Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Клуб анонимных толстушек,или дыра в душе размером с торт .

    С добрым утром
    У меня получился плоский омлет. И вообще я скоро кукарекать начну от яиц.
    Хлеб из отрубей и тортик (мне его хватает на 2-3 раза )

    Зулейха: Завтрак

    А что это?

    Maybach999 ,
    Кекс из кружки, рецепт бисквита, как у тебя.
    Разрезала на три мини кружочка
    Смазала один слой арахис. пастой, второй творожным сыром, сверху квадритик тёмного шоколада.

    Всем добрый день! Я наверно присоединюсь к вам.
    Прочитала всю тему сегодня, все молодцы такие!
    Мне 39 , вес 74 , рост 160 параметры печальные ((
    Ещё лет пять назад вес был 64 , лет 10 назад - ок 60 ти и все это время я пыталась худеть! Сейчас бы мне те 60 кг хотя-бы ( Я конечно худела, но потом набирала ещё больше, потом опять и вот так незаметно 74 кг.
    Моя проблема в том, что еда для меня это удовольствие! Надо заменять на что-то другое, надеюсь получится!

    Елена ,
    Привет!!
    Можно вопрос, что, кроме вкусной еды вызывает у тебя восторг, от чего ещё испытываешь удовольствие?

    Вот даже сходу не знаю , что ответить ))
    Читать люблю, гулять пешком ходить.

    Но вот даже в отпуске, в путешествии мне хочется обязательно в кафе и чего-то вкусного!
    Сейчас у меня ещё и такой период в жизни , застой, дома сижу. . Надо заставить себя спортом заняться!

    Елена: заставить

    да ,главное начать )

    Девочки ,кто в курсе ,чувствую что в этот раз без мильгамма не обойтись.
    Колоть некому ,таблетки также быстро помогут ?
    не могу ходить нормально ,сидеть не могу ,полулежа только .наверное протянуло меня после тренировки .

    Зулейха,
    Мильгамма это просто витамины. Когда боли, надо миорелаксант (сирдалуд, мидокалм) и обезболивающее (нимесулид, мелоксикам).
    (У меня тоже спина проблемная. Поэтому физнагрузки - кинезиотерапия под присмотром врача и инструкторов)

    Аноним 326 ,
    спасибо !

    Зулейха,
    Может к врачу?
    У меня было такое, что встать с кровати не могла. Врач прописал мази и уколы. Ттт 1,5 года прошло, все хорошо, больше не повторялось. Но я сейчас спину стараюсь беречь.

    Worona ,
    Ежели не отпустит, завтра подамся.

    Обедал сегодня по-простому. Филе куриное немного обжарила с чёрным перцем. Салат из помидор с зелёным луком. Потом черешня. Кофе. Прошла 8 т. шагов. Ну как то так. Вечером начну банки силиконовые на ляжки и живот.

    Medeu: Вечером начну банки силиконовые на ляжки и живот.

    Помогает? Тоже на них поглядываю

    я это я,
    Ну как то глаже кожа становится. Я сначала руками как самомассаж кожу подготавливаю, потом банку. Я одну большую заказывала на ВБ,удобно, площадь захватывает, с массажным маслом до красноты делаю. Забросила, вот опять надо начать.

    Medeu: одну большую заказывала на ВБ,

    А у вас ссылки не сохранилось?

    я это я,

    Pushistiki: на обед окрошка

    вкуснятина! с редиской? на чем окрошка - кефир?

    У меня сегодня на завтрак был омлет из 2 х яиц (много, если съела) , домашняя зефирка, сыр на перекус.
    Обед - куриное филе со стручковой фасолью.
    Ужин - лосось запечённый в сливках и салат овощной.
    Ещё ела черешню, абрикос и нектарин.. ещё две зефиринки (явно лишние)(
    Завтра буду фотографировать всю еду!
    Вечером была прогулка быстрым шагом в течении 50 минут.
    Стараюсь держать интервал 16/8 , но чаще получается 14/10 .

    Да, я из другого региона и у меня уже день закончился!

    А я пожинаю плоды
    на обед
    Дети сварили гречневые спагетти
    пожарили котлет
    сделали овощной салат
    накормили меня
    сейчас еще немного обнаглею и попрошу сделать кофе с квадратиком шоколадки
    на кухню только заходить страшно )))

    Pushistiki: Нет, на Тане, вкусно,

    О, так это идея замечательная, и что мне раньше в голову не пришло..и солить не надо, и не густо, как на кефире..Благодарю!

    Зулейха: Дети сварили гречневые спагетти
    пожарили котлет
    сделали овощной салат
    накормили меня
    сейчас еще немного обнаглею и попрошу сделать кофе с квадратиком шоколадки

    Класс! А сколько лет детям?

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное