Альтернативная группа проекта "Худеем к лету 2017" приглашаем всех желающих стройнеть вместе!

После выходных 67.2
Продолжаю бороться!!
Цель : к концу недели увидеть 65 на весах

Администрация ,
Напишите пожалуйста даты и время когда финальное взвешивание в офисе.

Nikol_1980: После выходных 67.2

Выходные прошли удачно!

Nikol_1980: Цель : к концу недели увидеть 65 на весах

Удачи!

P.S.: пусть даже это будет 65.99 кг

Я тоже хочу концу этой недели увидеть 55 кг .

Nikol_1980: P.S.: пусть даже это будет 65.99 кг

Да исполнятся наши мечты!

Ехххх, куча праздников последние 3 дня дали о себе знать. Плюсанула... надеюсь, к четвергу вернуть цифры последнего взвешивания)))))

Всем привет!

Привет всем! До какого числа вся эта затея?

Алёнка Уфа,
До 7-9 июня. Мы 9 го уезжаем. По этому хотелось бы знать более точно.

Я в группе до 03.06.2017.. т.к. 05.06.2017 улетим с ребенком на юг.
Сегодня на весах 66.9 кг..
Всем доброго дня!

Всем доброе утро

Nikol_1980,
Всего 1кг до цели ?

Алёнка Уфа: До какого числа вся эта затея?

Пока вас не порадуют ваши объемы и цифры на весах! А на контрольное взвешивание тех, кто претендует на приз за результат похудения во время проекта, мы приглашаем 8 и 9 июня, с 9 до 12, с 13 до 18, в наш офис.

В прошлом году Олеся рекомендовала для лимона штучку, как на картинке. Может кто-нибудь видел. Потому что я теперь тоже пользуюсь лимонным соком и поняла необходимость такого "распылителя", но нигде не встречала его...

Znakitanca,
Оля, мне кажется в метро должна быть или на озоне.

Сжиросжигающий коктейль из натуральных продуктов!
Куркума-корица-имбирь в равных пропорциях. Утром чайную ложку на ст.кефира или слима. Можно повторить ещё в течении дня но не позднее 16.00.
Сегодня сделала даже очень ничего!
Корица придаёт такой нежный вкус и аромат. Так что девочки пробуем. И стоит копейки, а самое главное натуральный и без химии.

***Negro de la perla***: Сжиросжигающий коктейль из натуральных продуктов!
Куркума-корица-имбирь в равных пропорциях. Утром чайную ложку на ст.кефира или слима. Можно повторить ещё в течении дня но не позднее 16.00.
Сегодня сделала даже очень ничего!
Корица придаёт такой нежный вкус и аромат. Так что девочки пробуем. И стоит копейки, а самое главное натуральный и без химии.

???? 10 принципов здорового похудения????

Всего-то и надо каждый день совершать получасовую прогулку пешком, подбирая темп так, чтобы никакой усталости, а только чувство прилива сил, бодрости и нарастающего тонуса. И выучить наши десять правил, каждое из которых позволяет понемногу снижать калорийность и жирогенность своего питания.

???? Сделать питание по возможности менее жирным.
???? Сделать питание по возможности менее сладким.
???? Разумно относиться к лакомствам.
???? Сделать питание более разнообразным - ресторанный подход к питанию (многокомпонентные блюда)
???? Сделать питание более медленным - дегустационный подход
???? Сделать питание более частым
???? Есть из посуды меньшего размера
???? Обогащать пищу пищевыми волокнами
???? Правило предварительной еды (применение коктейлей Доктор Слим за 15-20 минут до еды)
???? Контроль алкоголя

Znakitanca: штучку, как на картинк

В галамарте были

Девушки, доброго всем утра! Где же ваш вес для графиков? Прислали трое...

Администрация ,
Доброе утро!
Спасибо за напоминание )))))
Время летит незаметно...

Администрация ,
Отправила. Сегодня видно опять смена погоды ребёнок обычно просыпается в 8.00, а сегодня аж в 10.00 проснулась.

За неделю сбросила 900 грамм и на весах долгожданные 55,9

Nikol_1980,
Как у вас дела? Дошли до своей заветной цифры?