Скоро сезон купальников, помогите советом

Автор массажи, даже если вы пебе пресс накачаете кожа останется висеть. Массажи и обертывания

Талия красивая

Немного живот подтянуть и попу.
По растяжкам у Кати Миримановой хорошие советы.

Драгоценная с животом долго будете бороться, возможно безрезультатно.

Да ладно. 15 мин. каждый день и все ок.

Собачка в кадре замечательная на последних фото)))
Автор параноик )))

Мама_ксюни Автор параноик )))

В спортзале придать тонус + обертывания и массаж на живот, бедра, ягодицы. Курсом сделаете, к лету будете в форме.

Аноним Обертывания и пилинги всякие - это быстрый вариант. Понятно, что лишний вес не уйдет, но кожа подтянется, будет более гладкая и ухоженная. А еще целлюлит сократить можно со всякими программами в салонах, стоит это не дешево. В Альтернативе, например, делают хорошо, эффект уже после первого раза заметно, но будьте готовы потратить не меньше 2 часов своего времени.

Это да, но массаж тоже эффективно и экономичнее раза в два!

Аноним Понятно, что лишний вес не уйдет, но кожа подтянется, будет более гладкая и ухоженная

где тут лишний вес? вся проблема в коже тонусе мышц. Кожа - это массажи обертывания, тонус - спорт зал, но быстро не выйдет

аноним автор темы а правда говорят что массажи вредны для почек и внутр органов в целом?

впервые слышу. Знаю, что всякие виброплатформы небезвредны, но это другое

Нормальная красивая фигура. Я б ничего не делала, радовалась бы жизни

есть белков много и делать программу джиллиан майклс нет проблемным зонам