В меня вмещается много еды . Почему?

Zadilika не покупать? Да и семье печеньки не особо на пользу.

Как почему - разъелись просто, все больше и больше едите. Вы и так это понимаете. Для чего тема?

Моя трехдневная норма так нельзя

офф-лайн Моя трехдневная норма

Действительно.
Еще раз перечитала первый пост - не может человек столько есть... Разводка?

уменьшите порции, вот если кладете себе пять поворежек супа сейчас кладите 2-3 и с гарниром так же. я тоже хлеб люблю, но белый не ем и вы не ешьте, так как он сразу в жир откладывается. и пейте кефир обезжиренный когда есть хочется либо чай зеленый с молоком. сладкое вообще не покупайте, булки , шоколад и конфеты.
я сейчас худею и вес у меня был больше 95кг, но я даже тогда столько не ела .

Сердобольная автор темы Аппетит хороший:съедаю на завтрак по 2 тарелки каши,в обед-по литру супа,по 2 тарелки гарнира, постоянно много ем хлеба(по булке в день), хлеб с маслом под чай с сахаром или цикорий с молоком-это отдельная тема(могу перекусывать постоянно). Шоколад,конфеты-могу есть по 2-3 штуки шоколада в день,а конфет-по килограмму.Арбуз могу умять целую половину(около 5 кг) сразу.

Реально можно столько жрать????

Сердобольная автор темы ,но мне кажется,что что-то с желудком-растянут что-ли.

вам это кажется?????еще лет 5 ,и вы под соточку будите весить.вы съедаете двухдневный рацион мужчины!!!!!

мuрашка еще лет 5 ,и вы под соточку

да каких лет пять. через пару лет уже будет больше сотни, столько есть это просто ужас. еще автор и не двигается почти. у меня дядя весит 140, и он даже столько не съест за день.
автор скорее принимайте меры, а то если сейчас так разъелись, дальше вообще будет ужас, вам сейчас вес легче с 85 скинуть чем потом со ста с лишним килограмм сбрасывать.

автор.купите себе маленькую десертную красивую тарелочку!и ешьте из нее,прием пищи растягивайте на 15-20 минут.перед приемом пищи(за 20 минут до) стакан простой воды!сладости оставьте на утро!надо как то уменьшать объем желудка,и приводить себя в порядок.вы же не вечно,наверное,будите дома сидеть с ребенком?!

Автор,а вы вообще похудеть то сами хотите?

офф-лайн Моя трехдневная норма так нельзя

Чет я перечитала автора и испугалась...не, это моя недельная норма

Сердобольная автор темы

Автор, я про мужа написала после вашего стишко - мол никто настолько не любит чтобы рот забыл про бутерброд. Вы же сами написали.

А вобще кто то как то сравнивал свое тело с помойкой, так вот ваше- такая же точно помойка,куда вы все сливаете нужное и не нужное. Меня такое сравнение очень отрезвляет.

Сердобольная автор темы мало двигаюсь(только домашние дела,так как сижу в отпуске по уходу за ребёнком

Проблема еще и в этом. Вам нужно занять себя. А то: "Чего бы поделать... Пойду-ка я поем...")))
Раз не можете (???) пока сократить потребление калорий, увеличте расход. Побольше гуляйте с ребенком. Дома можно заниматься. Если есть на кого Малыша оставить, - бегайте.
В общем, купите козу
(Я в первые три месяца детей всегда сильно поправляюсь из-за ГВ. Потом худею просто: кушать некогда))))

Сердобольная автор темы Муж говорит,что любит и будет любить меня любой. Я задумываюсь,что он,может быть,является исключением из типичной мужской психологии,когда мужчина любит глазами,а не сердцем?

Ну допустим. Хотя тоже никакой гарантии, что его не потянет на молодую стройную. А собственное здоровье Вас вообще не интересует?

Сердобольная автор темы недостаток общения с мужем или трудности с детьми "заедаю" хлебом.

Ну Вы же осознаете это. Вот и боритесь с такой привычкой.

Сердобольная автор темы как справиться со страстью к сладкому,к печенью,сдобе?

Не покупать. Если другие члены семьи никак не выживут без них, то определить себе норму на день: с утра отложить в чашку три печеньки и две конфетки. И все, в общий мешок уже нее лазить.
Ешьте больше белка и овощей. При достаточном кол-ве белка сладкого практически не хочется.

У Вас мотивации нет. Пока она не появится, ничего не изменится.
И почему сидя в декрете нельзя много двигаться - не пойму. С детьми гуляете? В подвижные игры с ними играете? Дома нет ни полчасика на упражнения под видео? В выходной/вечером хотя бы пару раз в неделю нельзя оставить детей с мужем на пару часов и сходить в фитнес-центр или бассейн? Ой ли?!

ЕN Растянутый желудок. Дальше будет еще больше.

Да, это верно. Это самый короткий путь к ожирению. Кроме Вас никто не поможет. Сейчас вес 85 кг - потом он будет безусловно расти. А как иначе? Вы тему для чего создали? Наверняка понимаете, что все в Ваших руках и просто нужно взять себя в эти руки. Сперва уменьшайте объем общий еды. Я даже не говорю, что Вам нужно менять полностью рацион. Первый шаг - это просто вернуть желудок в нормальные размеры. Потом убирать пищевой мусор - это второй шаг. Сразу вводить физ нагрузку, любую.

Сердобольная автор темы Ему 41 год-как он должен отвлекать от еды?О-очень любопытно узнать и сказать об этом мужу

Так причем здесь возраст? Причем здесь отвлечения от еды? - Культура питания должна быть в семье и идет она на жены, мамы! А как, по-Вашему, питается семье, чем? Тем, что приготовила мать. Вот и готовьте не ведрами, раз уж дома сидите и Вам делать, как Вы сказали, нечего. Готовьте часто, мало, разнообразно, правильно, вкусно. В инете есть куча низкокалорийных рецептов. Накрывайте стол сами, введите в семье совместные хотя бы ужины.

Сердобольная автор темы А что значит фраза про мужа? Ему 41 год-как он должен отвлекать от еды?

ничего не значит. Никто вам не должен в этом вопросе. Вы или хотите похудеть и тогда худеете или нет, тогда к чему тема.
Начните хоть с чего-нибудь прямо сейчас. Самое простое уменьшить порции. Через неделю-две вернитесь в тему и к этому добавляйте следующий шаг, например исключить хлеб. И так далее.
Ну если вам это все конечно надо