Всё. Последний мой рывок к 1 мая )))

Автор, я сейчас нахожусь в вашем стартовом весе - 73 кг. Цель 60-63 кг. ПП+тренажерный зал с тренером. Короче, я вам отпишусь, когда своей цели достигну) Мне самой интересно, сколько это по времени займет. Надеюсь к сентябрю обновить таки гардероб)

Фасолька

Все вяжется.
Чувство голода бывает не только физиологическое. Люди, например, заедают печаль или наоборот. Вспомните традиционные застолья - пока пуговицу на брюках не расстегнут из - за стола не выходят, а бывает после этого акта и дальше сидят))))).
У меня вечерний жор возникает от привычки ужинать поздно, после того как муж вернется с работы. Сейчас я ем когда голодна, а не с ним. Он не обижается)))))). А желудок все равно подает сигнал о том, что нужно поесть. Но я же за телом наблюдаю и понимаю, что это совсем не тот голод. Поэтому и стараюсь слинять из дома - отвлечься, ну и не поддаваться соблазнам. Потому, что я еще не владею телом так, что бы не замечать еду вокруг себя, когда не голодна.
Ну и потом, отказ от трехразового питания, не значит, что я не буду есть три раза в день, если именно три раза за день я испытаю чувство голода. Могу и 5 раз поесть, если так надо будет моему телу.
Я наблюдаю. Организм сам определит для себя удобный режим питания. Я все таки склоняюсь к тому, что, когда улягутся все мои страстишки, в спокойном режиме питание будет именно по режиму с приятными исключениями, конечно)))))))))))).

Тася Автор, я сейчас нахожусь в вашем стартовом весе - 73 кг. Цель 60-63 кг. ПП+тренажерный зал с тренером. Короче, я вам отпишусь, когда своей цели достигну) Мне самой интересно, сколько это по времени займет. Надеюсь к сентябрю обновить таки гардероб)

О! Здорово! Пишите чаще.
ПС - ПП - то, я надеюсь, не только правильное, но и вкусное. И не давайте тренеру себя перегружать, а то знаю я их - они порою так себя ведут как - будто олимпийских чемпионов воспитывают. ))))

красавица а кто будет принимать решения? Тело или всё таки мозг?

По идее, в режиме "друг" тело не будет посылать лишних сигналов мозгу и наоборот. Тогда и решений никаких принимать не надо будет. Я не за борьбу противоположностей, а за их единство.

Аноним автор темы О! Здорово! Пишите чаще.
ПС - ПП - то, я надеюсь, не только правильное, но и вкусное. И не давайте тренеру себя перегружать, а то знаю я их - они порою так себя ведут как - будто олимпийских чемпионов воспитывают. ))))

тренер меня дисциплинирует, я сама люблю работать на выносливость, до состояния "не могу"
питание у меня вкусное, я адепт челябинского метода, с этим проблем нет) так что буду на связи)

красавица это круто когда не надо принимать никаких решений, всё само собой д.б., на автопилоте. У меня так, обычная привычка

Ну вот ))). Слово привычка какое - то.... в нем подковырка есть. Как - будто объекту привили что - то противоестественное. Это не Ваш случай - раз Вы всю жизнь на ПП. А вот тем, кто не всегда питались одинаково (типа меня))))) привить что - то без "силы воли" намного сложнее (и как следствие ограничений - возврат к прежнему питанию, ибо там тоже привычка) Замкнутый круг. Поэтому я и говорю, что нормально настроенное тело само дает нужные сигналы - главное научиться их распознавать. Тогда и прививать ничего не нужно. Вот. Учусь))))).

Тася тренер меня дисциплинирует, я сама люблю работать на выносливость, до состояния "не могу"
питание у меня вкусное, я адепт челябинского метода, с этим проблем нет) так что буду на связи)

Тогда все хорошо! Не сорветесь потом. Мы же помним, что удержать вес намного тяжелее, чем его сбросить.
Если Вам все подходит и Вы хорошо себя чувствуете значит, это то, что сейчас вам нужно.
Жду отвесов)))))))

%Луна% Ну так тоже "голоса" слушала Серьезно (не ерничаю сейчас, автор). Как только переставала их слушать, так худела

Так голос природы ОДИН. И его надо уметь слышать. Чем я сейчас и занимаюсь. Понимаете, диеты - это то, что придумано другими людьми, не Вами. А откуда эти люди могут знать что именно нужно Вашему организму.
У меня свекр ест очень жирную пищу, он уже пожилой человек - не толстый и здоровый на столько, на сколько позволяет возраст - ни давления, ни чего, чем обычно болеют люди в старости. А посади его на ПП в принятом сейчас варианте - захереет в два дня. Вот такой у него организм. Но двигается он каждый день - не спорт, просто физический труд.

%Луна% А "жалеть" меня не надо, аноним...

Да Дюкан Вам в руки )))))
А кого пожалеть - уж как - нибудь разберусь сама.

%Луна%

Я не хамлю. Погуглите и узнайте что такое хамство. А тон моих слов Вы воспринимается сами по себе - вы зеркалите.
Жалко Вас потому, что Вы до сих пор не "отшлифовали" готовое платье под себя.
Пс - я никого не призываю следовать за мной и тем более ни за что не агитирую.

Слушайте, у меня отличное настроение и я не хочу спорить, а тем более ниочем.
Худейте на здоровье как Вам удобно))))

поражает, что в этой теме до сих пор автору советуют чего-то

Автор тот же.

И как с Вами, такой занудой и педанткой, муж то живёт?