Всё. Последний мой рывок к 1 мая )))

я из остатков каш жарю лепешки - добавляю яйцо, отруби, заменитель сахара (можно не добавлять, тогда чуть медом смазать готовые). Нууу как бэ для диеты может и не очень, а для поддержания веса идет:) Утром на завтрак или в пп дня. Перед тренькой за 1,5 тоже ем.

Просто так хочется

без масла/маргарина нормально получается? Просто в овсяном печенье оно есть.

Просто так хочется Потрясный рецепт, который меня спасает:

а меня от одного запаха такого печенья воротит (прям тошнит) - потом неделю его "чувствую" везде и дело именно в тесте из моркови.

овсяное печенье вообще очень калорийное)) а тем более с шоколадом. Попробуйте в поисковик забейте"калорийность овсяного печенья" - яндекс (или гугл) Вас сразу цифрами "обрадует"

Автор простите, что залезла

ПуX Хотите, в личку кину графики снижения веса и мотивирующее фото?

можно мне в личку.

Тоже спорила с мужем, но приз был меньше, не получилось, все, что сбросилось в столь короткий срок так быстро, так же быстро вернулось, теперь худею медленно.

@ноним калорийность конечно не маленькая

отруби тоже калорийные? да шо ж такое... В чем смысл тогда дюкановских извращений? поди от 3 ложек муки хуже не станет, там же она везде отрубями заменяется.
Пеку сейчас овсянки морковные:) Вонь и правда несусветная
ПыСы: нуууу есть можно. Морковка растворилась напрочь. Надо с заменителем сахара еще экспериментировать (или мед?)
И еще полезное из другой темы
www.youtube.com/watch

Драгоценная Пеку сейчас овсянки морковные:) Вонь и правда несусветная
ПыСы: нуууу есть можно. Морковка растворилась напрочь.

она растворяется, но реально вот даже сейчас представляю эти печенья и комок "подкатывает" Завидую тем, кто может и любит это есть

Аноним автор темы ПС - овсяное печенье с шоколадом из Икеи на завтрак пойдет, а то на коробке что - то калорийность не написана?

вам не надо худеть....

Драгоценная отруби тоже калорийные?

на моих ржаных 182 калорийность написана, сейчас глянула. но они оооочень полезные. поэтому их исключать я бы не стала. единственное, их больше 100гр в день не рекомендуется. так что их калорийность не страшна

Манник на кефире (стакан кефира, стакан манки, 1 яйцо, остальное по вкусу. Получается небольшой манник. Если на всю семью то наверное на одинзавтрак)
Влить кефир в миску. Понемногу добавить в кефир манку. Тщательно перемешать. Оставить манку с кефиром на полтора часа, чтобы манка набухла.
Взбить яйца с сахаром и солью. Добавить в яйца ванильный сахар и разрыхлитель, перемешать
Добавить взбитые яйца в манку с кефиром. Хорошо перемешать.
Смазать форму маслом.
Вылить тесто в форму. Выпекать манник 40-50 минут при тем 180 гр.

По данным инета на 100г - 209 ккал; если вместо сахара положить заменитель то по моим подсчетам ок 150 будет.

Драгоценная Манник на кефире

нууу... манка не полезная и не диетическая))
вообще, в и-нете куча рецептов из овсянки, типа печенья. и конфеты из сухофруктов и орехов. их много нельзя, но они полезные и вкусные - это факт. сама делала, оч вкусно, даже дочь ест, хотя сухофрукты не ест