У кого есть "похудательные" фото до и после?

Frau Nein: Пока имею только "до"

Вообще все без напряга делается. Серьёзно.
Просто не щёлкнуло пока у Вас.

Клара Новикова: Боди флекс?

да

Мой дооооолгий придоооооолгий путь.....
78кг, в промежутке 65кг, сейчас 57кг....

Лифчик самый дешевый, 500 руб, распродажа в киаби.
Рост 157 бедра 82-83

Аноним: Я когда кормила грудью была худющая. Дрищ. Как бросила стала набирать вес.

С молоком ребенок съедает очень много каллорий. Когда гв сворачивается, нужно это учитывать.

Гв забирает не так много, 500 ккал в день

Vesnuwka443,

Маорица,
Ну ничего себе не много)) это половина моего рациона, в поддержке веса.

МДО,
Скажите, пожалуйста, сколько времени в день это занимает и в какое время практикует?
В зал пока не могу пойти, а вот дома хотелось бы с чего-то начать.

Камила Идрис: Вообще все без напряга делается. Серьёзно.

А вот и нет. Без напряга я так раньше делала, знаю.
Сейчас в почти в 50 уже надо напрягаться.
Но я созрела...посмотрим.

Mama Banana: Скажите, пожалуйста, сколько времени в день это занимает и в какое время практикует?
В зал пока не могу пойти, а вот дома хотелось бы с чего-то начать.

Начните с Джиллиан Майклс.
Если совсем тяжело, то с десятиминутки Синди Кроуфорд.

Аноним: да, хочу 70

Под врачебным контролем худеете?

Килька в томате: то вы исчезнете.

Неее, реально есть ещё что убирать

Аноним: минус 35 кг.

Ого

Аноним: Как-то не верится, что всего 13 кг.

, с размера 50-52 до 44

Идущая за мечтой (GADuKa): , с размера 50-52 до 44

У вас фото после, в таком ракурсе... Ну на 40-42 размер.

Frau Nein,
Согласна. К тому же легко со 105 минус 30. В вот последние 3-5... Особенно для себя последние. Когда имт уже как бы в норме. Тут жёсткий контроль, но не хватает мотивации.

Сentipede,
Кабанчик,
Аноним ,
Аноним,
Таник (ex 17),
красавица,
Аноним,
Cуслик,
olya_k,
Спасибо

Красна девица: ещё лишних 7 кило вы нашли?

Есть правда, фото не передаёт.
Спасибо

Аноним: Так вы ещё и похудели! Отлично

Похудеть, это было первоначально. А потом пошло, лицо, ресницы и т. д.
Mama Banana,
Спасибо

Девочки, это реально круто.
Я сейчас вешу 57 кг, кажусь себе жиробасиной. И не представляю, как я могла быть 70 кг и не замечать, что моё тело ужас-ужас.

Драгоценная: К тому же легко со 105 минус 30.

Вы пробовали?

Драгоценная: В вот последние 3-5... Особенно для себя последние. Когда имт уже как бы в норме. Тут жёсткий контроль, но не хватает мотивации

У меня ИМТ и щас в норме. Нормально выгляжу, ношу 46-48 размер при росте 177. Среднестатистическая такая тетенька )
Упираться рогом мне на фиг сдалось. Щас 10-ку на расслабоне сброшу и буду держать контролем веса.
Ну если и не сброшу не велика беда - мне и так хорошо

Камила Идрис,
Хорошо, неправильно выразилась. На раслабоне как вы говорите. Дальше без напряга никак.
Я как раз последние (для меня) 3 не могу.
И да, мне 47

анонимчик,
Офигеть!!!!! Круто!!!!!

Просто вау....