И снова: «Ем, что хочу и худею». ДУБЛЬ 3 со стр.615

СоНик,
Перечитала последние страницы. Забавно. Вы сами влезли в тот продуктовый диалог и в итоге обиделись на что-то)
Удачи вам в похудении, но... порой вы с Лизой тааак категоричны)

Спорить и пререкаться не буду, всем красивых цифр на весах))

ice*Darling,
Мда уж.

СоНик,
Вкуснота какая)))) давно не делала бургеры сама))) у меня они аж в 500 ккал выходят
Непозволительная роскошь пока))))
Либо мб котлету на куриную заменить! У тебя какая котлета?

СоНик,
Не вкусные получились котлеты ?
Как бургер с таким котлетами?норм?

СоНик: Я с этими паровыми котлетами замучалась добирать калории, ещё печенье/ шоколад, всё закончилось

Бобовые хорошо ккал накидывают. Я вот чечевицу распробовала (специй побольше жахнкла )

Сегодня я белка прям почти 2гр на кг веса

Моя суббота

Vesnuwka443 ,
В зажорный день я могу и на 5000 наесть и наверно на 10 0000 ккал

RomahaAlenka,
Ну я тоже могу! Но я поставила себе максимум 3000! Иначе весь недельный дефицит перекрою...

СоНик: Как гарнир не пробовала

Вкусно со специями. Но у меня от неё газообразование на 3й день поедания((( так что осторожно)))

У меня сегодня 60,9, плюс 700г от вчерашнего, я вроде не писала, что вчера была 60,2!

СоНик,
Не факт! Возможно в тебя организм воду больше запасает в такие дни! У меня у подружки всегда кило и больше, хоть тоже ест на 3000 максимум