Альтернативная группа проекта "Худеем к лету" приглашаем всех желающих стройнеть вместе!

я слава богу не люблю хлеб с первым или вторым-всегда отдельно
вот даже бутик ссыром не то -люблю отдельно хлеб с маслом и отдельно сыр кусочек-но теперь пока и без масла и хлеба(если хлеб свежий хрустящий люблю-но теперь не ем -смотрю как домашние едят и говорю им быстрее съедайте его уже, любила вкусную выпечку(особенно на юге так тянет на булки и всякие беляши и самсу-вот почему в жару так этого хочется?
теперь запрет (на море буду без булок-побольше овощей/фруктов)

Девочки я смотрю есть желание у многих встретиться!
давайте подумаем и порешаем о месте, дне недели и времени для встречи.

Девочки, вот допустим есть такие виды муки: гречневая, из зародышей пшеницы и цельносмолотая ржаная. Их можно как- то в диет. питании применить? Или вся мука - зло?

Для семьи - пирог с капустой)
Себе любимая гречка))) какое щастье, что я ее обожаю!
Взвеситься снова забыла...
Пресс, обруч, приседания!

марина в: полезно для желудка чтоб все было не в сухомятку? пейте больше воды в течении дня. Чистой воды.
Потолковый Лампонюх: хоть ты им скажи, они меня не слыша.т а и меня тоже :)
Потолковый Лампонюх: спасибо за инфу!!! на здоровье и на стройность!
Карнаваллa: возможно это будет суп -пюре...

ваще жуть-жуть
даже те незначительные калории на пережевывание и переваривание отданы блендеру

Добрый день! По итогам рассмотрения вашего вступительного эссе и анкет, на консультацию были приглашены не 10, как планировалось, а меньше. В любом случае, желаю всем удачи и достижения Вашего идеального веса, не зависимо от того в какой Вы группе.

Apriory: Ну и для мотивации

Олеся, ты красотка! И "большая" молодец!

Всем привет. Продолжаю с 6 лепестками. За курицу отвес 1кг, сегодня злаки, каши ячневая, перловая и геркулес. И много-много домашних дел. Хорошего всем дня, девчонкам, что приглашены на консультацию, удачи!

***Negro de la perla***,
Я тоже хочу встретиься со всеми. Говорю, что пойду.

девчонки развейте мое любопытство а как надо было ссылку на однокласники указать? Я скопировала адресную строчку наверху, вставила в письмо. А потом когда заходишь в это отправленное письмо и жмешь на этот адрес, вылезает просто главная страница входа в одн.
Подскажите, вот интересно, я что-то не так делала? что то я тут....как то вот... не поняла

Sslawa,
Спасибо. Напиши потом сколько отвес у тебя за 6 дней. Соблюдаешь чётко? Или как я - отступала по утрам)))? Мне диета понравилась

Ксенюшка,
У меня так же, отправила ссылку на ВК, потом муж как-то отправил.

ну вот соблюдая рекомендации
Apriory,
такой обед у меня.
котлета из груди с морквой вчерашняя.
греча без масла.
салат из капусты с добавлением пары капель льняного масла и семян льна.

ну ужин потушила капусту с морквой и отварная грудь.

Всем приветики !!!
Если чё я с вами на встречу !!

Сегодня
9-00 завтрак вчерашняя кур.грудка (фарш)запеченая с помидором и сыром
12-00 обед яйца 2шт с капустой брокколи +пол груши +кофе с 1 вафлей (из диет.отдела )
Поужинаю хз когда ,сейчас уже у офиса Лозовых блин думала долго с Уралмаша ехать буду ,а долетела за 15 минут
Потом на 4-ре у меня тонус клуб ,часа на полтора ,ещё в магаз за продуктами .

Девочки, кто идет в клинику, что-то с собой берёте?

GADuKa: кто идет в клинику, что-то с собой берёте?

Нет !А надо ?
Я думаю с нами пообщаются и всё

GADuKa,
муж отправил как-то...

ага значит есть тут какой то секретик

Sslawa: Олеся, ты красотка! И "большая" молодец! спасибо :)
Карнаваллa: такой обед у меня.

суперский!
я в гречу шампиньоны добавляю, зелень... а то скучная она для меня :)

Черт.....я седня без обеда
Пятый час сижу на окрашиваниистрижке.....мутим очень сложную фигню. Со смывкой. Жрать охота...

GADuKa,
Обалдеть, огромный отвес, у меня около трёх было.

Потолковый Лампонюх,
А чего яблоко то с собой не взяла или ещё чегонить

А я ещё вот этих рекомендаций придерживаюсь

уррА! Разобралась как отправлять ссылку на одн и вк!!!
Правда поздно, но приятно что разобралась!