Помогите пожалуйста! Диету? Липосакцию? Рот зашить? (Фото внутри)

Аноним ,

Аноним автор темы: Как вы считатете, спортом убрать это все можно?

можно...йога!!!! супер вещь, ситуация была подобно Вашей - только исходные данные немного отличаются, возраст 36, рост 164, вес 75кг сентябрь 2016, конец декабря 2016, вес 60 кг, одежда 42 р-р, даже ноги в икрах настолько похудели, что сапоги которые еле застегивала свободны стали ...и в принципе без особых усилий - определенное питание+ йога 2р в неделю (дома, самостоятельно) нужно просто захотеть

Аноним автор темы: Я уж начала цены на липосакцию смотреть, но это для ленивых,да?

ну тут как сказать, чтобы сделать абдоминопластику (убрать живот), нужно как раз вначале упахаться и под кожей убрать жир, а уж только потом Вам будут отрезать живот, ну и стоимость операции от количества жира возрастет может быть более, чем на 50%.
А по теме, автор, Вы не рот заклеивайте, как тут Вам советуют, а ешьте по 5-6 раз в день, только, как воробушек, по 100-150грамм за прием. И никаких мучных , кондитерских изделий, колбасы, сосисок, пельменей, жареного, жирного и т.п..
Короче: творог, мясо/рыба, яйца, кисломолочка (естественно, если йогурты и творожки, то только БЕЗ САХАРА и ДОБАВОК!), свежие (сырые) овощи, фрукты (кроме бананов, фиников, винограда) ешьте их только до 16-00.
Вот из всего этого напишите себе меню, чтобы главное было комфортно самой себе. Первую неделю будет очень непривычно, руки сами будут тянуться к вкусняшкам, но Вы уж вот тут как раз тот самый пластырь, которым советуют здесь заклеить рот, так вот им приклейте руки к телу, чтобы не тянулись к ненужным продуктам.
Рост у Вас 165, вес 80кг (это почти я совсем недавно, а сегодня во мне 68кг, которые меня совсем не устраивают, но для этого нужно пахать и пахать и липосакция не самый правильный вариант лечения ОЖИРЕНИЯ, которым страдаете Вы)
Поверьте очень реально перейдя на ПП и достаточные физ.нагрузки, Ваше сало будет Вас покидать, а Вы будете ему махать ручкой и радоваться какая же Вы МОЛОДЕЦ!

Автор, Вы в инстаграмме есть? Я могу Вам пару мотивирующих блогов дать! От докторов-эндокринологов! Мозг ставят на место и можно много полезного узнать!

February85,
а я бы не отказалась!

+Отдыхающая+,
Я Вам ответила в личку)

February85,
спасибо. увидела!

Аноним: Надо возненавидеть свои фото "ДО" и упорно идти к цели!

это самое правильное! Пока подсознание автора не поймет, что так телу некомфортно и стрёмно, ничего не поможет.
Автор, Вы поймите, что при постройнении уйдут не только кг, уйдет часть Вашего возраста с лица.
Я вчера в спортзале сказала тренеру, что некоторое время назад во мне был почти центнер (98кг), она не поверила, а когда я показала фото, она мне сказал, что на нем тетка старше меня на 20 лет и там однозначно не я.
Совет: сделайте свое фото в купальнике, в полный рост, со всеми "прелестями" и уберите их подальше, спустя какое-то время Вы сами будете поражаться, что на тех фотках Вы.

Аноним автор темы: Почему то думалось,что вы все дружно скажете,что я безнадежная)

Мне кажется, что как раз когда головой понимается, что все безнадежно, то включается механизм самосохранения и появляется 2-е дыхание.
ДЕРЗАЙТЕ!!!!!!!! если Вы не тряпка, то все у вас получится, самое главное Вы так молоды, Вам всего-то 33....... Весь Ваш организм еще очень молод и сил и резервов у него полно!
Все в ваших руках, самое главное решите, будете ли Вы стройная, молодая и красивая, либо обрюзшая баба, толсто...опая, как свиноматка, которая из одежды может носить только распашонки-разлетайки, чтобы прикрыть свое брюхо-сало!
О как! Пусть для Вас мои слова будут пенделем! УДАЧИ!!!!!!!!!