Клуб анонимных толстушек,или дыра в душе размером с торт .

Зулейха,
А какой у Вас вес, если не секрет? :)

Зулейха: вот эта брань ,не будет ли она меня также разрушать ,как это делали булки с пирожными ....

Я бы лучше материлась, чем булки лопать. Если это действительно помогает
Брань тоже не люблю, но иногда да, нужно разрядиться

tra-ta-ta ,

tra-ta-ta: А какой у Вас вес, если не секрет?

сейчас 86,5
рост 167

Worona: Я бы лучше материлась, чем булки лопать.

из двух зол выбирают меньшее

Доброе утро.Можно и мне с вами тут постоять в уголке???? Надо худеть...а я не могууууу Готовить ненавижу,а надо.
Муж и 2 детей не станут есть траву и вареную грудь куриную((
Хочу собраттся с мыслями

кармелита ,

привет

Аноним 279: А у меня вес так тяжело уходит
Объемы тоже медленно- медленно

всё индивидуально ,у меня быстро улетают объемы ,
но ещё быстрее прилетают .
Вес стал уходить медленней ,не так как раньше ,но всё равно уходит
Возможно в Вашем случае это плюс ,так как набор веса также происходит медленней .

Аноним 279: Вот у меня такой тип, что лишний вес есть, а целлюлита не видно
Вся такая плотная, крупная

мне нравятся такие тела ,смотришь ,крупный человек .Но такой плотный весь ,упругий ,если ещё сложен пропорционально ,то и вес не портит такого .

Pushistiki: Утром сегодня ещё минус 400 гр.

отлично ,чувствуется рука мастера )))

Завтрак
270 кал вышел
Десерт в микроволновой печи)
1 средний банан
1 яйцо
2 ст ложки какао
На кончике ножа разрыхлитель
Блендером вжух
И на 3 мин в микр.
Орехи ещё внутри 10 г
Сверху чуть ягод и вишнёвый сироп капля.
На вкус как шоколадный бисквит получается, мокрый и нежный.

я это я: а сейчас уходят бедра. Может это связано с тем что из спорта только ходьба и нагрузка больше только на ноги?

это прекрасно ,пусть уходят )
Всё что делается правильно ,обречено на успех .

С добрым утром, красотули !!!
Завтрак на 300 ккал ровно))))
Яйца с шампиньонами
Огурчик
Хлебец (на фото его нет)
Red
Кофе на кокосовом (Фу, кислятина) Всегда миндальное беру, а тут чёт переклинило на кокос

Pushistiki,
A какой у Вас вес? :)

Зулейха: сейчас 86,5
рост 167

Кето диету не хотите попробовать?

tra-ta-ta: Кето диету не хотите попробовать?

я думаю постепенно приду и к этому ,пока вот ИГ практикую и искренне верю ,что процесс аутофагии самым благоприятным образом на мне отразится .

На завтрак была овсянка, яйцо и кофе с молоком.
На обед вчерашняя рыба на пару, рис, салат, сыр и за кадром маленький персик и кофе с молоком.

Девочки!!!Я тоже к вам!!Юля мне 32, вес около 115 кг.Ни как не могла собраться, раньше хорошо худела, а сейчас...
Изучила все системы, накупила книг, проходила марафон в инстаграмме, а воз и ныне там.Очень мне нравится ваш оптимистичный настрой и дружелюбная обстановка!!