И снова: «Ем, что хочу и худею». ДУБЛЬ 3 со стр.615

Я спортпит не ем..... Не хочу ничего такого. Разве что яйца увеличить...

ice*Darling: По творогу

а если брать полностью обезжиренный творог, тоже не вариант?

Vesnuwka443 автор темы: как добирать белок естественными продуктами (не спортпитом)

тунец в банках, вареные кальмары, сыр 20-25%
а чем плох спортпит?
только вчера привезли новую банку Макслера, сидим на нём вместе с мужем

Маорица: Я спортпит не ем.

Вот и я без него хочу пробовать набирать.....

Платошина_мама: а чем плох спортпит?

Ни в чем...против ничего совершенно не имею.....вкус свой не могу найти.....прям воротит от него у меня был клубничный......

Vesnuwka443 автор темы: Вот и я без него хочу пробовать набирать.....

ну, тогда нужно много белка кушать, 2 грамма же на кг веса

Vesnuwka443 автор темы: вкус свой не могу найти

шоколадный, печенье - на мой взгляд, самые приятные! ещё банан

Платошина_мама: шоколадный, печенье - на мой взгляд, самые приятные! ещё банан

Есть фото твоего спорт пита?

Платошина_мама: ну, тогда нужно много белка кушать, 2 грамма же на кг веса

в этом то и проблема, при ом, что не особо люблю продукты, которые содержат белок........

протеин дома стоит, я на работе
поэтому фотку прикладываю из интернета
любимый вкус - арахисовое масло-печенье

Маорица: Чем заменить?

Креветки - кальмары люблю или тунец ем.

и ещё со вкусом печенек орео. это, конечно, имитация, но в отсутствие сладкого душу греет это орео)))

Платошина_мама: любимый вкус - арахисовое масло-печенье

Это не казеин?

Платошина_мама: и ещё со вкусом печенек орео. это, конечно, имитация, но в отсутствие сладкого душу греет это орео)))

где вы берете...у нас в городе беда с этим прям)))или не там ищу

Vesnuwka443 автор темы: Это не казеин?

это сывороточный

Vesnuwka443 автор темы: где вы берете

в Ёбурге очень много магазов спортпита... можно и с доставкой, и самой съездить
насчет Перми - не знаю, как с этим обстоят дела

Платошина_мама: Перми - не знаю, как с этим обстоят дела

Пойду поищу))) мб найду с доставкой....а то колесить по городу и искать, чет не горю желанием)))

Vesnuwka443 ,
зашла ради интереса посмотрела цены на протеин в Перми...
офигела от ценника, он у вас только в одном магазине за 4 с лишним тысячи

Платошина_мама: дном магазине за 4 с лишним тысячи

Сколько у вас стоит?
Закажу через брата, он как раз в ЕКБ))))

Платошина_мама: зашла ради интереса посмотрела цены на протеин в Перми...
офигела от ценника, он у вас только в одном магазине за 4 с лишним тысячи

bodymass59.ru/tovar/100-golden-whey-908-gr-maxler/ такой вкусный? НЕ ПРОБОВАЛА?

банка 2,3 кг стоит 2700
можно взять упаковку поменьше, дешевле будет, но цена за килограмм менее выгодная

Vesnuwka443 автор темы: такой вкусный? НЕ ПРОБОВАЛА?

судя по картинке это шоколад. вкусный да

Платошина_мама: судя по картинке это шоколад. вкусный да

Взять чтоли банку 1кг на пробу.....я свой прошый протеин брала , ак у меня больше половины ушло в утиль, т.к. кончился срок годности....не смогла себя пересилить и допить
Такой у меня был....

А протеиновые батончики, кто нибудь ест? можете посоветовать, кроме бомбара, не нравится...

Девочки, добрый день! Я вас читаю ежедневно. но никогда не писала просто не могла не ответить про спортпитание. Протеины самые нормальные по вкусу - это шоколадные, со вкусом печенья и тп. Яблочные, вишневые и тп редко кому нравится. И от фирмы еще зависит - Макслер не плох, но лучше всего Optimum Nutrition.
У меня дети просто спортсмены, много чего ели и пили.
Vesnuwka443 , В Перми, кстати, я нашла спортпит , по адресу, ул. Газеты Звезда, 60. Мы в этой сети в Екатеринбурге покупаем (чтобы не реклама. я не буду название писать). У нас карта с максимальной скидкой 20% (ее мастерам спорта дают по удостоверению). если как-то ей у вас в городе можно воспользоваться (по номеру телефона или штрихкод на ней и тп) могу сказать.
Батончики лучше всех те которые похожи на сникерс, разные покупаем, и прямо выбирать надо. чтобы белка было больше. Те что с нугой или фруктовыми вкусами - тоже бяка

ромашка222: дресу, ул. Газеты Звезда, 60.

О, благодарю!!! Посмотрю сейчас, что есть в наличии

Vesnuwka443 ,
мне нравится ваша тема

Платошина_мама: шоколадный, печенье - на мой взгляд, самые приятные!

По мне так хауно редкостное с бананом только соглашусь. Вот поэтому надо просто пробовать, мне что не шло, я мужу отдавала, он всеядный. Для себя отметила банан, ваниль, мороженое пломбир.
Vesnuwka443 ,
Лиза, который ты показала, хороший, сама не пробовала, но подружка очень хвалила. Вроде ваниль она брала.

Кстати индейкой хорошо белок набирать. В груди 33гр на 100гр мяса