Девочки , как перестать жрать сладкое ???

aum: Хотите быть толстой больной и сморщенной? вперед за шоколадкой.

Да, писец, зависимость.
Не жрала сахар много времени.
Только дала себе расслабиться в Новый Год.
Все. Привыкла. Не могу слезть с иглы.
Мужчины мои, кстати, неподвластны.
Это на меня так действует.
Сейчас долго надо отвыкать.
Когда-то я не могла даже представить как пить чай без сахара. Вот никак не укладывалось в голове. Потом потихоньку-потихоньку отучила.

Аноним автор темы: У меня эмоциональна зависимость от сладкого

Пиколинат хрома вам в помощь.

Тоже борюсь с этой зависимостью. На работе, спасает с чаем пара фиников и много работы. Но, это после обеда. До обеда не знаю как справиться. Ем слишком много сладкого. И скорее всего это от того, что работа не нравится. Дома со сладким проблем нет. Поела, вкусным куском солёной рыбки закусила и порядок.

А я ем сладкое и вообще не парюсь по этому поводу и отвыкать не собираюсь

В моём случае только обрубить и всё
Я не успокоюсь пока всю шоколадку не съем или коробку конфет за раз. С детства так.
Перестали покупать вместе с мужем. Хочу ещё от сахара в чае отказаться.

Остановка: Хочу ещё от сахара в чае отказаться.

Мне это проще всего оказалось, если хороший кофе или хороший чай, то и нет смысла сахар добавлять. Подберите может себе другой. А ещё лучше вообще от него отказаться. Я чай пью раз в месяц может, или пока пачка не закончится раза 3 в неделю. Сама не покупаю. Кофе тоже редко пью. На работе вообще ни того, ни другого не держу.

КанапЭ: А я ем сладкое и вообще не парюсь по этому поводу и отвыкать не собираюсь

У меня сахар крови подбирается к верхней границе последние года 3. Поэтому надо отказываться от сладкого.

olgaluk автор темы: Девочки , как перестать жрать сладкое ? Экстракт Джимнемы Сильвестры снижает вкус сладкого и тягу к нему. См. в инете.

Я чай,кофе давно без сахара пью.При готовке где надо,стараюсь меньше класть ,и то коричневый,типа он не такой как бклый))).
А от сладкого не могу отказаться,конфеты,печеньки, тОрты.

КанапЭ: вообще не парюсь по этому поводу

У меня грибы от сладкого растут, по гинекологии потом проблемы. Стоит убрать сахар и мучное- все само проходит.

\~ПуШок\~,
А что пьёте тогда? Компоты, воду?

Кабанчик: У меня грибы от сладкого растут, А грибы, как раз, оччень любят глюкозу!

Остановка,
Вода и горячая и хоролдная. Раз в день обязательно или чай или кофе или иван чай или шиповник, в выходные компоты, морсы у детей попиваю Летом что растет в огороде, то и завариваю.

Это очень сильная зависимость...
Хоть я и худая,сто раз пыталась и меньше есть,и совсем не есть,и заменять полезным,все равно возвращаюсь к неумеренному поеданию сладкого. Пока нет прям сильного стимула,думаю,слезть с этой зависимости не получится)

Позволяю себе сладкое по выходным дням
Совсем отказаться сложно, да и зачем, всё хорошо в меру

Не понимаю, как можно не мочь. :) не ешьте да и все.

ValentineToday,
Думаете легко это?

НарисуйМнеНебо: Думаете легко это?

Думаю, что если нужно, то можно. Достижимо.