Поделитесь примером, как вы перестали жрать. Проблемы с мотивацией.

LUCKY ME: почему

Потому что «лечебность» такого питания не получила подтверждения

LUCKY ME: Он же есть и помогает .

И на здоровье. Что работает у вас лично, то и хорошо.

Tafatf: Для вас посчитала даже специально.
Расчёт на 2000 калорий. 150 белка, 80 жира, углеводов получается 160 примерно.

86 граммов сахара? Ну это же ужас! Это на какой вес?

MariOMG: У меня сестра подруги на шоколадных конфетах и салате худела с 86 до 47 кг

Да ладно? Это сколько же конфет нужно съесть.

red00: Сижу на диете.

Вы ещё на кето?

Аноним 607: Это ж не я 20 кг плюсом наела мусором пищевым

Аноним 607,
Каждый видит то, что хочет видеть. Вы видите, что я наела 20 кг, я вижу то, что их сбросила

Аноним 607: Себе пробивайте,регулярно

Не пойму, что Вас так задело. Не хотела Вас обидеть, извините))

tra-ta-ta,
Нет, на кето приступов подагры не было , но проблема с поджелудкой от свинины и любви к мясу. Бросила кето,лечилась ферментами, питание сейчас палео.
Про подагру давно забыла, бегала, спорт. Вернула свинину недавно и сразу приступ.

MariOMG: Коробку в день, салат и чай

И похудела на 40 килограммов?

А сейчас что ест?

red00: Нет

Я кето бросила потому что у меня холестерин повысился. А диета мне очень нравилась.

А Вы после того как бросили кето, поправились или нет?

А че там на шоколаде сложного? 2 плитки в день и пару яблок, и все

tra-ta-ta: Я кето бросила потому что у меня холестерин повысился. А диета мне очень нравилась.

А Вы после того как бросили кето, поправились или нет

Не поправилась, т.к лечила поджелудочную, сидела на овощах, в дефиците ккл была. Это недавно стала сало есть, свинину, много говядины.
Сейчас решила попробовать срединозерноморкую диету, подагрикам подойдет. Только без мучного, картошки, бобовых

MariOMG,
А потом что? Я про сестру. Как потом вес?)