Оцените фигуру, new фото (стр 20)

Набрала за год 15 кг, стыдно, знаю это очень много за такой период.
Живот после родов уже не поправить, 7 лет с растяжками живу. А сейчас ещё и жира добавилось, с боков особенно.
На спине складки жира, 4 складки и 2 валика. На фото почему-то не видно.
Целлюлит на бёдрах и предплечьях. На фото опять таки тоже плохо видно, вживую гораздо хуже все.
Совсем всё плохо, да? Что посоветуете, девушки? Жду критику и каким зонам особое внимание уделить

В принципе, фигура у Вас неплохая! Не тумбочка. Начните с того, что купите себе красивую одежду, можно одно платье даже, брючки и кофту. Только так, чтобы все себе очень нравились. Вот как только вы себе понравитесь, начните следить за собой. Спорт, правильное питание. И все у вас будет хорошо. Главное, любить себя!

йога вам в помощь и все будет хорошо)))

Sokel,
Это не дырка, это жир так распределился шторками. До этого там все гладко было((

аноним,
рост 1м64см, вес 66(( был 52, при этом тощей при таком весе никогда не была, жирок всегда присутствовал. Но сейчас я не могу влезть ни в одну вещь, всё мало.

Bинни™,
Так мало? Всего 3 месяца? Мне кажется очень долго придётся попотеть. Я неделю сижу на пп, делаю обертывания на бёдра и бока, 30 минут Ежедневно занимаюсь дома. А сдвигов пока что никаких ((( абсолютно

Правильное питание и спорт и к лету будете иметь приличное тело. Не уделяют внимание какому-то месту отдельно, подход комплексный. Вы рыхлая, жира много , выстраиваете в первую очередь питание.

и зачем спрашивать, все ли плохо?если вам тут кто-то скажет- ну что ты, у тебя потрясная фигура, вы на этом и успокоитесь и будете сидеть на попе ровно?

У вас неплохая фигура, просто нужно похудеть.
Кушать меньше мучного и калорийного, ежедневно заниматься упражнениями (хотя бы дома), но усиленно, делать упор на брюшной пресс, плечи, грудь, ягодицы и бедра. Можно покрутить обруч, бегать.

Аноним автор темы, Жду критику

бельё в первую очередь научитесь подбирать!

Лайла Миллер,
Спасибо ноги да, почему то жир в них меньше всего ушёл.
Руки- жирные, никогда такими руки не были бока живот вообще молчу.
Девочки, спина заплыла! Вчера в примерочной увидела себя сзади, 2 валика висят как у тётки , на 4 складки разбито. Почему на фото не передалось, не пойму

и не надо делать никакие обертывания, это фигня полная, жир от этого не плавится, если вы так считаете, любят же, тетеньки, себя обманывать. Только питание и спорт!!!!

АнонимОм,
Вот по части белья я неумеха, это да. И какое белье мне нужно, при моих исходниках? Текстура, модель?