Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Есть шанс что-то существенно изменить к лету? И как? Фото(( Слабонервным не смотреть((

    Всем добрый вечер! Довела себя до ...до.... добрые люди подскажут.
    Почитала темы, решила в питании следовать системе - 60.
    Что еще нужно сделать, что бы к лету я выглядела более прилично.

    Аноним автор темы: Есть шанс что-то существенно изменить к лету?

    трусы не?

    Спину выпрямите, живот подкачайте, а так все прилично

    В спортзал нужно) К лету может прогресс будет не очень, но через год ОЧЕНЬ заметен)))

    За осанкой следите для начала )

    Вы беременная?

    Что с животом? Деньги готовы на инструктора тратить? Тогда в спорт зал.
    Если нет, то тренировки дома. Результат не тот будет, но все можно поправить. Тем полно, даже с фото

    Грудь шикарная, руки хорошие. Пузо чуть чуть убрать и спину прямо держать.

    жирная.............
    щас вам надо на весь мир вокруг разозлиться и в зал
    не шучу

    Белье другое... Особенно верх, раз.
    Над животом работать, два.
    Остальное в целом - вам повезло, если при этом вы правда ничего не делали и ели все подряд.

    Правильное питание и хотя бы минимальные физ нагрузки - вроде, ничего нового. Если финансы позволяют, процедуры.

    Вы родили недавно?

    Не считая живота и осанки, ничего сильно катастрофичного нет.
    Если будете серьезно следить за питанием, не срываться и добавите спорт (хоть те же упражнения из системы минус 60, но в идеале, конечно, полноценные тренировки), то к лету ваша фигура изменится к лучшему.
    Идеальной не станет, но все в ваших руках.

    Потолковый Лампонюх: жирная.............
    щас вам надо на весь мир вокруг разозлиться и в зал

    +++
    и почему к лету? зимой быть жирной можно, своих близких "радовать" можно, а вот для чужих на улицах и пляжах надо быть красоткой?

    ааааааааааа
    топните мне в зал, толсложопой, тоже а припаду к вам на фост

    Ничего прям так уж ужасного в вашей фигуре нет. Но! белье кошмарное, совдепия какая-то И еще, осанка, конечно, не айс. а так вполне все прилично. но спортом заняться не помешает.

    Ощущение, что вы беременны или недавно родили

    Маргарита Пална,
    Без шуток, это самый правильный совет!

    теперь я слон: За осанкой следите для начала ) сидячая работа за компом согнула так, сама не ожидала, что такая осанка плохая.
    white_swan: Вы беременная? у меня мама этот же вопрос сегодня задала. И тут я поняла, как все плохо. Раньше то она меня шанешками подкармливала и вздыхала какой у нее худущий ребенок.

    Маргарита Пална: низкожопка уральская, классический вариант я не уралочка. Ноги так то длиннее тела.
    NATA66: Вы родили недавно? 3 года назад

    Аноним автор темы: Ноги так то длиннее тела.

    это вам так кажется
    не длиннее

    Если не секрет, сколько Вам лет?

    Приседать, мышцы БП качать, осанку корректировать, сколиоз

    Яшуня: живот подкачайте пресс?
    теперь я слон: За осанкой следите для начала ) может корсет?
    анонимный автор: Деньги готовы на инструктора тратить? Тогда в спорт зал. а на какие тренировки? А посмотрела сайт ближайшего спортзала, чего там только нет. Может йога?

    Маргарита Пална: это вам так кажется
    не длиннее сантиметром замеряла

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное