Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Можно ли похудеть без спортзала?

    Я похудела с декабря 2013 с 74 кг по май 2014 до 58 кг без спорта , только на контроле питания. Но я все равно жгла калории той же ходьбой. Потом я подключила спорт, потому что состояние мышц было катастрофическим и не растолстела обратно до сих пор.

    Я за 2 месяца похудела на 10 кг без тренировок (тоже по здоровью нельзя) , считала калории. Правда после родов поправилась, скоро начну опять считать калории + бассейн и если гинеколог разрешит то и прессотерапию (кстати, тогда только считала калории и ходила на прессотерапию)

    Я ходила в спортзал месяца четыре,поняла,что можно и без спортзала худеть,вообщем переоформила абонемент на мужа.Сейчас правильное питание и упражнения дома,на пресс,ноги,ещё обруч кручу,очень мне помогает.Возраст 40,с 74 скинула до 66,за полгода.И да,у меня тоже грыжа.

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное