Клуб анонимных толстушек,или дыра в душе размером с торт .

Коляновна®: Ещё такой есть, не очень что бы очень

ооооо, я таким 11 лет назад пользовалась
как сейчас помню))
он еще существует?

мне Guam нравится вся линия. фитнес-тренер советовала
правда пахнет не очень

Lelkako: Расшифровка бс, это что? Без сахара?

да
на стевии

Без продуктов ,так мне и надо !

Maybach999: но завтра новый день жЭЭЭ

КонеЧно .
Вино ,сыр ,хамон всего же понемногу ,да ? )))

Зулейха: Вино ,сыр ,хамон всего же понемногу ,да ? )))

ну
ну ддаааа

Считаю ,надо внести ещё какую нибудь особую "фишку " в теме
Но так как мой организьм с 4000 кал перешел на 1600
И мозговая деятельность заметно ухудшилась )))
Самой мне это сделать крайне сложно .
Или вот как идёт ,пусть идёт как есть ?

С открытием кафешек,можно будет перейти к встречам в реале ,за кофе -чаем например .
Естественно по желанию )
разок в недельку -две

Зулейха: С открытием кафешек,можно будет перейти к встречам в реале ,за кофе -чаем например .

с правильными вкусностями

Зулейха: И мозговая деятельность заметно ухудшилась )))

нее нееее неее неее!!!
у меня наоборот
я когда расслабляюсь ( в плане питания)
у меня ухудшается любая деятельность
и мозговая и физическая
я ленива, апатична, раздражена, зла и т.д.. как меня муж терпит))

Maybach999: как меня муж терпит))

За массу других положительных сторон )

Зулейха: За массу других положительных сторон )

мы вместе любим поесть

Татьяна ,добрый вечер !
К сожалению ,на данный момент я не могу отправлять сообщения (как новый пользователь ).
Давайте дождемся разблокировки данной функции ,я с радостью с Вами пообщаюсь .

Maybach999: я когда расслабляюсь ( в плане питания)
у меня ухудшается любая деятельность
и мозговая и физическая

У меня так же. Если я очень объемся, то мне делать уже ничего неохота. Хочется поспать и чтоб меня вообще не трогали. А когда я полуголодная хожу, то наоборот - энергии хоть отбавляй)))

Завтрак: 2 яйца вареных, слабосоленая форел 50гр, огурец 50 гр, помидор 42гр и вафельные хлебцы 8гр. Итого 318ккал.
Мне надо убрать 8кг
Но я пока без быстрых углеводов стараюсь, отвыкаю от них

Доброе утро, девочки завтракала освяноблином с арахисовой пастой и бананом, самодельная печенюшки и батончик не вкусный а так же кофе с молоком, не наелась, съела ещё грецких орехов 20 грамм

Доброе утро всем !
Парам пам пам
ушло сто грамм
Из полудохлой черепашки
иду вперед к стройнющим ляжкам

Во сне ,уже две ночи подряд ,ко мне приходит один "ржавый гвоздь " из моей прошлой бессознательной жизни .
оттого утром как -то не по себе .

Сделала суставную гимнастику и массаж шеи и лица .
Массаж практикую два раза в неделю .
И пришло время отчетов и графиков (
Нужно много сегодня успеть .
И по дому и по работе .
Всем отличного дня !

На завтрак шаурмэ-бекельмэ и неизменно кофе с молоком
пара грецких орехов
500 кал

Зулейха ,
Главное что не привес как у меня

Pushistiki: Начну с разгрузочных дней длиною в 2 недели.

Каков алгоритм действий ? очень интересно .

Lelkako: Завтрак:

Привет ! Почитала описание ,творожный хохланд с зеленью ,прямо напрашивается в этот завтрак )

Коляновна®: Главное что не привес как у меня

это наверное временное явление ? в силу определенных обстоятельств ,раз в месяц ?

я это я: Но... 54 размер одежды висит, 52 в облипочку.
Идем вперед.

Зулейха: творожный хохланд с зеленью ,

Лень было вставать к холодильнику идти :-)

С добрым утром! ( у меня как бы утро) Я ужасно сплю. Ложусь в 2, потом просыпаюсь 5-6 ворочаюсь до 7-8. Заставляю себя уснуть. И так до 9-10. Сегодня рекорд ))) потому что не спала с 5 до 8)))
Завтрак пропущу. Вчера в коридор ккал вписалась, а во временное окно нет.
Ну и отекла ессно. Вот зачем было это есть? Хамон был не хамон, а подобие из Гиперболы, фигня как солёный окорок нет же слупила.
На весы вставать не хочу сегодня