Опрос для худеньких - стройных девушек

Всю жизнь худая, больше 43 никогда не весила.

Я последние несколько лет стала набирать вес, аппетит стал лучше, есть стала больше , ну и возраст :)
При росте 180 вес 67, 38 лет. Вес пошел после 35 лет, до этого недобор был. Я привыкла всю жизнь есть и не толстеть, даже в беременность мало набрала, сейчас приходится себя ограничивать

мама мужичков: Стрессовые ситуации тоже могу затягиваться.

Ну вот это и причина похудания вашего. Такое бывает.
Ну ненормально же просто так весить женщине 38 кг.

Рябинушка: Вес пошел после 35 лет

У меня кстати тоже ближе к 34, плюс 3 кг.

Аноним+1: зефир снится ночами

Зефир кстати не сильно калорийный.

iva.nowa: Надо писать, что у меня трое детей и мне 33?

Вы ведьма ))
А со спортом вообще никак? Ощущение что кожа и кости.

Я 167 и, последние пять лет, 48 кг. Само собой. Говорят, конституция такая. В последний год поправилась на кило-полтора. Трагедь) но видимо метаболизм не тот уже. И надо спортом заниматься, чтобы подтянуть все ) а я не спортивная от слова абсолютно! Хожу на лыжах и в походы, а в спортзал не могу) чем бы ни занималась, ровно через 5 минут глаз приклеивается к часам и я начинаю ждать, когда же это закончится. и вот только я решилась на спортзал, как карантин и лучше никуда не ходить)))(

Аноним 20: что у вас вообще в голове ? Как живёте , о чем думаете ? Как сохраняете стройность ?
Это куда мотивация ?

У меня всю взрослую жизнь один вес. 50-53кг, 2 детей, 36 лет уже. Я спокойно и сейчас могу надеть свою какую-нибудь рубашку с 11го класса, или юбку с последнего курса института
Ем все, что хочется, на ПП не сижу, но и булки, колбасу и газировку не ем.
Думаю и живу так же как и большинство. Нет у меня никакой генетики. Мама и бабушки стройностью особой не обладают :)
Секретов у стройности нет, там все просто: тратить больше, чем ешь!
А проще сказать не жрать как в последний раз!

Про дочь скажу.
Проблемы с ЖКТ. Врач запретил есть хлеб, цитрусовые, сырые помидоры, газированные напитки любые. Три недели страдала, потом привыкла. Похудела, естественно.
По работе ей приходится много ходить, не всегда есть возможность вовремя пообедать. Таскает с собой питьевой йогурт.
Из особенностей питания - на ужин ест суп. Не ест молочные каши. Утром йогурт с орехами, на ночь тёплое молоко. Любит роллы и морепродукты. Очень мало ест сладкого, в основном, шоколад.
За год сбросила около 20 кг. Сейчас 175 см, 56-57 кг.
Соблюдению диеты очень помогает, что она живёт одна, готовит только на себя. Периодически позволят себе вредности - пирожное, пиццу.
Ещё ходит на аквааэробику, любит плавать, тоже калории тратит.

Аноним 371: очень странно это слышать от человека в 130 кг.

Я не знаю сколько весит аноним, который меня «жирной обозвал».

Мне любрпытно всегда ли стройные это только генетика? Я обращаю внимание в отелях на завтраках когда они вклюсены в стлимость. Что беркт лбычные люди и что полные. У полных такое нп столе.... Во первых непонятно мне как такой обьем млжнл сожрать. Во вторых это же сосиски бутерброды колбаса все жирное калорийное.... Так же была в одной семье в гостях. Все полные. Мне налили борщ. Борщи я люблю но этот же есть невозможно прлстл. Столько жира....
Автор генетика конечно важна, но присмотритесь все таки к обраху жизни. Двигайтесь. Уберите из рациона сахар в том числе винлград яблоки впреную свеклу. Все что содержит многл сахара. Так же мучное лапшу каши молочные хлеб. Ешьте много капусты сплата бобовых. Мясо и колбасу жирное туда же. И не надо об этом круглосуточно думаьь. Просто живете и все

Ekbu: Мне любрпытно всегда ли стройные это только генетика?

Нет. У меня мама полная и вся родня не оч худые.

Kaбанчик: Нет

Вот и мне так кажется. В бОльшей части это скорее образ жизни и питания принятые в семье

Ekbu: Вот и мне так кажется. В бОльшей части это скорее образ жизни и питания принятые в семье

Тоже соглашусь. У меня в детстве был сильный нейродермит, соответственно, строгая диета. Нет привычки с детства есть сладкое, жирное, копчёное и пр. вредности. С детства приучена к простой еде без обжорства. От сладких напитков тошнит, кофе с сахаром не переношу.

Ekbu: Уберите из рациона с этим не согласна.
Ekbu: яблоки впреную свеклу. это можно
Ekbu: лапшу каши молочные хлеб И это можно, главное количество

Ekbu: Что беркт лбычные люди и что полные. У полных такое нп столе

Кстати да, когда моя дочь набирала еду на тарелку, а потом отходила за фруктами, официант думал что это уже остатки, кто то поел и ушел.

Kaбанчик,
Типо и похвалили и опустили заодно
Не получится)))