Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Всё. Последний мой рывок к 1 мая )))

    Драгоценная Не, ну если сильно напрячься, то можно. Про сладкое пока забыть вообще. И щАС скажу ужасное - ближе к 1 поделайте клизьмы дня 3 и мочегонку попейте. Вам же цифра нужна пока на весах.

    Да , этот месяц нужно поупорнее поработать.
    И не обращайте внимания на анонимов - ы Вас все получится.
    И хочу рецептиком овсяно-полезного печенья поделиться
    Всего-то обезжиренный творог , 2-3 ложки геркулеса , ванилин , пара таблеточек сахарозаменителя и мелко порезаная курага (можно изюм , чернослив , а можно все вместе) - это для лучшего ..... пищеварения
    Все перемешать , налепить печенинок и выпекать совсем недолго в духовке.
    Если творог очень сухой , можно разбалить чайной ложкой молока или воды. Но тесто должно быть густым все-таки.
    Вкусно пахнет и вкусно на вкус и невредно совсем. Ну если не таннами есть . Я пеку 5-6 см в диаметре - пару печенек с кофе утром - польза одна (овсянка , творог , сухофрукты)

    Moretti Всего-то обезжиренный творог , 2-3 ложки геркулеса , ванилин , пара таблеточек сахарозаменителя и мелко порезаная курага (можно изюм , чернослив , а можно все вместе) - это для лучшего ..... пищеварения
    Все перемешать , налепить печенинок и выпекать совсем недолго в духовке.

    Это вкусно, ага! Туда можно даже сахзам не добавлять- сухофрукты сами по себе сладкие. Можно творог бананом заменить- будет еще слаще))

    Аноним и еще толще

    +1

    Не надо банан. Обезжиренного творога вполне достаточно. Так- то и сгущенкой можно залить .... Но это уже совсем другая история ))))

    Банкирша чем он будет недоволен?

    На самом деле, я с больной головы на здоровую))))). Это я буду недовольна окружающей реальностью. Муж - то потерпит.

    красавица Аноним автор темы
    Приведите конкретные примеры, пожалуйста.
    Я готовлю себе - ......

    каши на воде, яйца, хлебцы, творог, овощи, рыба, кисломолочка и т.д. не ем супы, второе и подобное

    Аноним автор темы
    Дочери - ......

    морепродукты, мясо, овощи, фрукты, кисломолочка, паровые котлеты и подобное

    Аноним автор темы
    Мужу и сыну - .......

    супы, гарниры, мясо, рыба, запеканки, овощи, кисломолочка, и подобное
    каши едят все

    У нас с вами видимо разная точка зрения на еду. Для меня готовить - это исскуство. Овощи, фрукты, кисломолочка , сыры и пр. то, что покупается в магазине, а дома лишь режется - никакого отношения к настоящей кухне не имеет, только если оно входит в состав основных блюд. Это не еда, а перекусы какие - то.

    Аноним А можно фото на весах посмотреть? А?

    Слушайте, Аноним, я что - то не пойму что Вы делаете в этой теме, если Вы мне не верите?

    Девочки, Драгоценная, Моретти, я понимаю о чес Вы говорите.
    Ну вот смотрите я вчера питалась исключительно правильно. Утром проехала на велике 12 км., вечером на дорожке час болталась. В итоге легла спать в пол первого. Очень хотела увидеть на весах 67,....., а получилось 68,1 кг. минус 200 грамм.
    Сегодня утром проехала на велике 15 км. В итоге - спину перегрузила и она ноет, тело хочет отдыха. Так вот нах такие нагрузки?
    Короче, я завтра разгрузочный сыроедческий день себе устрою. Может встряхнется что - то в моем теле.

    Встаньте немедленно!
    И что?

    А фото на весах будет? А?

    Аноним Покажите, пожалуйста, фото весов с вашими очаровательными ножками )))
    Ну, пожалуйста)))


    А потом что? 100 000 показать? Мужа?
    Зачем Вам это?

    Аноним нет, я видела 100 000) и в разы больше

    О! А в руках держали? ))))))))

    Аноним а весов с вами нет

    Ну и проживете, я думаю, счастливо без этого чудного кадра.

    Аноним автор темы Короче, я завтра разгрузочный сыроедческий день себе устрою. Может встряхнется что - то в моем теле.

    зачем?

    Аноним автор темы Овощи, фрукты, кисломолочка , сыры и пр. то, что покупается в магазине, а дома лишь режется - никакого отношения к настоящей кухне не имеет, только если оно входит в состав основных блюд. Это не еда, а перекусы какие - то.

    что Вы обычно себе готовите?

    красавица что Вы обычно себе готовите?

    В том - то и дело, что себе именно почти ничего. Мужу и детям то, что они любят, а сама ела что под руку попадется и абсолютно беспорядочно.
    Лишь сейчас стала более менее контролировать процесс питания, я же в этой теме пришла к тому, что для меня важен режим (по крайней мере, я перестала что - то жевать между основными приемами пищи). Вместе с этим из рациона изчезли макароны, картошка и пр. фигня.

    Вот Вам, Аноним. И не отвлекайте меня больше от конструктивного разговора с людьми по волнующей меня теме.

    красавица зачем?

    Что, считаете незачем?

    Аноним автор темы Что, считаете незачем?

    ага нет в этом смысла в Вашем случае

    красавица

    Moretti

    Девочки, на 2-3 ложки геркулеса 1/3 банана получится. Это около 30ккал))) это 10-15гр сухофруктов.

    красавица ага нет в этом смысла в Вашем случае

    Ну объясните тогда, что уж так кратко - то

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное