Кто на ПП, настроение не портится?))

я себя толстая сильнее бешу)

Если есть спорт, он повышает настроение

Znayka,
в точку!!!

alita: я себя толстая сильнее бешу) аж до белых глаз
весь аппетит отбивает как только замечу что за зиму опять отожралась)

но мое пп мне вкусное. овощные супчики, бурый рис, паровые овощи. Рыба. Салаты. Брынза) Дороговато только и лень отдельно себе готовить. Однако злость на себя отъевшуюся сильнее)

Еще хуже чем просто бесит, бошка болеть начинает, закалебывает.
Но ходить Винни-пухом тоже не вариант.Вот тоже пытаюсь....

наоборот, фантазию стимулирует! придумываю чтоб такое приготовить чтоб и вкусно и полезно
и да, я такое и люблю. Может в этом дело.
супы овощные, рыбу, рис, салаты, мясо белое, сыр.
сегодня на ужин цуккини на гриле делала - вкуснота!

Не бесит
Но я могу и шоколада схомячить
И печеньку.

Sunday82,
И не говорите)) фантазия работает только так, у меня в беременность не было столько прихотей, как при похудении.

Сейчас в планах салат из запеченной в духовке свеклы, яблока и ол.масла. Или вчера запекала в фольге индейку с гречкой и сушеными баклажанами. Сегодня буду делать котлеты из говядины и цветной капусты. На гарнир пшено с укропом. Еще очень вкусный салат: нежирное отварное мясо, твердый сыр, яблоко, ол.масло, лимонный сок, соль.

И да, схомячить шоколад - святое. Могу держаться несколько дней, неделю. И вот тогда бесит все. Особенно вкусный белорусский горький шоколад 85% :)

Кстати, недавно читала сочетание продуктов, способствующих похудению. Из того, что запомнила: курица и черный перец, кефир и корица, чай и лимон, вода и цитрусовые, каша и ягоды, лосось и спаржа, кефир и зелень.

Znayka: Если есть спорт, он повышает настроение

мне только понижает

alita: я себя толстая сильнее бешу)

++++
и у меня вкусно все: овощные салаты с заправками из масла, чеснока, семечек. Сладости тоже вписываю в кбжу, шоколад, творог с ягодами. Заменитель сахара фитпард не пошел у меня, привкус его чувствую, не вкусно мне, вообще не сладкие готовлю утром вафли себе.

Дело привычки. Сначала, да, сложно.
Потом привыкаешь. А главное, чувствуешь себя легко.
Иногда можно расслабиться-съесть то, что под запретом.
Главное, сразу же не вгонять себя в жесткие рамки, отказывайтесь от вредных продуктов постепенно

Аноним автор темы: вот чет бесит всё)))
То ли совпало, то ли что то пошло не так)))

Перестаньте думать о еде)))

Чема,
А можно рецепт вафель? И какого-нибудь любимого салата? :)

Аноним,
простите, но я не представляю, как поесть жареную картошку на сале. И дело не в том, что джинсы треснут, просто для организма это тяжело, если постоянно правильно питаешься.

Аноним: нет вредных продуктов

для меня это майонез, жареное, маргарин - не ем

Аноним,
Значит, вы просто счастливый человек!
Если бы я ела то, что хотела, снова бы стала 100 килограммовой тушкой

JGh*Darling: Сейчас в планах салат из запеченной в духовке свеклы, яблока и ол.масла.

я бы туда еще шпината с рукколой и сыра. например, адыгейский поджарить. можно и без масла, просто до корочки легкой