Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    В меня вмещается много еды . Почему?

    Нууу вам вполне можно помочь.
    Желудок это мышечный орган и его можно растянуть и сократить.
    Сократить можно только частой едой в небольших количествах.
    По 200-300 грамм кушайте каждые 3 часа.
    Через месяц в вас войдет только пять пельменей, проверено)))
    Будет трудно привыкнуть, первую неделю будет тяжело, но это пройдет, печеньки и конфетки можно по немножку до 12.00
    Попробуйте считать калории? Сейчас куча программ для занесения результатов и самой даже считать не надо.
    Поставьте цель-кушать на 1200 ккал, за год уйдут ваши кг, опять таки проверено на себе.
    Будут срывы, это нормально, главное продолжать кушать правильно дальше, простить и полюбить себя.

    Аноним! в поликлинике заставляют ребенка побольше кормить

    видимо хотели сказать не больше, а лучше - т.е. качество еды должно быть

    Автор, Вы едите ОООчень много, но вот только качество еды у Вас просто ужасное - одни быстрые углеводы и жиры, белков вообще не увидела - а белки очень важны для организма, в т.ч. и для чувства сытости (быстрые углеводы+жиры=скорый голод)
    от этого и вес очень большой и желудок наверняка огромный, боюсь предположить габариты (и желудка, и внешние)
    худеть обязательно Вам надо - вот только в первом посте не нашла крика о помощи "как поменьше есть?"
    и дело то не только в том что "муж и такой любит" - большой вес это огромная нагрузка на сердце, на вены ног и т.д., а в перспективе Вам светит и диабет (если его уже нет - проверьтесь, 80% диабетиков не знают об этом!)

    Всем привет!
    Начинаю вести здоровый образ жизни с КУЛЬТУРЫ ПИТАНИЯ, с рационального питания,как говорят диетологи. И так же с утренней зарядки и вечерней пробежки(круги бегать по корту во дворе,например,а ребёнок рядом будет).
    Каждый месяц буду выкладывать фото своих ног и живота. Куплю сегодня весы и напишу сюда свой вес на данный момент.
    Буду делиться своими успехами и трудностями.
    Пора из ленивого нечистоплотного животного превращаться в человека-лёгкую,светлую,прекрасную женщину!

    Сердобольная автор темы

    а вас чморить надо?

    @ноним белков вообще не увидела

    Дело в том,что наши доходы ниже среднего, и мясо,курица,рыба-это как праздник,один раз в 2 недели. Зубы потеряла ,орехи пока не могу есть. Полные люди ещё не любят кислые фрукты(яблоки,например),а вот бананы и груши,персики уважают. Ну,ничего, и без них обойдусь.

    Zadilika чморить

    А енто что означает?)))

    Сердобольная автор темы

    автор,а вы уверены,что 85 кг???
    я вышла из род дома 86 кг,но достаточно миниатюрная,только живот оч большой,за 3 мес я скинула 15-17 кг,было оч сложно,каждый раз хотелось есть....но я похудела,чем дальше худеешь,тем больше получаешь кайф и хочешь еще и еще видеть минус на весах!
    бывают срывы и застои ,но нужно идти вперед,иначе зачем вся работа эта над собой?помучить себя так сказать,а потм снова отожраться?
    приходите к нам в раздел диеьы и похудение,увидите как реально люди худеют и мотивация появится.
    искренне желаю вам взять себя в руки и заняться собой!
    а то,что муж говорит,что любит и такую...я бы сильно не радовалась...эт он так говорит,а потом хвостиком вильнул и тю-тю....нужно следить за собой!полюбите себя!

    я вот раньше питалась за день наверно половину(даже чуть поменьше,чем вы написали),так я ито весила 70-75,если сейчас начну столько есть,то 100 нагоню точно,это неполезная еда!
    ломайте себя и свой мозг!попробуйте сделать упо на белок с недельку -рыба,яйца,молочку,грудка куриная +овощи,встаните на весы и офигеете-результат я вам гарантирую!но конечно не тоннами,хотя бы с 1700 ккал начните,потом начнете уменьшать!
    а так вы молодцы,смелые!удачи!

