Альтернативная группа проекта "Худеем к лету" приглашаем всех желающих стройнеть вместе!

Ну вот и пообедала - плов и овощи просто нарезанные (помидор, редис и зелень)
Рис и все что из него уже не ела с 4 апреля, как стала более менее питание выстраивать.
Посмотрю, что завтра мне весы покажут от того и буду дальше плясать

Следуя советам Лозовых, сегодня даже до обеда и перекуса не понадобилось,
странно, но даже и мыслей таких в голове не возникло

ЗвиzZzда: А объемы ты не меряла? У тебя может объемы на ура уходят, а ты панику наводишь

замеряю каждый божий день так же. не плюс и слава богу

греча пару ложе. кусочек грудки отварной и салат из свежей капусты. обед.
перекус сейчас половина утрешнего овсяноблина и хлебец с сыром.
на ужин отварная голень индейки и огурцы.

а я без еды................. завтра привешу точно, вот увидите)))
свет дома тока что включили, вроде ниче не должно было пропасть

Потолковый Лампонюх: а я без еды................. завтра привешу точно, вот увидите)))

дак вот я тоже замечаю, что если съедаешь меньше, чем надо, вес гад стоит...ну да, организьм не идиёт...

Потолковый Лампонюх: за такое время ни у кого ниче не нарастает)))не переживайте
мышцы могут отечь и забиться(или как там правильно, подскажи

ну да, до того момента как реально мышцы будут показывать плюс на весах пахать и пахать...
вода да, может задержаться в мышцах, но она и уйдет потом

GADuKa: Наконец-то я попробовала знаменитый овсяноблин

Когда же, наконец, я его приготовлю?! Пока всё только собираюсь.

Lubimka-A: 6 ку да ,но 5-ка для меня уже чересчур мало будет )))а тебе желяю 5-ку !!!!

Спасибо Буду стараться!
А почему для тебя 5-ка- мало, какой рост?
Я тоже не хочу до крайностей доходить, 58кг, как было у меня раньше вполне хватит. Я не стремлюсь быть худой, просто хочу быть, как и раньше, с красивым, здоровым телом + подтянутым.

mangomango: Когда же, наконец, я его приготовлю?! Пока всё только собираюсь.

Аналогично
все собираюсь, собираюсь

а с мелким сегодня прогуляли садик

купила сегодня стейки горбуши - судя по цене они золотые .
Это будет ужин (с салатом) .
на полдник творог 9% с черносливом.

Apriory: а с мелким сегодня прогуляли садик

мы не прогуливаем, нам бы хоть сколько походить подольше.
А то график неделю ходим, три дома.

Apriory: а с мелким сегодня прогуляли садик

Прикольные

Cabrita Blanca: А то график неделю ходим, три дома.

О! Как знакомо!

Девочки, чем приправить творог на ужин?
Я молочку вообще не ем, творог только в виде сырников. Но вы говорите нельзя. Буду так есть, только вот с чем? И можно ли его на ужин?

ЗвиzZzда,
А я не увидела его, сегодня там была. Он есть ещё 19%, я раньше его брала. Я сыры люблю.... хуже всего без них, даже сладкого так не хочу как сыррра... дайте сыра мне, сыррра)))

Apriory,
Иногда можно, особенно в такой день классный

Потолковый Лампонюх,
Ну как твои запасы? Думаю не будет у тебя всё таки привесов,

mama Алёна: Ну как твои запасы?

хз
я ж на работе
электрик звонил, все включил вроде. 2 часа назад
приду-понюхаю

У меня сложности и неприятности и как следсьвие , не задумываясь съела бутер с шоколадным маслом. Конец диете. Забью на своё нарушение, всё равно овощи ем килограммами. А да, и шоб совсем по честному- сардельку ещё умяла. Я их не ем в принципе, а тут муж купил 2 штуки себе и я слупила, сама от себя в шоке

Вот у кого привес буДет и ещё какой. Кстати почему-тоо не вкусно было совсем.

GADuKa: Девочки, чем приправить творог на ужин?

Ряженка, только 2,5%, не 4%
Намного вкуснее чем с йогуртом, проверено