и грудь да поменьше) и мне говорят, что я не такая уж и толстая

Морозко У меня есть знакомая, которую муж успокаивал тем, что ей не надо комплексовать, талия же на месте