Противно смотреть на себя в зеркало

Считайте калории. Я ела 1200 в день, все взвешивала, похудела на 10 кг за 3 мес. Гв было естественно

порадую вас))) Я 30 набрала за Б, после родов ушло 10!!! Домой я вернулась 77 кг, при том что мой нормальный вес 58. Я была жиробасина с грудью 6 размера. через полгода все ушло, я ничего не делала. Сейчас снова все те же 58 кг)))
2,5 недели - это очень мало, потерпите чуть.

В темах про похудение пишут, что физическая нагрузка не является гарантом похудения
Только подсчет калорий помогает
Поэтому не парьтесь за физнагрузки

Анонимище ,
Конечно пройдёт! 3 недели прошло только!
Изменения в организме женщины после родов
Внутренние органы (система, функция)
Какие перемены наблюдаются?
Когда восстанавливается?
Матка Сразу после рождения ребенка и изгнания плода матка весит 1 кг, принимает шаровидную форму. Становится легче наполовину через 10 дней, если нормально сокращается
До 6-8 недель идут кровянистые выделения – лохии

Очень быстро возвращается к «старой» форме – через 2 месяца выглядит как раньше. Ее масса 100-гр
Шейка матки Навсегда меняется форма. Вместо конической становится цилиндрической. Наружный зев теперь щелевидный, а не округлый, но это видно только гинекологу.
После кесарева сечения таких изменений нет

Через 3 месяца функционирует в прежнем режиме
Менструальная функция Матка принимает более физиологическое положение, поэтому нередко проходят менструальные боли. Овуляция восстанавливается после прекращения кормления, налаживается менструальный цикл Через 2–3 месяца – у некормящих. У кормящих может не восстановиться до окончания грудного вскармливания
Влагалище Могут потерять упругость мышцы, наблюдаются разрывы К концу 2 месяца все заживает. Тонус мышц восстанавливается. Очень холошо помогают упражнения Кегеля. Эти незатейливые действия помогут привести в норму живот после родов
Грудь Наливается, после окончания кормления может обвиснуть Возможно, прежняя форма не восстановится окончательно, но это не значит, что «новая форма» будет хуже. Просто не стоит оставлять на самотек и делать упражнения, направленные на тонизацию грудных мышц.
Опорно-двигательная система Был несколько сглажен позвоночник, расширился таз, суставы очень подвижны Изменения постепенно, в течение 3-4 месяцев, проходят
Живот «Висит» живот, образуется кожная складка Обычно проходит полностью в течение 1-2 лет (если не пренебрегать физическими упражнениями)

Несколько сложнее обстоят дела с отложениями жира в районе талии и живота. Резко худеть нельзя, даже если вы уже не кормите ребенка – это вредно для самой женщины. Растяжки и обвисающая кожа в таких случаях почти неизбежны.
Надо делать упор не на сокращение рациона, а на физическую нагрузку: через 2,5-3 месяца после родов начать качать пресс из положения лежа (это уменьшает нагрузку на спину). Ежедневная длительная ходьба в энергичном темпе, осторожная растяжка мышц, прокачивание пресса – все это поможет достаточно быстро вернуть хорошую форму.

И еще один важный момент: молодая мать обязательно должна находить время для себя, чтобы выспаться, отдохнуть чуть-чуть в тишине, просто полежать. Поэтому не стремитесь все сделать самостоятельно, просите домочадцев о помощи в уходе за малышом. Чем больше и качественнее вы будете отдыхать – тем скорее восстановитесь, и к вам вернутся прежнее здоровье и энергия.
Короче , рано ещё с ума сходить .

Анонимище ,

1. Если желаете похудеть, научитесь считать калории
2. Что за песня про нехватку молока, в 2 недели?????

Сокращайте еду на 30% минимум
Потом на 50
И будет вам стройность

Знайте, у Вас всё замечательно, если через 2 недели после родов на такие вещи можете обращать внимание.

Я ела на ГВ как не в себя!
Нормально так похудела за это время))) вот когда прекратила - стала набирать.

Так, прочитала про смешанное вскармливаете. Бред какой! Убирайте нафиг !
Ребенка на титьку вешайте . Хоть круглосуточно. Пусть ест. А ваш организм потратит на это кучу калорий

Автор ну вы даете. 2.5 недели как родила...
Не торопитесь, все успеете. Сейчас главное устаканить питание малышика и потом за себя уже возьмётесь.
Это у вас гормоны пока хлещут. А дите вас считывает.

Анонимище ,
Ну с таким подходом лучше смесь.

В рд оставила ровно вес ребенка, осиальное ушло довольно быстро на ГВ. На ГВ организм тратит кучу каллорий и можно есть и худеть. А вот без ГВ не худеется никак, надо и за питанием следить и спорт подключать.
Так что автор, уберите вы это смешанное питание, успокойтесь и лежите с ребенком в обнимку, налаживайте ГВ, а килограммы сами уйдут. Но у вас видимо все хорошо, раз о фигуре думаете, я, спустя 2 недели после родов, в зеркало себя не каждый день видела

Анонимище ,
Ребенок орет тк сосание это работа
А из бутылки все само льется
Бутылку выкинуть
Жрать меньше
Мозги прочистить

Маорица: Ребенок орет тк сосание это работа

+++++
С гв вы быстрее похудеете, я ела очень много и стремительно худела, через полгода была дрищем 54 кг при росте 175

Зачем бросать искуственное кормление, если не хватает ребёнку титьки?! Может, молоко жидкое или его реально мало. Я тоже столкнулась с этим, акушерка в ужасе была, что ребёнка голодом морила. Велела срочно подключать бутылочку. И лялька сразу успокоился, и я. И молоко исчезло через 2 дня, будто не было. Вот не всем же судьба грудью кормить.

Про вес. Только меньше есть. Помню, пристрастилась я к вечернему чаю с хлебом, вареньем, пряниками. И разнесло меня..... Потом обжираться прекратила, в том числе на ночь, и за пол года 20кг скинула.

Elfa: Может, молоко жидкое

Не может оно быть жидким, почитайте про состав грудного молока, у автора ребенок может просто ленится сосать. За гв можно и побороться если есть желание, если сосать не будет, так и молока не будет