Диета магги, кто со мной с понедельника? Мне нужен отчёт.

свердловчанка-2,

Тыкву, думаю, можно, но ещё инет прошерстю. А вот нашла в ВК рецептик овощной суп пюре из кабачка и туда покрошить варёное яйцо.

Насчёт нежирного сыра тоже нашла - можно зерненый творог жирностью 5-9%, а вот адыгейский будет жирноват.

А почему цикорий нельзя? Тоже поищю. Я просто кофе раньше много пила, но натуральный и в беременность перестала, а потом подруга подсадила на цикорий, он и полезнее.

свердловчанка-2,
Можно цикорий. Его многие диетологи и советуют во время диеты. Он укрепит иммунитет, помогает от запоров и узнала полезен для похудания из-за содержания в нем инулина.

Помидорка,
Диетологи может и соетуют, но не на этой диете
Вот
Фотку подрезала, но она с диеты магги.

свердловчанка-2,
Ну, наверно буду сокращать, но иногда баловать, либо перейдут на натуральный кофе

Всем привет!
Сегодня день был тяжелым, голодно как-то было

1-ая неделя 3-ий день:

Завтрак - стандартно: 2 яйца (половинку желтка отдала мелкому), 1/2 грейпфрута и цикорий (последний раз).

Потом поехала по делам и заскочила в Мегамарт за творогом и салатом, салата в горшках не было, купила шпинат, т.к. салат в пакетах жаба задавила брать.
Обед - творог 5% (200 гр) с чесноком и травками, хлебец, помидор, шпинат, ну и чай. Но т.к. сегодня одолевал голод, то с чаем слопала остальные 20 гр творога

Полдник - съела 1 среднюю морковку, ну прям голод какой-то напал на меня (наверно скоро КД)

свердловчанка-2,
Я, кстати, где-то вычитала про Магги, что можно делать перекус морковкой или огурцом, главное чтобы после приёма пищи прошло 2 часа. Так можно?

Ужин - отварное мясо и шпинат + чай. Тоже вчера начиталась, что салат можно, надо завтра найтить его.

Помидорка,
кстати, где-то вычитала про Магги, что можно делать перекус морковкой или огурцом, главное чтобы после приёма пищи прошло 2 часа. Так можно

Да, можно. Даже нужно.

Девочки, нигде чего-то не нашла. Если грейп можно заменить апельсинов, такое написано, то можно вместо них есть помело или свити (они повкуснее для меня)?

Мандарины точно нельзя, про помело не знаю(.не люблю их.

свердловчанка-2,
Тогда пороюсь ещё, может найду штонить, а то на 4 недели всё приестся, будем как-то придумывать интересные рецепты.

1-ая неделя 4-ый день:

Завтрак - 2 яйца всмятку, 1 апельсин, чай.

Обед - яблоки.

Ужин - салат из свежих овощей, фарш, тушеный с водичкой, луком и чесноком.

В общем сегодня день был не голодный
Фото только ужина.

Помидорка,
Фарш своими руками?
Покупной нельзя.
А у вас с яблок живот не болит?

Ratatuille,
У меня почему-то с яблок живот пучит и газы((.

свердловчанка-2, Естественно своими руками, не жирный. Вчера муж мясо привез и фарш крутил, а я вперёд сделала из постных кусочков.

Яблоки люблю. У нас вся семья яблокоеды, они у нас никогда не заканчиваются. Надо ещё смотреть какие сорта.

Помидорка,
Вскрылись уже, чё уж прятаться?