Клуб анонимных толстушек,или дыра в душе размером с торт .

я это я ,
Оливковым маслом, не жирной сметаной

Ещё вкусно маслом авокадо заправлять, но у меня закончилось

я это я ,
Так приятнооо .Супер !
У меня пока обратная сторона Луны
Соседи спрашивают ,беременна ли я ,одежда предательски жмёт

Аноним 68 ,
Спасибо что Вы с нами )

Аноним 360 ,
В желтках много жиров, у меня и так с ними впритык мужу скармливаю он говорит скоро закудахчу

Аноним 68: какой суточный калораж?
Я посмотрела, мы почти одинаковые по параметрам

1603 калории. Какой у вас вес и рост?

Аноним 68 ,
Да, у меня такие же параметры, сейчас я уже 68. Мне 34

Пыталась сделать фильдиперсовые яйца в кипятке, меня постоянно дёргали и дёргали по работе.
Хотелось даже схватить краюху хлеба, намазать майонезом и давясь, быстро быстро проглотить не жуя.
Это реально дурной рефлекс.
Потом я вспомнила, что это придётся сначала сфотографировать, потом выложить в прямом эфире отпустило сразу, выпила стакан воды, сработало.
Куриная отбивная под сыром
Помидор
2 яйца сваренные в кипятке (без молока)

Коляновна® ,
Ой ,кто -то про старость тут писаааал
Даже и 40 нет ,когда жизнь только начинается

Аноним 107 ,
Помогает всё в купе :чувство ответственности ,атмосфера ,увлеченность процессом .

Аноним 107 ,

Аноним 107: если вечером лежишь от усталости, то утром сахар высокий(

Усталость присутствует тоже ,помогают обычно тренировки ,но сама дома ну совсем не тоРт .
Чем больше спорта ,тем больше энергии появляется .

Аноним 278: надо их залечить.
ну и похудеть конечно

и залечим
и похудеем )
Главное -Ваше желание ,и немного действий ,а потом как пойдёт ,как поедет .

Зулейха ,
Просто болячки старческие какие то липнут, после 30 Ти уже стала с давлением маяться будь оно не ладно

Зулейха: помогают обычно тренировки

Я никак не могу себя дома заставить заниматься. То сил нет, то времени.

На полдник у меня были яйца вареные. На ужин рыба с огурцом. Хвалю себя, что держусь и четыре дня подряд без вредных вкусняшек продержалась