И снова: «Ем, что хочу и худею». ДУБЛЬ 3 со стр.615

Платошина_мама,
А ни на сколько. Как было 63 так и осталось
За белковые дни вода ушла, а потом за 5 дней с углями обратно вернулась
Сегодня и завтра снова на белке. Посмотрим через неделю что будет
Гормоны щитовидкти вчера сдала. Все в норме
То есть в своей жирной жопе виновата только я сама

Звездная ночь: Уже замучалась с этими коленями

Мне помогли таблетки терафлекс, месяц по 3 шт в день, 3 курса в год.

Кабанчик: Это цельный овёс.

а вот и нет!
полба - это цельная пшеница, а овёс - это просто овес

Хвоя: ни на сколько.

Диеты зло. Сама убеждалась на своём опыте и другим не советую заниматься этой ерундой

Хвоя,
Понятно . Чудес ни у кого не случилось. Главная находка - не жрать)))

кукушка: Я не вижу разницы.

Я тоже.

capibara: полба - это цельная пшеница, а овёс - это просто овес

Блин, загуглила, да. Ну значит я ем овёс.

Кабанчик: Ну значит я ем овёс.

и он очень вкусен, я тоже люблю)))
он так прикольно лопается...

Хвоя,
Мне кажется бедра и животик схуднули

capibara: так прикольно лопается.

Ага, с мёдом вообще вкусно

Хвоя,
такие муки и всё напрасно блин, Катя, сочувствую!

Всем привет.
У меня несколько дней назад вес подскачил до 56 и держится , стараюсь не обращать внимание, но обидно

кукушка: себе бананы позволяете

Раза 2 в неделю да

Моя тушка, девочки, как обещала

Aйра,
Да какая уж тушка
У нас все тут очень толстые
А то, что к спорту - большая молодец .
По фигуре видно, что спорт у вас в жизни был

Колени восстановила, возвращаюсь к тренировкам в щадящем режиме. Буду умнее теперь. Вес уходит стабильно, рада!

Aйра: У нас все тут очень толстые

Ага! Ну так я и не пошла к активным захудалкам. Мне за их отвесами все равно не угнаться. Я к маньячкам, которые бьются за последние граммы))) которые никто кроме них самих не замечает

Aйра,
В где фото тушки?

RomahaAlenka,
Вон, под анонимом скрываюсь))) не хочу в истории себе сохранить

кукушка: вы себе бананы позволяете есть?

Мы ж не в концлагере))
Ем конечно. На перекус. Лучше зеленоватые.

Кабанчик,
И мне нравятся зеленоватые. Редко ем.

Aйра,
Прикольно выглядишь в целом. Подмышки как качаешь?