И снова: «Ем, что хочу и худею». ДУБЛЬ 3 со стр.615

Да, сама тусит уже, я на релаксе)))

500 страниц)))

Маорица: 500 страниц)))

УРа!!!
Я периодически стройнею, потом нет, не постоянная какая-то, то настроения нет ни на что, то берусь за себя. Итог 158 см и 57 кг

Раньше постоянно вас читала, вдохновлялась. Потом лето, отпуска... В теме стало глухо, вес пошёл вверх ))))))))))
С 48,7 до 50,3 наела
Девочки, возвращайтесь в тему! Платошина мама совсем пропала. Остальные хоть иногда мелькают, рассказывают, как пузоблудничают и забросили спорт ))))))))))))

Telle quelle: 48,7 до 50,3 наела

Я тоже периодически наедаю((((
Всем привет!
Я осенью присоединюсь тут к холящим в зал))))) Шас вот медкарту в сад оформляем

Я спорт не бросила, стабильно 3 раза в неделю, либо через день.
Очень довольна этим, жить помогает))))

Маорица: Я спорт не бросила, стабильно 3 раза в неделю, либо через день.

Вы огонь, восхищаюсь вами , я какая то тормоз, видимо нужна железная мотивация, а не только мечты и красивой ж.опе . А нужно то просто взять в руки телефон и написать тренеру, что приду сегодня на тренировку и прийти.

Чема,
Спасибо)))
Я просто хожу, не рассуждая)))
47 , хочу 45.5
Разъелась

Маорица: Я спорт не бросила, стабильно 3 раза в неделю, либо через день.
Очень довольна этим, жить помогает))))

Молодец, что ходишь.
Мне лень ходить. Надо хотя бы раз в неделю начать ходить.
Беру свои гантели по 4 кг и 3 раза в неделю дома. Кардио убрала.
Надо купить гантели до 10 кг, жаба душит.

Я хожу в зал раз в неделю, чисто на тяжелые веса, для попы и спины.
Бегаю раза 3 в неделю, дома растяжка и с резинками на низ. Тренировки получаются почти каждый день. Тело не меняется, даже вес до грамм одинаков, 56,8кг. Чем больше тренишь, тем незаметнее прогресс надо режим, конечно, чтоб прям атлетичное тело делать.

ПаннаKotta,
Согласна
У меня чуть попа улучшается, но прям миллиметры

Две недели никаких пьянок не было, вес вернулся к 49. По утрам даже чуток меньше бывает.
Верх уже сухой, муж ворчит и просит больше есть.
А на бедрах жира еще вагон, но хоть начали чуток мышцы просматриваться - я уже довольная.
Всегда мечтала о стройных ногах и что к

Маорица: хочу 45.5 стремиться?
На ногах еще и не красиво жир расположен, все висит в р-не коленки впереди и сбоку с внутренней стороны.
Массаж нельзя - варикоз..

Шмель: муж ворчит и просит больше есть.

Это они все такие.

Маорица ,
Ты крута и неповторима!!!
Клара Новикова ,
Загляни в дектатлон - там ценник норм.

А у меня сегодня путешествие по Мск в метро. На Библиотеке оч стройная девушка подхватила мою коляску со словами «давайте помогу» и спустила мне ее по лестнице вместе с мужиком. Я вспомнила дев этой ветки)))

RomahaAlenka,
Спасибо) ))

Маорица ,
Ждем фоток с пляжа и спортзала Турции )))

Telle quelle: рассказывают, как пузоблудничают и забросили спорт ))))))))))))

пузоблудие - да а спорт я пропустила только неделю - так что тут я молодец

Всем привет.
Темка ожила.
Я думала все уже толстеть пошли.
Маорица,
Ты как всегда умничка

Telle quelle: вес пошёл вверх ))))))))))

Не-не, останавливайся

Telle quelle: пузоблудничают

Мы все ещё в отпуске.
Безумно страдаю без тренажёрки.
Занимаюсь с резинками. Но тоже неделю тут халявила.
Сейчас решила день - резинки, день - ходьба 20 000.
Посмотрим, получится ли.
Вес держу, но вниз зараза не идёт
Но пару кг я все равно добью здесь.

Мы отдыхаем.
Спортзал тут отвратительный оказался - старые тренажеры гнилые, грязь, теснота и нет кондея. Занимаюсь немного, но не то.
Буду умнее в следующий раз с выбором

2 кг сидят на животе, ушла тонкость линий. Грущу.

А вообще все отлично)))

Вот

Смотрю фото, хоть между ног не висит, прокачала . У многих худых от 35 это проблема.
Жопу еще качать и качать

Маорица ,
Прикольно выглядишь) тату настоящие?

Жесть, переодически захожу в тему, думаю тема ленивцев любящих выпить и вкусно закусить. Вижу ожиревших и не знающих как скинуть лишний вес с 46-49кг.

RomahaAlenka,
Настоящие да))

Маорица: Смотрю фото, хоть между ног не висит, прокачала .

что, попа не висит? или про что тут.