Минус60: осенняя-поздняя ;)

ВсяТакаяВнезапная,
У меня первая. Почему решилась на нее. Посмотрела перечень запрещенных продуктов. И ужаснулась. Там то, что я ем постоянно: овсянка, рис, молоко, помидоры и капуста!
Понимаю, что прет меня больше от сладкого. Две недели пройдет - посмотрю.
А так, Мириманова форева! Все-таки мне по душе система!

Olly_Lukoe: Все-таки мне по душе система!

тогда может того, на ней?)

lightlanochka,
Не фига ты жрун)) много так всего на 2000 кк. Повеселили физ нагрузки - чтение вслух)))

Я тоже считаю калории .тут не отчитываюсь поэтому.

тапком в глаз™: физ нагрузки - чтение вслух)))

ВсяТакаяВнезапная,
Видимо, моему организму нужна какая-то встряска. Что-то новое.
Я на системе готова питаться для поддержания. А пока мне надо похудеть.
А то уже смотреть противно

63 ровно на весах

В соседней теме прочитала о программе по подсчету калорий. Установила на телефон. Решила попробовать еще и калории посмотреть.....
Когда к 4 часам дня осталось этак калорий 160....стало грустно. Поняла, что питаюсь вроде нормально, но многовато. Явно.
Надо еще и за этим следить. Короче, менять пищевое поведение, если можно так выразиться.

lana_re: Короче, менять пищевое поведение, если можно так выразиться.

у меня на весах 85,2
в воскресенье было др у мужа -естесссно
вчера ела мало - но толку нет.. оооочень много во мне жидкости
теперь до НГ строго

PSVET: в воскресенье было др у

... если б не енти посиделки, у меня тоже картина была бы лучше.
Но я же не отказываюсь от увеселительных вечеринок! Сила воли стремится к нулю!
Каждый выходные "то пьянка, то партсобрание"

lana_re: Каждый выходные "то пьянка, то партсобрание"

вот и у меня так же.... но я на самом деле стала меньше есть - уменьшила размер порций

Всем доброго утра)
День 4й с Джилиан отработан)
и снова в 5 утра
в табличку 73.800

и да, муж в долгой командировке -в этом есть несомненно плюс) никто не соблазнит на пивнуть под шашлычок
но я скучаю очень, уже полтора месяца он там, зато скоро вернется, 14 го жду уже

Я тоже начала уменьшать порции и некоторые блюда готовить себе отдельно, когда есть время.
Ну, и плюс продолжу записывать калории.
Плюс спортзал.
Меняю образ жизни))))

Доброе утро! 63 :(
Надо что-то делать. Не худеется...

Доброе утро! 83,2

IrinaBel23: Надо что-то делать.

худеть)

Для начала подружись и полюби себя)

ВсяТакаяВнезапная,
а я думала, что только я ненормальная - в 6 утра бегать.
Я пока табличку пропускаю. Но обещаю скоро вернуться.
День третий на диете по группе крови.

ВсяТакаяВнезапная: Для начала подружись и полюби себя)

Люблю себя худенькую) а не жирненькую.... мне даж муж вчера сказал - что то ты раздобрела... хнык...:(

Olly_Lukoe: а я думала, что только я ненормальная - в 6 утра бегать.

нас как минимум двое)
я все равно в 5 утра встаю, дети спят, вот я решила шепотом заниматься
ибо вечером пока всех свозишь на занятия, заберешь, приготовишь, я валюсь перед телеком в почти бездыханном состоянии, ну и час полтора смотрю телек ибо дети то еще не уснули

IrinaBel23: Люблю себя худенькую)

а я вот такой и не была никогда)
но хочу )
и энергия на данный момент прет)
ттт
лишь бы запал не пропал)

ВсяТакаяВнезапная: я все равно в 5 утра встаю, дети спят, вот я решила шепотом заниматься

Я тоже рано встаю. В 6. Хочу бегать начать. Если в 5:40 вставать, то в принципе на пробежку реально
Только мотивации и энергии не хватает....

Привет всем! в табличку 73,3

IrinaBel23: Только мотивации и энергии не хватает....

давай давай)
для начала выбери музыку от которой балдеешь)
я эти дни включаю несколько новинок прям полюбившихся и кайфую)
я реально кайфую, НАКОНЕЦ ТО) а не просто считаю секунды до конца

Я все еще болею и пропущу недельки 2.сегодня уезжаю на моря с ужасным кашлем.вся надежда на исцеляющий воздух моря))

IrinaBel23: мне даж муж вчера сказал - что то ты раздобрела..

а мой наоборот безбожно врет!
Говорит, что все отлично.
Угу. Я же свое отражение в зеркале не вижу!

ВсяТакаяВнезапная: давай давай)
для начала выбери музыку от которой балдеешь)

Сколько занятие длится?

lana_re: Говорит, что все отлично.

Как мой муж говорит - не всем же худенькими быть. Если природой заложено - то надо быть толстенькой. Это когда я в питании себя ограничиваю, меня так "мотивирует"
К слову, мой максимальный вес в жизни был 65 при росте 167