Реально ли за 3,5 месяца избавиться от 20 кг?

Аноним 222,

А что значит с жирами питаться? Может мы их по разному представляем. Я считаю жирными продуктами сало, скумбрию. Блин а я их так люблю.. Если говядина птица горбуша это с жирами, значит, я ем с жирами. Но по мне это постятина галимая

Moretti: накусали с чего- то ве

Это автор сейчас так питается. Раньше, вероятно, по другому кушала.

Аноним 406: Дак я вроде так и написала
Или хотела донести именно эту мысль.

А сложилось впечатление , что Вы всю жизнь правильно питаетесь , но +20....
Неделя - не показатель 1,5-3 кг - это Вода ушла. Через пару месяцев начнёт уходить вес если не будете от курса отклоняться

Аноним 406,

Давайте дерзайте. Цель амбициозная. Если у вас получиться, то я тоже попробую подвиг совершить.

Vasilisa_Votpuske: Раньше, вероятно, по другому кушала.

Не вероятно , а точно ) чудес не бывает , все закономерно

Аноним 406: Я ем жиры. Скумбрию, семгу, авокадо, орехи. Как без жиров то?

Вот это молодец , качественные растительные и из рыбы жиры нужны

Аноним 406: Мне 38. Рост 175. Жир подъеду равномерно распределен, все удивляются, что у меня такой вес. Ничего не висит, живота нет.

Вес 86 .... А можно фотку ? Я вот 174/62 (+3 за НГ) - мне Мега некомфортно. Прямо бегемотом себя чувствую... на водичке день - уже лучше)))

Аноним 406: 2.5 я скинула за неделю, осталось 17.5
Делим на 3.5 месяца, получается по 5 кг в месяц. Думаете не реально?

Так первое время вообще вес улетает, а потом вы выйдите на плато и хрен там. Стабильно по 5 уверена, что не получится. Первый месяц да, скинете 5, а вот дальше будет сложнее уходить.

Аноним 406: Я после родов скинула 15 кг за три месяца легко

Это вообще другое. Там вы полгода набирали всего по сути и то большая часть уходила на ребёнка.

Аноним 406: за два года я наела 20 кг.

Ну 2 года наедали, а сейчас хотите за 3 месяца скинуть :)
У меня всегда вопрос висит в воздухе к таким, вы же видите что набираете вес, ну это же заметно, вы в вещи не влезаете и все равно продолжаете есть 2 года и жиреть? Зачем?
Ну поправились на 3 кг, в поясе же уже штаны сразу жмут, ну сядьте на разгрузку, начните следить за питанием, нет же нужно толстеть дальше.

Аноним 406: На майские планирую отпуск

До майских строго ПП, потом берём оллинклюзив и понеслась душа в рай, за все мучения трех месячные

Зефир в шоколаде: потом берём оллинклюзив и понеслась душа в рай

+++
главное чтобы тело в больницу потом не понеслось.

Аноним 406: А потом оказалось, что 20) муж ни слова тож

Вот когда так, даже не знаешь добродетель или вредитель. Нет, чтобы подсказать, дорогая, тебя несёт, перестань жрать он молчит как партизан.

Аноним 406: Но ведь лучше поздно, чем никогда начать действовать.

Ну это то конечно. Главное идти до конца и правильное питание держать и после похудения, сделать его нормой в своей жизни.

Аноним 222: ну мне кажется, в этом случае надо осторожнее советы давать. категоричность больше обывателям свойственна. которые исключительно свой опыт транслируют без какой-либо базы

Следуйте тому, что вам кажется.

Зефир в шоколаде: продолжаете есть 2 года и жиреть? Зачем?

Вкусно. Успокаивает. От скуки. У всех разные причины. Ожирение это психологическая проблема 90%

Аноним 449: У меня дочь за 3 месяца с 81 до 63 сбросила. Проблемы начались по женской части( прекратились месячные,) кожа обвисла и это реально страшненько+ обмороки случились впервые. . Грудь повисла как у бабули старой

Мне кажется тут изначально с биохимией и метаболизмом проблемы. Не такая уж эта большая потеря для таких проблем.