Про йогурты и другие полезные завтраки

омлет сытно вкусно гречка с молоком люблюююююююю!!!!!!

аноним: Я за 21день худела на 18кг.

Это же очень вредно, так намного худеть.

18 кг за 21 день?

Ужас.

Я кефир очень люблю. Добровольно от него не откажусь.

Аноним,
Первый вкус натюрель, да видела, тоже беру, нравятся с топленым молоком

Аноним: Без сахара есть не только уктусские.

Термостатный даноновские (и не только их) есть еще, вкусные.
Но вступлюсь за растишку - она гораздо менее сладкая, чем обычные творожки и йогурты с фруктовыми наполнителями. На вкус кисленькая скорее.

Маринка28: там нет ничего живого, мы их не едим вообще

Да сто раз же их проверяли, все нормально и с растишкой, и с остальным даноном.

Аноним: Эти мне кислые показались, но я и кефир пить не могу-кислый мне

Так он и должен быть кислым :)

Никки...: В маленькой баночке по консистенции сметаны, использую как десерт к вафлям, кексам и т.п. Пеку себе спец вафли и кексы из овощей, хлопьев и яичного белка. А когда хочется сладкого, добавляю в них стевию.

А можно подробнее? Что Вы готовите?? Вы на Дюкане?

Ресничка )),
Нет. Я не диетничаю просто питаюсь в пределах своего коридора калорийности
А вафли люблю овощные и не сладкие - в моей семье такие никто не ест, поэтому пеку только для себя : 100 гр овощей (любых можно: тыкву, кабачок, вареную морковь, варёную свеклу и т.п.), 70 гр яичного белка ( можно яица) и 100 гр овсяных или гречневых хлопьев маленького размера, 10 гр клетчатки (можно отрубями заменить), для сладости можно стевию добавить. Овощи с белком и клетчаткой взбиваем в блендере, потом добавляем хлопья и готовим в вафельнице. Подаём с мягким творогом. Очень вкусно лично мне

Аноним: С чего это йогурт должен быть кислым?

А каким должен быть йогурт - сладким, что ли? Сладким он становится, если в него фруктов добавить.

Мне нравится делать на завтрак смузи с клубникой и бананом. Вкусная и полезная вещь)) Для более сладкого вкуса добавляю подсластитель Пребиосвит фитнес. Он без калорий и без углеводов.