я сделала бариатрическую операцию

nyti,
И через два, и пять лет, и десять будет то же самое. И поздравлять меня не надо.
Не зря я про характер и стержень писала выше. Я без вмешательств, на силе воли, на упорстве, на привычке вывезу.

Вереск не колючий: операция не волшебная пилюля и привучку жрать как не в себя не изменит

Очень изменит. Чуть больше и уже рвет. Реально блевать бежишь. Очень быстро привыкаешь не совать лишнего в рот.

Аноним 233: пожизненно...протеин...Чем сейчас ваша жизнь лучше , если бы просто ели по 70-100грамм? Ведь получается вы все равно организм обманываете , после операции вошли в режим питания, ограничиваете себя

Лучше тем, что после 100гр супа сыта, как слон обожравшийся чувства голода нет совсем , значит и дискомфорта нет. Не хочется совсем жирноты, булок, пельменей и иже с ними.

nyti: Через годик напишите, что у вас по-прежнему все отлично, поставьте в календарике галочку. И тогда я Вас искренне поздравлю, выходца из 130 кг

Пока можете меня поздравить. Операция была в 2020. Со 150 кг сейчас минус 70. И продолжаю. Уже не так быстро, конечно, мне немного осталось. И я не прилагаю никаких усилий и стержней. Я просто живу и ем так, и то, что мне комфортно. И вкусно. Правда, вкусное стало совсем другим, нежели то, что им было 2 года назад

Некийник: Как ест стройный? Голоден-ест, може съесть много, но по потребностям энергии

Так и толстый так же ест. Просто толстый испытывает больше чувство голода. И чтобы даже просто поддерживать отсутствие голода большому весу надо больше калорий. Все просто. Операция убирает голод. И все сразу получается

fanatkaeburga: Вы анализировали почему дошли до 130 и что послужило толчком взять себя в руки?

Конечно. В моей жизни было много стресса, с деньгами негусто, я сидела дома и нихрена не делала, чтобы изменить положение дел. От мужа толка не было, перебивались от зп до зп. За 6 лет с 80 кг дошла до 130 кг.
Потом я встала и пошла на работу. Надоело все, денег захотелось, жизнь свою изменить захотелось. Стала хорошо зарабатывать, но худеть не начинала. Мне и так было хорошо. Окружающие и муж меня любят и ценят такую, какая есть.
Но наступило время, когда здоровье стало сыпаться. Сердце забарахлило и сразу жить захотелось. Вот тогда я и взялась за себя. Собрала жопку в кулак и поперла, как танк. И добилась своего. Сейчас со здоровьем проблем нет, заработок очень достойный, выгляжу отлично, много поклонников. И мне от этого хорошо! Ни смотря на стрессы и некоторые проблемы. Бывает поджираю, но это редкость. Калории считаю ежедневно, слежу за собой. И никакого напряга в этом нет для меня.

Аноним 964, дорогой аноним, я пока по вашим пунктам дошла до: стала хорошо зарабатывать, и худеть не начинала. До 130 ещё не дошла, но уже 105. Сердце стало пошаливать. Стержень есть. Что дальше? Какие шаги? Взять жопку и куда её нести?
Очень хочется ответа, от человека который это прошёл

Аноним 964: Калории считаю ежедневно, слежу за собой. И никакого напряга в этом нет для меня.

А в этом вся разница между вами и стройными людьми. Они не считают каллории каждый день. Это вы на войне ежедневно. Они нет.
И вы "из грязи в князи", вместо поддержки начали наезжать. Это ваша проблема). И ответ вашего организма. Когда человек в гармонии с собой, он не проявляет агрессию.

nyti,
Спасибо, и вам успеха!

Аноним 252,
По рекомендации я обратилась к специалисту (фитнес тренеру и нутрициологу), который мне расписал информацию по питанию и комплекс занятий. Все было онлайн. Пару месяцев с ним и потом сама. Было трудно сначала, потом втянулась и стало легче. Без помощи специалиста, думаю не смогла бы. Ежедневная работа над собой требует системности и понимания куда двигаться, где совершаешь ошибки.

Тогда все было без подсчета калорий. Их начала считать относительно недавно, т.к была цель ещё похудеть, но вес уже ниже, а спорт я не очень люблю По БЖУ для себя уже есть чёткое понимание.

Аноним 873: А в этом вся разница между вами и стройными людьми. Они не считают каллории каждый день. Это вы на войне ежедневно. Они нет.

Почитайте форум и увидите, что каждая вторая стройная девушка на форуме считает калории. Потому что это ежедневный труд. Мало кто может похвастаться, что ниче не делает и не толстеет. Генетика, так сказать.
И я не на войне. Меня совершенно не напрягает подсчёт.

Аноним 873: И вы "из грязи в князи", вместо поддержки начали наезжать. Это ваша проблема). И ответ вашего организма. Когда человек в гармонии с собой, он не проявляет агрессию.

Где вы увидели агрессию? Каждый видит то, что хочет. У меня вообще никакой агрессии в сторону людей с операцией. Просто высказала своё мнение, как человека, который сделал себя сам. Многие могут также, только не хотят. Даже nyti, сама подтвердила это. Она первый раз сама справилась, но потом откатилась и решила пойти по пути наименьшего сопротивления, сделать операцию. Я ничего такого не написала, что противоречит высказыванию. Самое главное, человек доволен, результаты есть, и в дальнейшем не вернулась на круги своя.