Всё. Последний мой рывок к 1 мая )))

Аноним автор темы: Везде и в садах и в школах трехразовое питание по режиму

там все таки 4 разовое питание и предполагается 5й раз - но уже дома

Драгоценная,
Так в том то и дело, что на одной мотивации далеко не уедешь. Скука и лень ее победят рано или поздно. А потом, как у многих, возврат к прежнему - лежать на кровати и есть. Должен быть образ жизни. А к нему новому не так то просто привыкнуть и изменить уклад семьи тоже не дело 3 дней.

Я уже писала, что надо похудение надо вписать в свою жизнь и в свои приоритеты. У меня дети учатся в разные смены в начальной школе. Нанимать им гувернантку, а сама в спортивный клуб.... ну каждому своё)))
Мы за городом жмём и что бы туда доехать мне надо 1 час, обратно час, там сколько - то... по факту полдня, а это значит у кого - то не выучены уроки и вместо совместного ужина - учеба. Нафиг надо )

А комфорт при трехразовом режимном (подчеркиваю) появится как только организм привыкнет). Удовольствие уже сейчас есть - то того, что я не жую постоянно.

Аноним ,
Ну, а результа НОооль.

Мне так-то только школьную программу скучно проходить заново, усе остальное - не скучно
Дети у меня утром и вечером дома ели, а в садиках не еда - перекусы. И сейчас все три раза дома едят - один до школы, другой после школы - обедают дома. Фрукты в свободном доступе всегда.

свердловчанка-2,
Да почему ноль. Не такой скорый как хотелось бы. Да я все равно помру - торопиться не зачем )))

%Луна%,
Представьте, да, мой режим влияет на жизнь ВСЕЙ семьи. Я главная )))))))))
К ежедневным утренним тренировкам я шла долго. Пыталась бегать подольше 3 раза в неделю, но нифига - устаю так что потом ваще нихрена не надо.
Слава богу за то время, что не писала приучила себя не жрать по ночам (образно выражаясь).
А про похудение в спорт клубе - это был ответ на утверждение, что бег это только для поддержания формы.
Похудеть можно только за счёт питания. 90 процентов это жрачка

Я просмотрела может.
Вы в том же весе, что были?
Или всё-таки еще набрали?

Вес тот же.
Не набрала.

%Луна%,
Какой процесс ради процесса? )))
Я просто к концу недели жду снижения веса существенного. А так то че писать? Минус 100, плюс 200 и тд...?
Я пишу это у себя в телефоне.

Драгоценная,
Я именно так и ем. Все рады.
Мою еду мало кто хочет, крайне редко)).
Аноним ,
Но и не похуделааааа, за почти 2 годаааа
Или пожалеть ?

Драгоценная,
Так я и занимаюсь - бегаю. Вам же чёт бег не нравится...
Семья живет как им всем надо ))) это встаю в 6 что бы в 6 30 позавтракать и бегом на дорожку, что бы в 9 заниматься с ребёнком.

И ужины у меня на такие как у них. Например, индейка со стручковой фасолью. Да вот бяда - они на неё посягают. ))))

свердловчанка-2,

Еда должна быть вкусной

Аноним ,
Я б радовалась, если бы мои захотели есть здоровую пищу
А вы, фууууу, зажлобили!!!!

Мотивация - это стимул. Это внешнее.
Должна быть просто жизнь по накатанной, когда не думаешь, что и когда есть, а просто живешь. И спорт не для похудения, а для здоровья и физического удовольствия.

Автор засланный снег?

свердловчанка-2,
А они ее не хотят есть потому, что Вы ее не вкусно готовите

свердловчанка-2,
Я не снег.
Банальщина, конечно. Но все что я написала истина

Легко можно похудеть если вам до 40 лет. На эти цифры в 1 посте автор. Прям легко. Знаю о чем говорю.