Продолжение "похудейки 300-500 кк". Или как похудеть тому, кто привык МАЛО есть. Вес 56 кг при росте 165 (и остановился) Формирую фигуру.

Neiron: Самое главное дальше продолжать контролировать еду.
Толтко поленился- привет))) проверено))) угу, конечно, однозначно.
Vesnuwka443: А если не находит, пишет Анонимно сама от лица других, которые так же якобы худеют и живут и все отлично у них

3illionaire: психологически легче дать себе резкий пинок, и увидеть хоть какой-то результат, который потом жалко терять только потом все равно будет срыв. Потому что все мы люди. И вес пойдёт вверх. Но, повторном снижении калорийности организм уже подумает, отдавать ли ему жирок. Потому что будет думать что война и голодовка.
3illionaire: одинаковый темп при подсчете ккал? РСК же снижается с возрастом. Главное правильно рассчитать. Она не может быть одинаковой 5 лет назад и сейчас при одинаковой активности.
3illionaire: я 5 лет назад была кстати сама была у Борменталя
и знаете мой коридор?
950-1100 вроде они мне подсчитали
что скажите? я вот что скажу: всем этим центрам надо только одно: чтоб клиент остался доволен результатом. И не важно какими методами. Конечно, на такой калорийностям любой человек похудеет. У него это останется в голове: я обращался в центр, я похудел.
Но, когда человек начнёт питаться как обычно, а это наступит рано или поздно, то он наберёт обратно свои кг и даже сверху. И что он вспомнит? А, я вот туда обращался тогда и похудел. Надо повторить. И пойдёт к ним снова.
Все просто.

Для тех, кто не владеет математикой, для вас автор....посчитаем....
Вы активно за 6 месяцев похудели на 25 кг ( в среднем)...
6 месяцев - это 180 дней...
1 кг - это 7000 ккал
Итого - 25кг*7000ккал (7000 ккал - в 1кг ЖИРА...прям разжевываю)=175000ккал вы недоели в общей сложности....далее
175000/180(дней), т.е. на 6 месяцев = 972 ккал вы не доедали ЕЖЕДНЕВНО.....
Вы ели каждый день, ну к примеру на 500 ккал + 972 ккал(которые вы не доедали ежедневно) = 1472 ккал ВАША ПОДДЕРЖКА БЕЗ СПОРТА.....о каких "поправляюсь на 1200" вы говорите ( и я склонна верить математике, а не безумным словам автора))))) вы - как и любая из нас, миритесь уже.....почти 1500 - это нормальная норма без спорта и при отсутствии мышц.....а если чутка спорта добавить, то можно спокойно кушать на 1700 ккал и не поправляться всю жизнь...представляете???? так можно, да.....
P.s. это было бы, если бы вы не посадили свой организм к чертям собачьим))))))))))))
НДС считает, а такую ерунду высчитать не можете, математик вы наш))))))

Но автору то хочется все и сразу, и пофиг, что Ж@ка через пару лет будет еще шире.....

Vesnuwka443: к чертям собачьим)

А теперь без эмоций...
1.09.18 - 65,4 кг.
31.12.18 - 57,7 кг
Калорийность рациона возьмем 450 кк.
7,7 кг * 7000 кк (определитесь 7000 или 9000) = 53900 дефицит.
53900/120=449 кк.
Организм тот же.
Вы "перезлились" сегодня.
Будет с вас))))
Идите отдыхать.

%Луна% автор темы: 57,7 кг

ок = 20 кг за 4 месяца???? (май-сентябрь)
20кг*7000 = 140000ккал
140000ккал/120 = 1116 ккал....дефицита в день
1116+450 = 1616 ккал поддержка...
что мы видим после 4 месяцев эксперемента над собой????
за 4 месяца вы похудели всего на 7,5 кг???? (сентябрь-декабрь)
Поддержка уже 900 ккал...чуете разницу???
замедлили свой организм в хлам просто)))

Что будет еще через 4 месяца издевательств над собой????

помните параболу - это она))))))))))

%Луна% автор темы: Идите отдыхать.

Я только что с обеда....спасибо, что переживаете, отдохнула))))

Vesnuwka443: за 4 месяца вы похудели всего на 7,5 кг

Я вам больше скажу, я сейчас вообще худеть не буду.

Vesnuwka443: помните параболу - это она)

Может геометрию вспомнить?

%Луна% автор темы: не буду.

Не-а...скоро будете набирать))))

Vesnuwka443: через 4 месяца издевательств над собой

Поддержка 700кк...
О чем я и говорила изначально.

%Луна% автор темы: Поддержка 700кк...

Обожраться......
или Оборжаться
я пока не решила)))))
Радует меня тот факт, что прогнозы то сбываются....ну не обмануть никак вселенную...не обмануть))))
Организмы одинаковые у всех....хоть кому то и хочется думать подругому

Vesnuwka443: прогнозы то сбываются

Где?
Че там у вас сбывается? Вспомнили как парабола-то выглядит?

%Луна% автор темы: Где?

ждем-с

Vesnuwka443: ждем-с

А ну, то есть вы еще ждете?
Я то думала что "сбыча мечт" уже произошла.

%Луна% автор темы: "сбыча мечт" уже произошла.

именно

Vesnuwka443: именно

Че сбылось, поделись ...

Маорица: вес 46.

Zadilika: весила 45 кг -

мой любимый размер

Кабанчик: РСК же снижается с возрастом. Главное правильно рассчитать. Она не может быть одинаковой 5 лет назад и сейчас при одинаковой активности.

у Нейрон он 10 лет одинаковый. У меня - нет Заметно нет

Кабанчик: Но, когда человек начнёт питаться как обычно, а это наступит рано или поздно, то он наберёт обратно свои кг и даже сверху. И что он вспомнит?

Согласна, я все это прошла
А я где только не была, кстати ))) Я была У Борменталя, у Бенехиса, у какого-то гипнотизера он по ночам гипнотизировал и там сколько-то в голоде нужно было сидеть. Я продержалась 10 дней.
Вообще пожрать - похудеть мой образ жизни
Не подумайте что я жируха. Мой средний вес 55 кг
Просто моя мечта - 45 кг
Только похоже пожрать я больше люблю

3illionaire,
А рост?

Vesnuwka443: У вас реально чет с мозгом.....раз вы не догоняете)))))

Vesnuwka443: слава богу мозг не атрофировался))

так! стоп!
автор может и странновата тем что общается сама с собой
но она вас не оскорбляет
вы чет перестарались уже
и кстати, ваша методика похудения тоже спорна
и также может поддаться критике любого, кто с ней не согласен
здоровой критки. без затравок
вам помогло это, автору другое.

%Луна% автор темы: А рост?

АноНИМ: А рост?

162-164

3illionaire: и также может поддаться критике любого, кто с ней не согласен

Кто ж против)))) заходите, обсудим)))))) подвергалась и не раз)))) ничего в этом плохого не вижу)))))))

3illionaire: но она вас не оскорбляет

Ну так и не от вас претензия должна исходить, нет?
вас то чего это так задевает)))))

Vesnuwka443: Кто ж против)))) заходите, обсудим))))))

да нууууууу
каждый дроч* как он хочет