Кто со мной худеть со 101кг?!?...Старт завтра!!... Каждый худеет своим методом и выкладывает его здесь...Присоединяйтесь!!!

Силы воли добавите?
На весы встать страшно

Эх, встала, оказывается 106,5 примерно примерно т.к. весы немного сломаны.
Буду пить много воды, не есть вредного, дальнейшая концепция еще не разработана. Есть ребенок 6 мес на ГВ.

Привет. Пока буду писать анонимно. Потому как стыдно.
У меня 100 кг.
Рост 174 сантиметра.
Весь жир в груди и плечах.
У меня такая 6-ка не хилая.

АА блин мне тоже стыдно! У меня с утра 106,6 при 172 см

Моя система: подсчет каллорий, 1200 кк в сутки, не больше 38 гр жира ( пока не получается), вода, cтараться не есть после 19 ч., физ.нагрузка - обруч каждый день, в выходные - кардио в тренаж.зале.

Девочки, дамы - всем удачи, желаю мотивации - ибо без нее никуда!

Queen

Я выше всего на 1-1,5 см

Djane автор темы

Уже не одна, автор.
Народ подтягивается

Вы знаете, Ковальков говорит что это не "силы воли" нет, нет -мотивации.
Например, если вам скажут - отдайте свою почку или ваш ребенок умрет - любая мама даже не задумываясь отдаст. То есть сила воли есть.

А вот в похудении часто с мотивацией проблемы, поэтому и трудно. Например, у тех людей, которым говорили " не похудеете - не будете иметь детей" или " не похудете -умрете от диабета" : у них самый высокий % вероятности сброса веса, из-за сильной мотивации

Поэтому желаю всем мотивации !!!!

Yuliчка а у кого какая мотивация?

блин, их целая куча, а один фиг вчера съела два пирожка !

вывод -мотивации неправильные!)

Я уже много испробовала: -60, ковалькова, диеты, протасова, 90-дневку, "академию стройности" и тд........и везде говорится одно мол: " если у вас мотивация:

• похудеть к празднику, отдыху
  -для мужа
• влезть в платье
• ради детей................. то это НЕПРАВИЛЬНЫЕ МОТИВАЦИИ! Мотивация должна быть для СЕБЯ!".

Дак вот, мне если честно такое не помогает странная эта мотивация-для себя...это надо себя очень любить а у меня что-то не получается да у многих полных людей проблема с этим.

Так что у меня мотивация это: просмотр шоу "Потерявший больше всех", просмотр Фото ДО-после на сайте Диетс, помощь и поддержка подруги; любуюсь люимыми актрисами/певицами -очень хочу быть похожей на них; любуюсь стройными фигурами; представляю как много интересных дел я могла бы совершить стройной: ролики, лыжи, коньки, велосипед, путешествия,секас ...

Вика замучают поучениями

нее,мы мучать не будем, если правда всякие супер-умные личности сюда не полезут) Мы же тут просто делимся своими результатами и поддержкой, а не промываем друг другу мозги на тему ЗОЖ)

Любимую знаю, по ней многие на Диетсе хорошо и благополучно похудели. Желаем удачи!

Вика Завтра сажусь на диету "любимую",

что за диета?

Vоlnа прошу прощения. вы считаете, что кол-во тем в вам поможет стать стройнее?

у всех тем разная смысловая нагрузка....если вы не к нам, то прошу проходить мимо

а как с банкетами, спиртное...

Я тоже с вами, пока тоже анонимно. Вес будет уходить медленно, т.к. я со 101 похудела до 85кг. Рост 165см, вес 85.кг. В основном вес в ногах.