Расширенный поиск Поиск по пользователям
Создать тему
Разделы

    Клуб анонимных толстушек,или дыра в душе размером с торт .

    За 2 недели на подсчете и пп - 4 кг

    Ягодка ,
    В первые недели вес хорошо уходит.
    А вот у меня началась какая то апатия. Не могу объяснить. Думаю процесс худения не при чем.
    Вчера вечером ТАКАЯ тоска навалилась, и вместе с ней желание покушать вкусненького. Перебрала что хочу и не нашла, ничего не хочу: ни колу, ни чипсы, ни колбаски, и тем более сладкого...
    Я считаю это такой переломный момент, когда тревогу и скуку не хочется заедать.

    я это я,
    Я уже не первую) до этого была диета, сейчас именно подсчет. Мне это больше нравится, чем ограничения. Я ем и правильный шоколад и фрукты, поэтому у меня нет апатий, на диетах да, хочется волком выть.

    Ягодка: Я уже не первую) до этого была диета, сейчас именно подсчет.

    Я то не знала.
    Для подсчета осень хорошо У Вас уходит все.

    Ягодка: поэтому у меня нет апатий, на диетах

    У меня апатия не связана с диетами (Я кстати тоже на полсчета).
    Пост был о том , что изменилось пищевое поведение, и больше не хочется зажевывать тревогу и стресс

    Доброе утро всем!
    У меня сегодня ровно месяц, как я начала считать калории. Итого минус 2 кг 700 г.
    Я очень рада!
    Завтрак: 2 яйца с помидорами и бутик с сыром, ну и кофе конечно, с долькой шоколада
    Обед: чечевица и отварная куриная ножка
    Хорошего дня всем нам

    Worona,
    Круто, молодец!

    На обед сделаю мясо-овощное рагу (кабачок, баклажаны, помидоры, лук репчатый) с постной свининой.

    Девчоночки, привет!
    Какие же мы все умницы.
    У меня на текущий момент - 2500
    Надеюсь за месяц выйдет - 3
    Грудь и в талии таю, в бёдрах увы нет.
    Сегодня могу ходить, боль осталась, но терпимо.
    Поэтому с тренями пока повременю (((плак плак
    На завтрак Каша овсяная на воде
    Ложка сиропа
    Персик
    Кофе
    Хорошего денёчка всем нам!

    С добрым утром
    У меня не особо что-то меняется
    Вчерашняя запеканка вместо тортика

    девочки, а табличку в этой теме не ведут?

    Ягодка ,
    скажите сколько кл держите? И сколько в целом в процессе похудения?

    Тут вскользь прозвучало про зеленый горошек замороженный, когда нужно поклевать что-то. У меня на этот случай яблочные сухофрукты, сама делал их осенью. их много не съешь. Горсть - это примерно 33 грамма на 80 кл с 2-3 штук маленьких яблочек. Неплохой вариант, потому что жевать это дело долго приходится и снимается напряжение. Разве что сахар, возможно, поднимается. Идеального нет ничего.

    Такой нескромный вопрос ,у нас здесь Из Германии может есть кто -нибудь ? ) А вдруг ! )))

    Luiza2 ,

    Luiza2: девочки, а табличку в этой теме не ведут?

    Привет ,нет .Но можно ,с июля допустим или даже с сегодня .Если всем будет интересно .

    Зулейха: Если всем будет интересно

    Я за!
    А то я не понимаю кто И что ест и какой прогресс)))

    я это я: что изменилось пищевое поведение, и больше не хочется зажевывать тревогу и стресс так это самое важное)))
    Luiza2: скажите сколько кл держите? И сколько в целом в процессе похудения?

    1100 держу. Вообще я 1.5 года скинула 22 кг.
    Зулейха: Из Германии может есть кто -нибудь ? спрашивайте)

    Мой обед : банан, яблоко, клубника, мята и вода

    Мда, день сегодня под девизом
    Кошмар на улице вязов (все помнят?)))
    Но я держусь, на питание это никак не влияет.
    Мини омлет, съела половину
    Филе бедра на пару
    Салат
    Куркума да паприка (для разгона своей Капхи по аюрведе)
    Кофе с молоком вдогонку
    Обленилась считать в программе, но судя по объёмам и отвесам - слышу себя прекрасно.

    Те кто пьет кофе, особенно с молоком, вы знаете, что после чашки кофе, нужно выпить 4 чашки , того же самого объема , воды? Ну и молоко не желательно лить

    Ягодка ,
    даааа ,про молоко знаю ,но такая стойкая привычка у меня пить кофе с молоком .Сейчас постепенно уменьшаю его количество в чашке ,в идеале отказ от кофе вовсе ,но в это пока слабо верю )))

    Ягодка: спрашивайте)

    для сотрудничества выбрала одну компанию ,переживаю )
    Есть сайт ,есть номер .только отзывов о работе нет .
    Может есть какой-то внутренний сервис по стране ,чтобы пробить номер телефона .
    getcontact не дает пробить немецкий номер .

    Девочки ,простите ,я немножко не по теме .

    Ягодка: 1100 держу. Вообще я 1.5 года скинула 22 кг.

    А это не мало? Как организм справляется? Вес не стоит ?

    Прошла 8 км. Обед-рагу овощное со свининой. Салат помидорный.

    Luiza2: яблочные сухофрукты

    о да, меня осенью свекровь снабжает этой радостью. Уже доела....((
    Она еще грушки уральские сушит.

    Medeu: Прошла 8 км.

    Молодец!
    А я сегодня лентяйка, пришла с работы и села на диван.
    Сегодня какой то мега сытный день, а по калориям даже 1400 не набрала.
    На перекус после обеда купила пасту творожную 4,5% жирность.
    На ужин макароны с помидорами, и горбушей

    Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения. Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).

    Все разделы

    Болтушки

    Детки

    Дом и семья

    Мир женщины

    Ждем ребенка

    Хобби

    Путешествия, переезды, эмиграция

    Важное