Всё. Последний мой рывок к 1 мая )))

Ох ты надо же

Кто бы говорил

Доброе утро. У меня сегодня разгрузочный день. Кефир. Тоже их полюбила, как бег, за чувство легкости. Я прям тенцую, как Мери Поппинс ))) - дети рады))))))) Всем чудесного дня!

Товарисчи, хватит грубить. Всем желаю драйва!
И я побегала 50 минут и обёртывание на попу сделала)))
На сегодня программа минимум выполнена)

Закройте , пожалуйста, уже эту тему!
Она не несёт смысловой нагрузки.
Автор тролль!!!

Не ходите сюда)))
Или вы без неё уже не можете? ))))

боже. вам не надоело еще?
позорище же - такой вес не сбросить за столько времени. вы намеренно народ развлекаете?))

Вот уж сама как нибудь разберусь со своей темой, уж тем более с таким глубочайшим понятием, как позор)))

Доброе утро.
Отбегала своё на дорожке. Ем строго по будильнику в 6-30, 12-00, 18-00. В перерывах кофе без сахара, травяной чай. До конца марта буду приучать организм вырабатывать желудочный сок строго ко времени приёма пищи.
Влюблённых с праздником!!!

Драгоценная,
Тихо. Тихо. Не мешайте женсЩине худеть

Драгоценная,
Я ж их все знаю и на себе испытывала. Я велосипед не изобретаю.
старое оно проверенное)))
Везде и в садах и в школах трехразовое питание по режиму.
Претит мне эта эти вариации постоянного хомяченья - что дробное питание, что пятиразовое, что эти перекусу между основномными приемами пиши.
Вечно жрущее - жующее существо какое - то )))
Никому не в обиду. Но мне не нравится, когда рот не закрывается. Другое дело, что у меня не всегда получалось есть по времени. А ведь это правда важно для биологических часов. Организм привыкнет к режиму и пищеварительные процессы будут запускаться и главное! - останавливаться во время.
Пс - французы например едят три раза в день. Долго и медленно. Перекус - чашка экспрессо. Но это даже не перекус, а так для бодрости духа.

свердловчанка-2,

Баба Yoga,
Она их проела)))))).

Баба Yoga,
Я такое не делаю.

Ну вот 15 минут первого, а я уже поела. То есть не поела, а еда вменя влетела со скоростью света. Так не должно быть. Это голод. Организм не вовремя вырабатывает желудочный сок с непривычки . Но ничего привыкнет. )))

И я прийду к тому, что буду резать лист салата ножом 30 минут и получать от этого процесса в довольствие

Драгоценная,
Это мастер своего худения. Вона как похудела)))). Ни на грамм. Держит себя в форме)))))))))))))).

Нормальный перерыв. От обеда до ужина я доживаю спокойно. Сложно утром. Нет полноценного завтрака, но на дорожку тяжелой идти - никакого кайфа не будет.

Банкирша,
я вот уже просто поржать захожу в тему.

И я.
Бедный муж.