Идеи для дробного питания. Повышен сахар

www.instagram.com/ryl.marafon/
Почитайте, очень много бесплатной информации в одном месте. Как раз профиль - инсулинорезистентность.

*CкрИпящие Сердца*: Не дай бог

Почему????

urtica: При повышенном сахаре

Смотря как повысился сахар -- цифр-то не было.. у меня тоже сахар повышен, но в пределах нормы.. мед бы не стала, а фрукты то, яблоки зеленые..
кстати орехи на перекус хорошо..

Аноним 904: ужин и потом например стакан кефира

И привет, задранный на ночь инсулин.

Питание каждые 2-3 часа нормальное, я вот в принципе иначе не могу (но я ем небольшими порциями, поэтому через 2 часа я уже часто готова съесть слона), если не поем - начинается мигрень, тошнота - в общем, мягко говоря, никому не пожелаю. Ну, я к тому, что в принципе такая система питания есть как прописал эндокринолог. Но если уж очень сомневаетесь, раз многие выше высказывают удивление - всегда можно сходить на консультацию к другому врачу. На перекусы лично у меня орехи, фрукты (какие вам можно узнавайте, зеленые яблоки, наверное, точно можно?), хлебцы, их можно творожным сыром намазать, йогурты/кефиры/ряженки тоже можно спокойно взять из холодильника (если он у вас там есть) и выпить на работе.

Telle quelle,
+++ Я знаю девочки с нашего сайта проходили ее марафоны и неоднократно. Успешно надо добавить

Душа поэта: а фрукты то, яблоки зеленые..

Вы верно сказала - до каких едениц повышен. В фруктах (и зеленых яблоках тоже) очень много сахара.

Драгоценная: Успешно надо добавить

Сама не проходила, но ОЧЕНЬ много информации для себя узнала, которая в голове многое переворачивает.

Драгоценная: мясо например переваривается часов 7. Когда он пустым то бывает? Это постараться надо сильно:)

И все это в желудке?
Через три часа желудок опорожняется, если у вас моторика не нарушена. Через 4 часа нормально надо питаться, в среднем.
Мы через 4 часа при ургентных операциях даже желудок не моем. Пустой обычно.

Абривеатура: Повышенный сахар и дробное питание несовместимы!!!! Здесь есть тема про инсулинорезистентность почитайте, пжл

Юмать как кладезь медицинских знаний.

Аноним 296: Насколько мне известно, у Трулисити показание к применению пока только диабет.

Есть исследования, которые гласят:
При применении дулаглутида в дозе 1,5 мг 1 раз в неделю отмечалось устойчивое снижение массы тела на протяжении исследования (изменение среднего значения от исходного значения до финальной временной точки составило от - 0.35 кг до -2.90 кг). Изменение массы тела при применении дулаглутида в дозе 0.75 мг 1 раз в неделю варьировало от 0.86 кг до -2.63 кг.
Начинают в монотерапии 2 мес, потом на метформин.
Сейчас готовы к изменению национальные рекомендации. Пока там Трулисити нет, есть только Саксенда. Лираглутид
Но он гадюка дорогой

Neiron,
не вижу ничего критичного, если желудок какой то промежуток времени пустой. От еды.

Драгоценная: не вижу ничего критичного, если желудок какой то промежуток времени пустой. От еды.

Несомненно нет в этом ничего такого страшного. Если у вас нет язвы, гастрита, лишнего веса и так далее..
Никто обратного и не утверждал.

Назгулишна: Отварной кальмар с фунчёзой

А чем заправляете?

По теме: Ой, при повышенном инсулине голод постоянный, замкнутый круг.

Нет.

Neiron ,
А у меня ИР и я постоянно хочу есть. + Хронический панкреатит, гастрит и холечегототам. Помогает они не менее кето+ ИГ. И Метформин. -16 кг. На собственном опыте против перекусов