    Сердобольная автор темы Дело в том,что наши доходы ниже среднего

    это отговорка!я так же раньше говорила!
    я сижу в декрете,муж меня и детей и + моих родителей обеспечивает один!зп 25-35,я все равно перестала есть картофан и макароны,пусть чуть-чуть,но грудку,рыбку не красную,а минтай хотя бы,кефир недорого стоит,вы думаете по деньгам меньше наедаете?особенно печенье и конфеты дорогие от 100 до 300 руб за кг,я лучше себе рыбы куплю

    Сердобольная автор темы А енто что означает?)))

    ну говорить как вы ужасно выглядите, и какие у вас трусы стремные?

    VIAGRA да ну? после 2 маленьких кусков так переполняет желудок

    Банально привычка. У меня проходит недели через три контроля. Перестает влезать прежний объем.

    Апсара и не есть после 6 вечера

    А вот этот садизм я не признаю. Не уснуть потом. Хоть стакан кефира надо выпить

    Сердобольная автор темы

    смело
    вы главное не забывайте сюда писать и фотки ставить новые.
    А вообще как другой человек написал - сначала вопросы от неосведомленного чела, а тут - рациональное питание, вечерние пробежки, все дела:)

    Zadilika трусы стремные

    У меня много чего стрёмного, я - женщина загадка

    Разводка, что ли? Это же сблевать можно от такого количества.
    Я не о арбузе. Я могу и 7 кило съесть, только потом спать плохо и живот, как у беременой))).

    Сердобольная автор темы У меня много чего стрёмного, я - женщина загадка

    а главное - очень смелая, выложить такооое на ю-матери (речь не о жирах, если че)

    капец , при таком рационе вы мало весите чего то.

    Сердобольная автор темы А енто что означает?))) нуу. трусы у Вас стремные. Надо по размеру брать. И такие, полукорсетные. Чтобы каждый съеденный грамм чувствовался.
    И лиф стремный. КУпите хороший. ТОже полукорсетный.

    У меня эти вещи есть, если что. Я при росте 157 вешу 52-54 кило. А дисциплинарные трусы хорошо ставят мозг на место, так как у меня все юбки на резинках.

    Сердобольная автор темы

    фу блин, ну вес лишний, но зачем такое белье уродское?

    юша77 автор,а вы уверены,что 85 кг???

    +++
    во мне сейчас 85 кг при росте 174, но живота и лях таких нет

    Сердобольная автор темы аждый месяц буду выкладывать фото своих ног и живота.

    Ой мамочки, автор лучше сразу результат через полгода А еще, блин, извините конечно, но депиляция нужна очень, у вас там из труселей мех торчит

    И это, не надо про низкие доходы У меня вот у ребенка на всю рыбу кроме минтая аллергия, так вот кг этой рыбы стоит 100р, я из этого килограмма варю суп и второе на гарнир делаю, это дорого? Ваши печенюшки и прочая гадость в разы дороже

    аноним А еще, блин, извините конечно, но депиляция нужна очень, у вас там из труселей мех торчит

    а еще трусы советского образца, вытертые о тот самый мех на причинном месте до синевы - это ж.... мне лично сплохело прям, как так можно то, молодая женщина ведь, раз ребенок маленький, а относится к себе и своему телу.... да бабки многие лучше относятся.

    Шмымзик мне лично сплохело прям,

    Я как раз пообедать собиралась, пропал к чертям аппетит Автор, у вас не пропадает?

    Криптан А дисциплинарные трусы хорошо ставят мозг на место, так как у меня все юбки на резинках.

    Трусы - мозг? Занятная связь :)

    Автор, а Вы тут с этими фотками не разводите ли? Ну, не бывает такого.... Да и стиль написания, по которому понятно, что Вы не похудеть хотите, а на реакцию окружающих посмотреть.... А? Нет?

    Шумелка Мышь а Вы тут с этими фотками не разводите ли? Ну, не бывает такого.... Да и стиль написания, по которому понятно, что Вы не похудеть хотите, а на реакцию окружающих посмотреть.... А? Нет?

    Кстати да, автор, а кто вас фоткал? Это не себяшка. Где фотки стырили?

    аноним Это не себяшка. Где фотки стырили?

    ну на фотоаппаратх вообще-то есть режим - фотать с острочкой

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное